帰宅ラン

今日は、普通に走って帰ってきました。 今月も、もう今日と明日でおしまいです。 もし明日も走るとやっとランニングで、150Kを越えます。 平日を含めこんなにたくさん走ったことはありません。 しかし、全然体重が減りません。 かえつて、腿とふくらはぎが、太くなってきたような気がします。 腿周りが、64cmでふくらはぎが43cmもあるんです。 自分で見ても太すぎると思う。 毎日プロテイン飲んでいるせいかなあ。 dis 8.2K time 51:28 HR max155 ave 138 消費エネ　680kcal 昨日よりもちょっとゆっくりでした。