マウナケア山頂4205m登頂しましたぁ
最近、手首が痛いです。 軽く腕立て伏せを始めたら、すぐに痛くなりました こうやって、運動しなくなっちゃうんでしょうね そうだ 手首は曲げるときだけ痛むので、手首を曲げなければいいんだ と 思い、探したのが ↓ PUSH UP BARS 確かに、ワンちゃんスタイルの手首で腕たてするよりやりやすいかも? 握りしめちゃって、すぐにスポンジがダメになりました。 スポンジなくても使用可なので、まぁ問題ないですね。 さて、またもや前置きが長くなりましたが、 筋トレの目的 モチベーションは もちろん ハワイ 常夏のハワイ、海に、タウンに 露出が多くなりますからね だからといって、ムキムキになるほど努力家じゃぁないけどもぉ 今月 BIGISLAND マウナケア4205m登頂しました 4205m山頂で 半袖 筋肉ポーズ撮りました (実際のマウナケア登頂ハワイ記は後日やりますよ) また筋トレしよっと。 hiroma-rio ブログランキング参加中よろしければポチッとお願いします mahalo~