ハーブ＆アロマ＆リフレ講座

予告通り、本日の記事は昨日の楽しいことで～す以前から興味のあったアロマやハーブのお得な6回講座を見つけちゃいまして 月曜日に「ハーブ＆アロマ＆リフレ」の講座に通います。 第1回目は、「ハーブ」　　ハーブについて、ざっと講義を受けて、 　　先生が持ってきたハーブを次から次へと匂いをかぎ、 　　ハーブティーとハーブクッキーをいただきながら、実習へ。 　　本日のハーブティー（3種類ブレンド） 　　　　・エルダーフラワー　（風邪の特効薬） 　　　　・リンデン（ストレス・不眠症） 　　　　・ネトル（血液浄化・花粉症）   　　初めての授業で先生も緊張気味だったので、リラックス効果のあるものを 　　　選択したそうです。さっぱりしておいしかった。 　　本日の実習　　『ハーブスチーム』　 　　　　特別出演の「なま坊」に実演していただきましょう 　　　　まずは、洗面器にハーブをちぎってお湯を張ります。 　　　　我が家は今ミントが大量にありますので、ミントを使用します。 　　　　 　　　　 　　　　同居人「なま坊」の登場です。実は、2回目の登場なんです。　　　　　 　　　　何気にカメラ目線なのが気になりますが・・・ 　　　　では、なま坊くん、よろしくお願いします。 　　　　　　  洗面器を覆うように、頭からバスタオルをかぶります。 　　 　しば～らくすると良い香りの蒸気が上がってきます 　　 　とっても気持ちいいと思うのですが、なま坊くんいかがでしょう？　　　　　　　　ミントだから、すっきりして気持ちいいよ～ お化粧落とす前にやると毛穴が開いて、汚れがより一層落ちるそうですよ。 蒸気が上がらなくなったら、今度は手浴や足浴にチェーンジ。 本当は、フレッシュハーブよりもドライハーブのほうがオススメ。 これをみんなで洗面器まわしながら、タオル被ってやったの～。おもしろい光景。 でも、こういう実習があるから、ちょっとづつ仲良くなれるんですよね。 とっても楽しい2時間でした。来週も楽しみ♪ 昨日の写真は、最近買ったアロマオイル（アロマつながりということで） カリス成城の季節限定オリジナルブレンド「僕のビタミン」　 　　　オレンジスイート・ユーカリ・グレープフルーツ・ベンゾイン 　　　あま～い柑橘系の香りで、リラックス＆リフレッシュ