2007.12.22

腹筋背筋・・・

久々??多分一週間ぶりくらいの腹筋です。
ここ最近は走ってばっかだったからな・・・ってことです。

いつでも自分の腹筋は力不足。
ってかどんなスポーツをやるにしても腹筋って必要・・・そんなことを前にも書いたかも。

また下腹部をよく鍛えるか・・・。
雨で走れない分筋トレを重点的にやらねば。
ってまぁ今日から4日間は筋トレに重点的にやろうと思っていたからいんですけどね~。






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Last updated  2007.12.22 23:17:37
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