ベジタリアン？
先日書店でこんな本を買いました。【送料無料】1食100円「病気にならない」食事 料理嫌いの私ですが、最近かなりひどく太ってきたので、健康のことも考えて、一念発起して購入。早速本日の晩御飯はこの本に従って質素に、安く、でもおいしく、を目標に作ってみました。こんな感じです↓ 大根の味噌汁、かぼちゃの煮物、麩とニラの卵とじ、雑穀米。 肉系の料理は全くなかったので子供たちは満足しないかと思いましたが、「おいしい」と言ってばくばく食べてました。 １食１００円で簡単で病気にならない食事なら続けたいですね。ま、私のことだからいつまで続くか怪しいけど。 ほかにもいろいろ書きたいこともあるので、我が家の食卓の披露は気が向いた時だけになりますが、ま、長い目で優しく見守ってやってください。 ちなみに雑穀米はこちらのものを食べてます。プチプチとした食感があって、おいしいです。普通のご飯より噛みごたえがあるので、自然に咀嚼回数が増えてます。うん、いいことだ。雑穀米 送料無料 雑穀 送料無料 雑穀 訳あり 雑穀 エキスパートの 赤米 黒米 送料無料 マクロビオティック ダイエット食品 雑穀米 ダイエット 【マクロビ】五穀米≪送料無料 ポイント10倍≫ 楽天市場ランキング1位入賞！ 究極雑穀解禁 完全国産100% 送料無料 【未来雑穀21+マンナン】1kg セット激安 66%OFF (雑穀 雑穀米 雑穀米 送料無料 雑穀米 国産 雑穀米 お試し 雑穀米 セット 雑穀米 国内産 雑穀 送料無料 国産 訳あり 黒豆入り) そうそう、もうひとつ皆さんにお勧め。ＰＣ教室で知り合いになれたMagna=Carta s.nightくんが下記でブログやってます。彼の穏やかな人柄が出てて、いい雰囲気のブログです。興味のある方は是非。http://www5.hp-ez.com/hp/magna-s-y/door/
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