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　久々の休み。
　あ、違うか…２日前も休みだった。が、その日は３つものお医者さんに行って、いちいち待ち時間が一時間以上もあったから、すっかりくたびれてしまった。しかもひとつは徒歩30分。専門のお医者さんを探していたら、そうなってしまった。
　３つも！と思うけど、どれも大したことはない。ただチョット、しばらく通った方が良さそうなので、めんど～だなー…と感じている。

　いいかげん衣替えをしなくちゃ、と思っていた今日。良いお天気。十月後半というのに、相変わらずちっとも寒くない。
　普通に起きて、家事を少しやって、しばらくするとまた寝ていて。
　起きて、食事をして、ちょっと片付けものをして、しばらくするとまた寝ていて。
　いただいたリサイタルのチケット、今日だった…！と思うも、気づくと寝ているこの状態じゃあ、無理だ～。と、モッタイナイことをしてしまった。。。

　自分が相当に疲れているのを実感。寝るたびになんだか変な夢を見るし。こんなじゃなかった、昔はこんなじゃ…と思うも、カラダの衰えは容赦ない。ここはひとつ、何か自分にできる運動をしたり、規則正しい生活を心がけたりして、無理なく基礎体力を上げるしかないなー。

　こんな状況でも、食欲だけはある　今日は残り物をアレンジしただけの食事だったけど、冷蔵庫を見たら茄子やピーマン、トマトがあった。明日はこれらを使って、またラタトゥイユでも作ろうっと。

　そういえば最近、夜遅くにお腹をすかせて帰ってきて、作るのが面倒だからと、マ◯ドナルドでハンバーガーのセットを買ってきて食べたことがあった。帰宅するなりすぐむさぼるように食べた…のだが、お腹が空いているはずなのに、ちっとも美味しくない。食べ終わる頃にはウエ～と気分が悪くなってしまった。やっぱりこの手の食べ物は身体に悪いんだなあと思ったわ…。身体を大切にするなら、多少時間がかかっても、作ったものを食べるのが一番だよなあ。