クイックターン

昨日・今日とスポーツクラブでトレーニングでした。 プールはガラガラで貸切状態だったので、クイックターンに挑戦です。 大学時代に水泳部だったといえ、平泳ぎ専門だったので、クイックターンは、使わず手タッチでしたので、クイックターンはまとも出来ません。 ためしにやってみると無残に方向が定まらず、壁が蹴れない。 何度がやっているうちに、斜め回りですが、とりあえずターンは成功。 自己流ですが、蹴ってターンが出来るようになりました。 何と無くクイックターンもどきでも出来ると少しうまくなったような気が します。 あの頃もっとまじめに練習しておけはよかったなと思ってもあとの祭りです。 もう少し、平行に回れるように練習をしましょう。 今週は大山登山マラソンの後は、 月　近所の周回コース　4.4k(1.1×4) 火　スポーツクラブ　エアロバイク 11kmax333kW 水　休み 木　スポーツクラブ　エアロバイク 3.8k max193kW/トレッドミル4.7k 金　スポーツクラブ　トレッドミル11k 今度の日曜は、荒川ですが、雨が降りそうです。 ロングで走っていないし、ちょっと気がめげます。 早く雨が通り過ぎてくけるといいです。 明日は、のんびり過ごそう。