健康に気を付けて、もち麦豆ごはん

​​​​​​​​ 【SALE！今なら500円！12/27(月)09:59迄】皮付き もち麦 国産 950g 【もち麦 国産 送料無料】【メール便送料無料】【国産 もち麦/無添加/ダイシモチ】紫もち麦/もち麦 国産 送料無料/もち麦 送料無料 こめたつ 自然の蔵 ​ ​韓国のバラエティー『三食ごはん』で、もち麦を知った。 一度食べてみたいと、楽天市場で買ってみた。 家族に嫌いない人もいるかもしれないから、混ぜて炊かない。 圧力鍋で、もち麦だけ炊いて冷凍。 ​ ​これを、炊けたご飯の上にのせて解凍し混ぜる。 ​ 作り置きの秘伝豆の浸し豆もご飯に入れる。 秘伝豆という青大豆は、茹でてつゆの素を少々入れただけ。 ひたし豆。 枝豆みたいで、つまみにもなる。 豆の味が、甘くてうまい。 大豆は、畑のお肉。食物性のたんぱく質。 また、サポニンという成分が、血圧血栓を防ぐ効果もある。 ​ 秘伝豆 (大粒) (1kg) 令和3年 山形県産 【メール便対応】​ 皮付きのもち麦なんですが、プチプチした食感がいい。 ご飯の味は、豆おこわ風。 餅米が入ったご飯のようで、美味しい。 これから、体に気を付けなくっちゃね。 ​​​​​​​