|
|
|
2019.09.23
カテゴリ：ダイエット
本日の起床時の体重は、70.2kgでした。
昨日より、0.1kg減です。
なんとか9月中に70kgを切れれば嬉しいのですが・・・・
今日も減量生活に励みます。
昨日の食事
朝食 牛乳入りコーヒー １杯 75kcal 昼食 ビスケット（チョイス） ２枚 88kcal 間食 ゼロキロカロリーコーラ 0kcal 夕食 エビフライ イカフライ ササミチーズフライ カロリー不明 夜食 ストロベリーチョコレート 10粒 287kcal ノンアルコール酎ハイ 1本 0kcal お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019.09.23 06:16:39
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
