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これらの習慣は、体内の尿酸の増加を引き起こす可能性があり、それは時間内に修正することができます、または痛風の発生を減らすことができます

1つは不適切な食生活です

痛風になるリスクはますます若くなります。これは若者の間違った食生活と関係があるかもしれません。忙しい仕事や忙しい生活を送っているほとんどの若者は、時間を節約するために持ち帰りを注文するか、ファーストフードを食べることを選択します。これらのファーストフードはおいしいですが、食品の製造過程で大量の脂肪や調味料が加えられます。身体に摂取すると、肝臓の代謝負荷が高まり、尿酸が蓄積します。したがって、体内の尿酸値をより安定させたい場合は、最初に良い食生活を維持する必要があり、軽い食事は体の健康に役立ちます。

2番目は悪い行動です

悪い行動は尿酸の増加にもつながる可能性があります。たとえば、長時間起きていて睡眠不足になると気分のむらが生じやすくなり、体内の尿酸が増加します。長時間座っていると血液循環が遅くなります。 。それは弱まり、不溶性の尿酸が体内に蓄積し、気分のむらなどの他の病気を引き起こします。