阪急西宮ガーデンズ
自宅から歩いて3分のところに大型ショッピングモールが出来ました。26日にグランドオープンの阪急西宮ガーデンズです。20日にプレオープンをすると案内が入ってたので、会社を休んで行ってきました。わざわざ有給を取ったのですが、実はその後も25日までソフトオープンでしかも招待状など無くても入り放題。今日もふらっと遊びに行ってきました。なんせ広い!!もともと球場だったところなのでゆっくり回ると1日では回りきれません。私が一番嬉しかったお店は・・・・実はイズミヤ。今まで家の近くにスーパーが無くて歩いて15分くらいのところに行ってました。だから、買い忘れがあったりすると本当にショックでこれからはめんどくさがらずにもっかい買いに行けます。それに品揃えも結構充実していて、今日は葉っぱ付の地元産の大根があったので、買って来ました。白い部分は牛すじ煮込みとかす汁に入れて、葉っぱは油いためにしました。油いためは大量に出来たので冷凍保存。素朴で美味しいのよね~そして、もう1つ嬉しい店舗が・・・サーキットトレーニングの「bodies」ABCクッキングスタジオと同じ会社が経営しています。リュープリン打ってから増え続ける体重・・・運動不足もあるので、bodiesがガーデンズに入るとわかった時から、術後に通おうと決めていました。先日の診察で先生に「腹筋しても大丈夫?」と聞いたのはこのため。今日正式に入会しトレーニング初挑戦してきました。サーキットトレーニングとは筋トレと足踏みを交互に行うものなんだけど、想像してたより結構キツイです。でも久しぶりにいい汗かいて気持ちよかった目標は3ヶ月で5キロ減。ゆっくりペースにしないとリバウンドしちゃうからね~。まずは筋肉つけてやせやすい体を目指します。