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2015.05.21
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カテゴリ:レシピ

 

 

5月21日(木)


今日は、久々につくレポをしましたグッド


ナムル


豆もやしを盛大に?2袋使った、ナムル。


野菜をしっかりたっぷり食べたい時の定番おかずですぺろり


レシピは普通のもやしだったけど、

豆もやしが好きなのでちょっと変えてみましたウィンク

てんこ盛りだけど、あっという間に消えました(笑)



三色ナムル~彩りも栄養もバッチリ~
三色ナムル~彩りも栄養もバッチリ~

作者:ぼーずの母ちゃん

■材料(4人分)
もやし / 1袋
茹でたほうれん草 / 5本分
にんじん / 50g
ごま油 / 小さじ2
ごま / たっぷり
鶏ガラスープの素 / 小さじ2
塩(ナムル用、にんじん下処理用) / 適量

■レシピを考えた人のコメント
彩りも良いし、栄養もバッチリです!!
焼き肉の付け合わせなど。。。
色々と使えます(*^^*)

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最終更新日  2015.05.21 22:13:18
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Re:久々のつくレポ♪(05/21)   さとママ3645 さん
こんばんは☆

もやし、便利食材ですよね^^
美味しそうです~~~♪ (2015.05.21 22:49:02)

Re:久々のつくレポ♪(05/21)   わたがし1566 さん
おはようございます。
これは美味しそうです!!
ナムルと聞いただけで、もうヨダレが~~
ぜひ作ってみたいと思います♪ (2015.05.22 08:07:03)

Re:久々のつくレポ♪(05/21)   遠い日の天使 さん
 こんにちは~

いもようかんさんが つくレポめったになさらないのに
これは彩もいいし だいたい冷蔵庫に有る素材ですね
これは真似して作るね。
ぼーずの母ちゃんさんとこに お邪魔してほかのレシピも
参考に見せていただきます。 (2015.05.22 16:50:21)


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