腕立てパラダイス！！

今日は新たな・・・というよりは、前よりさらに強度を増した筋トレを実施しました。 それは机腕立て！（気分で俺が命名） 今までは足は椅子、手は床で、腕立てして、あごを地面につけるまで下げるのをやっていたのですが、どうもそれが最近結構回数こなせるようになってきたのでパワーアップ。 机に足、手は床で実施。 なんか体が斜めってる～！ 当たり前。 これでおでこを床までつくくらいに腕を曲げる。 これつらい。 マジでつらい。 しばらくはこれで頑張って、力ついてきたら今度はあごを床につけるくらいまでチャレンジ。 それもこなせるようになってきたら・・・倒立腕立てでもするか。