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テーマ:ヨガ☆ライフ(327)
カテゴリ:日常のこと
こんにちは。日曜日の午後ですね。
今日は午前中はオンラインのヨガ レッスンを受けていました。 私は大学の頃からヨガを習っていますが、今日のレッスン内容はピラティスでした。 初めてだったので、体の使い方とか呼吸の仕方など、こうも違うものか〜と勉強になりましたよ。 私のマットもだいぶ、年季が入ってきました(笑) 本当だったらもう、変えてもいい頃なんですけど、なんだか捨てられなくて いまだにこのマットを使っています(笑) オンラインヨガを受講することとなったのは、コロナ禍でスタジオがクローズして しまったからです。ただ、オーナーさんがいつかタイミングを見つけて再開したいから。。 と、オンラインで継続してくださることになり、私もオンラインヨガに切り替えました^^ 大きなヨガスタジオやジムは苦手だし…、それなら、今までお世話になったスタジオさんを 応援したいから切り替えよう!と思い自分のヨガライフも少し変わることになりました。 オンラインヨガの良いところ^^ 始まるギリギリまで自分の時間が作れる。 夜のクラスは、終わったらお布団で即寝できる(笑) 人によるけど、スッピン、リラックスウェアでもオッケー♪ ちょっと気になるところ。 新しいポーズやアーサナの説明がわかりにくいところがある。 先生にポーズのアジャストをしてもらえない。 今のところ、良い点が多いです^^ ただ、スタジオに行ってキリッとした空気を感じたり、先生にポーズの アジャストをしてもらったり。 対面ならではの事ができないのはちょっと残念。 落ち着きを見せないコロナ禍ですが、落ち着いた先に自分の良いなと思っている サービスやモノが続いていて欲しいから。 これからもオンラインヨガを受けようと思います^^ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.07.12 14:47:11
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