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hiroma-rio&sanapanda

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マラソン

2009.05.27
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カテゴリ:マラソン
先日ヒロマリオさんがお世話になっているマリーナヨットへ行った時、
ショップを見ていると、気になる水着とか、ラッシュガードとか売っていて
購買意欲がメラメラ炎と危険な感じになってきました。

いろいろ物色した挙句、こちらを購入しました大笑い

ROXYのサンバイザー

晴れサンバイザー~晴れ

ROXYの2008モデルのため、セールになっていましたOK

ROXYのサンバイザー

パープルな色合いと

ROXYのサンバイザー

ROXYのサンバイザー

ピンクな色合いの
 2個お買い上げしました。

正面は「I ピンクハート(LOVE)ROXY」と書いてあります。


私はサーフィンサーフィンをやらないし、もちろんヨットヨットにも乗らないので(※ヨットは一度オーナーさんに乗せていただいて、かなり迷惑をかける状態に…ほえー雫
こちらのサンバイザーはジョギング用なのですマラソンマラソンマラソン雫

寒い時はニット帽を愛用していましたが、さすがにもう暑い。
ジョギング用のキャップって、薄手で浅めで、髪の量が多い私にはなんかしっくりこなくて
いいものがないか探していました。

このサンバイザーを見たとき、コレいい~って思い、使ってみるとなおいい~オーケー


裏というのか、おでこが当たる部分がね、

ROXYのサンバイザー

↑タオル地になっていて、着用感がとてもいいのです!!

マジックテープで調節できるので、走っていても落ちてきたりせず、ぴったりフィットきらきら



ジョギングだけでなくゴルフでも使えそうだし、もちろん海でも使えそう大笑い



かなりお値打ちプライスで購入できたので、とっても気に行っています。




↓ココで買えます~OK





sanapanda


↓Tarzan最新号でトレーニングゥ~グッド(エドさん…足跡







最終更新日  2009.05.27 15:12:16
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2009.05.26
カテゴリ:マラソン
最近ちょっと走ってます。
日頃の運動不足解消のため?はい。
ダイエット?はい。

幸い我が家の前は、ジョギングには最高の環境でして、
住み始めた当初は、ジョギングとかサイクリングとかできるね~♪なんて
話していたのに、ぜんぜん私はやりませんでした。

主人のヒロマリオさんはたまにやってましたが。


で、数か月前から私も走り始めましたマラソン


そうなると、目標は大きく!!

ホノルルマラソンに出る~上向き矢印上向き矢印上向き矢印

今はまだ体力的にフルマラソンなんて全然無理ですが、頑張って練習して
いつか必ずホノルルマラソンに出て完走したいって
本気に思ってます!!


いざジョギングを始めてみると、いろいろとグッズが気になったりします。
まず必要なのはシューズスニーカー

これがないと走れませんね。


実はずぅーと以前にも、少しジョギングをした時期があってシューズは持ってました。
しばらく履いていたんですが、先日壊れてしまいました。

走り終えて、そんなにクタクタではないのに、なんか足がもつれると思って
足元を見るとびっくり

ソールがパックリはがれて、ベロ~ンってなっちゃってました泣き笑い
こんなになるまで履いたの初めて~ってちょっと感動するほどでした泣き笑い泣き笑い

ヒロマリオさんは「履きつぶしたんじゃなく、古くなっちゃったからだよ。」って冷静に
言いましたが、私は履きつぶしたー!!って思ってます。



シューズがないと走れないので、早速新しいシューズを買いに出かけました。

ふだんのスニーカーはアディダスが多いので、まずはアディダスを試着。
…いまいちフィットしない。

ナイキを試着。
おっ!こっちの方がいいOK履きつぶしたのもナイキだったしね。

ミズノも試着。
おっ!これもいいOK

迷った結果、ヒロマリオさんの「履き心地が一緒なら、気に入った方買ったら。」の
助言にナイキをお買い上げ。

ナイキのジョギングシューズ

↑こちら
 NIKE 2009春モデル ウィメンズ エア スパン+6(メタルシルバー×ピンク)

