全力全開！！

全力全開で20キロ走ってきました。 自転車では楽な距離でも自分の足で走るとこうもだるいのか。 今更何を言ってるのかって話ですが。 最近はこのくらいの距離ばかり。 これ以上は気楽に走れるような距離ではなくなってくるので・・・。 補給とかの面で。 でも近いうち長距離を走りたいな～とは思っています。 まぁ来年の話になることは確定ですけどね。 あまり走りこむということをしてこなかったので、最近のタイムの向上がとても気持ちいい。 伸び悩んできたら・・・走るコースを変えるか(笑） アップダウンが激しいところを走っているので、走るたびにペース配分とか効率のいいポイントを覚えていくので、実際そういうことの積み重ねでタイムが向上しているのは明白だけど。 そうじゃなきゃ毎回ある程度手を抜いて走ってだんだん本気を出してる・・・って思えるくらいのタイム向上だし。