a comfortable vacation

These days I'm putting on weight!
But I can’t jog like when I haven’t gotten pregnant. Plus I don’t have time to walk
on weekdays.
So I gotta be careful what I eat.
In addition expecting mothers have to cut down salt.
That’s why I started to write down what I eat since last night.
I wanna count calories next time.
* Today’s menu *
+ Tofu hamburger steak . Daikon steak . fried leek
+ sliced cabbage . fried burdock and carrot with sweet soy sauce
+ rice . miso-soup with various vegetables
最近少々体重が増加気味。
でも、妊娠していなかったときのように、走る事もできないし、平日は時間がなく、
歩いている時間もない。
食べる物を本当に気をつけなきゃいけないよね。
しかも、塩分にも気をつけなきゃいけない。
というわけで、昨日から何を食べているか記録することにした。
できれば、カロリーの計算もしてみたいな。
＊　本日のメニュー　＊
＋　豆腐ハンバーグ・大根ステーキ・焼き葱
＋　キャベツの千切り・きんぴらごぼう
＋　ごはん・野菜たっぷりお味噌汁（大根・ニンジン・ごぼう・焼き豆腐・つみれ）
○豆腐ハンバーグ４個分＋小１個
・あいびき肉200g・豆腐150g・卵・蒸し玉ねぎみじん切り１個・塩少々・こしょう・七味
*ソース（豆みそ・しょうゆ・みりん大１）