テーマ:ダイエット日記(22342)
カテゴリ:バイク・アウトドア
今日は新たな・・・というよりは、前よりさらに強度を増した筋トレを実施しました。
それは机腕立て!(気分で俺が命名) 今までは足は椅子、手は床で、腕立てして、あごを地面につけるまで下げるのをやっていたのですが、どうもそれが最近結構回数こなせるようになってきたのでパワーアップ。 机に足、手は床で実施。 なんか体が斜めってる~! 当たり前。 これでおでこを床までつくくらいに腕を曲げる。 これつらい。 マジでつらい。 しばらくはこれで頑張って、力ついてきたら今度はあごを床につけるくらいまでチャレンジ。 それもこなせるようになってきたら・・・倒立腕立てでもするか。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007.03.12 23:56:03
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