ひとりごと・・・。

仕事がヒマだったので、同僚さんとダイエット計画立てました。
健康診断までの２０日間、やった事と食べたものをメモるってだけですが。
とりあえずツイスト＆シェイプを20分以上は必須。
最近ちょっとサプリとか飲み始めたし、夏服までになんとか痩せたいものです。

先日エステに行って、あまりの効果のなさに別のコースを勧められました。
こちらも頑張ってもらって（他人任せ？）どうにかこの厚い肉襦袢をなんとかしたいものだ･･･

さ、そろそろツイスト＆シェイプやるかな。