ナイキのジョギングシューズ

ナイキのジョギングシューズ

ラメラメシルバーきらきらにピンクピンクハート


ハワイアン音符を聞きながら、エメラルドグリーンの海岸線を
思い浮かべてマラソン頑張ります。



↓ここのお店の方が少し安かった…ほえー雫



(ちなみに私はパンプスやサンダルは22.5cm。アディダススニーカーは23.5cm。
 ナイキのこのジョッグシューズは23cmです。)




sanapanda






最終更新日  2009.05.26 14:24:53
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2009.02.18
カテゴリ:マラソン
「2010東京マラソンへの道」といっても今年は走りません。(抽選ハズレ)
いよいよ、本番は迫ってきましたね。参加の選手は、がんばって練習していることでしょう。

今日、10.4キロ走ってきました。この前の土曜日(暑かった日)も走りましたが、
暑さのせいか、途中追い抜かれたジョガーのペースがいい感じだったので追走した結果のオーバーペースが原因だったか、息が上がるというよりも苦しくなって400メートルくらい歩いてしまったので、今日は、ペースを落とし目に走りました。
59分05秒。
そろそろ、ゆっくりペースで距離を延ばしたいですね。






最終更新日  2009.02.18 14:34:08
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2009.02.01
カテゴリ:マラソン
今日もなんとか練習しました。
10.4キロ 57分40秒です。

そういえばタレントの安田みさこさんはホノルルマラソン
4時間29分で走ってました。立派ですね。

東京マラソンを走るどこかのアナウンサー達も見習ってほしいですね。

そういえば、会社で上司に、東京マラソン落選の話をしたら、
ホノルルマラソン出ればいいじゃん。と言ってました。
休ませてくれるのかなぁ。たぶん本気じゃないですね失敗






最終更新日  2009.02.01 22:20:51
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2009.01.30
カテゴリ:マラソン
東京マラソンといっても今年は抽選もれしていますしょんぼり
来年に向けてというほど大袈裟な目標ではありませんが、
あまり怠けると復帰が大変なので、新年から少し走っています。
今年の正月は箱根駅伝を生応援してきました。

おととい10.4km(5.2kmのコース2回)を約1時間で走りました。
キロ6分ペースでも後半きつくなってきました。
やはり、しばらく5kmより走っていなかったので、だめですね。

昨日は、5.2km ちょっとペースあげてみました。
27分20秒 けっこういっぱいいっぱいです。
まじめに練習しないとだめですね。






最終更新日  2009.01.30 15:54:00
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2008.08.18
カテゴリ:マラソン
時々は練習していましたが、最近はうまく練習ペースがつくれませんでした。
ストップウォッチも電池切れのまま。 夏休み前に、いつもの練習コースの距離表示もかわりました。時計は昔の時計をさがして、使用しています。
200メートルきざみになったので、いつもの5キロが、いつもの5.2キロです。

5.2キロ 24分59秒。
キロ5分きれましたね。 

途中、高校生くらいのジョガーが抜いていきましたが、どうやら、抜く瞬間だけ無理にスピードアップしたようで、ちょっとスピードを上げたら、ちょうどいいペースメーカーになりました。
練習初めて、初5分きりですね。






最終更新日  2008.08.19 00:01:39
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2008.06.21
カテゴリ:マラソン
今日はいつものコース10キロ。
しばらく長い距離をやってなかったのでちょっと疲れました。

15分17秒
15分49秒
15分44秒
14分09秒

10分ウォークで終了。






最終更新日  2008.06.21 21:53:35
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2008.06.19
カテゴリ:マラソン
練習123日目






最終更新日  2008.06.21 21:48:32
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2008.06.17
カテゴリ:マラソン
練習121日目






最終更新日  2008.06.21 21:47:00
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2008.06.16
カテゴリ:マラソン
練習120日目






最終更新日  2008.06.21 21:46:13
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