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カテゴリ:カテゴリ未分類
~~~『小松菜のツナ炒め』~~~

2006.06.06 007.jpg

小松菜がおいしく、安い季節なので料理法を考えていましたスマイル

簡単でおいしく、子供も喜びそうな足跡

『小松菜のツナ炒め』

を紹介します音符

作り方はすごく簡単!!

フライパンにツナの油を入れて温め、にんじんの千切り、牛蒡のささがきを入れて火を

通しますひらめき

ツナ、小松菜も加えて炒め、塩、コショウで味付けして白胡麻を散らせば完成

ですグッド

ご飯にもパンにも合うので、朝食、夕食と活用できますよウィンク






最終更新日  2006.06.08 08:01:51
コメント(15) | コメントを書く


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 Re:~~~『小松菜のツナ炒め』~~~(06/08)   *kaokao* さん
おっはよう!!
小松菜は油と相性いいものね☆
ツナの油と合っておいしそう! (2006.06.08 08:43:06)

 Re:~~~『小松菜のツナ炒め』~~~(06/08)   juli-manis さん
おはようございます!!
おいしそう&お値段も安くすみそう・・・。
青梗菜でも問題ないね~。
冷蔵庫に入ってるから作ろうっかなぁ~^^
Birdさんのごはんシリーズが始まるとごはんちゃんと作らなきゃって気分になります♪ (2006.06.08 08:47:44)

 Re:~~~『小松菜のツナ炒め』~~~(06/08)   chota0204 さん
便利!!色もキレイなのでお弁当にもよさそう!!
コレ、早速いただきです~ (2006.06.08 08:47:55)

 Re:~~~『小松菜のツナ炒め』~~~(06/08)   yuta_eup さん
再開されたのですね~^^

オイスターソースでもあり?かな?(笑) (2006.06.08 09:10:23)

 Re:~~~『小松菜のツナ炒め』~~~(06/08)   ituka-kanarazu さん
ちわぁ~^^
小松菜、うちもこの所良く登場するよ~。最近のはまり物は、豆腐と炒めるの!ボリュームアップで、ウマウマよ!
タンドリーチキン、最近作ってないわぁ~。
で、気になるのは…お好み焼き?のフライ?? (2006.06.08 12:29:40)

 初めまして   salad3 さん
足跡辿って来ました。訪問ありがとうございます。
小松菜と人参の彩りがいいですね~ (2006.06.08 16:20:45)

 Re:~~~『小松菜のツナ炒め』~~~(06/08)   ごりえ701 さん
いつも小松菜は煮物にするか、中華の炒め物しか使ったことないです。ツナ炒め、いいですね。簡単だし。美味しそう。(*^_^*) (2006.06.08 16:57:28)

 Re:~~~『小松菜のツナ炒め』~~~(06/08)   珈琲貴族 さん
Birdさん^0^御晩です。

完全復活ですね。
頑張ってね^^ (2006.06.08 18:04:20)

 ご訪問ありがとうございます   柳井なでしこ さん
山口の「なでしこ」です。m(__)m

美味しそうなお惣菜ばかりで、とっても参考になります。

ベイビーくんもイケメンですね!!(^_-)☆

また寄ります&寄って下さいね~ (2006.06.08 19:37:19)

 こんばんは   kimmy30 さん
ご訪問ありがとうございます。
おいしそう~。すご~くお手軽にできるんですね?。安上がりだし、参考にします^^。 (2006.06.08 21:20:14)

 こんばんわぁ^^   とも135 さん
訪問ありがとうゴザイマス ̄▽ ̄
おいしそうですねぇ~
小松菜は料理したことないんで今度挑戦してみます! (2006.06.08 21:30:33)

 Re:~~~『小松菜のツナ炒め』~~~(06/08)   ナオ☆ナオ さん
相変わらず料理の腕前は抜群ですね!
彩りがいいです~。
(2006.06.08 22:09:48)

 美味しそう♪   marino03 さん
はじめまして~♪
履歴から来ました。
すごく美味しそうなお料理の数々ですばらしいです!お料理得意なんですね。羨ましいな。
今度、レシピ使わせていただきます。

赤ちゃんもいるんですね。かわい~~~~~♪ (2006.06.08 23:13:33)

 こんばんわ♪   ぴぃたろう☆ さん
炒め物は簡単で早くできるので、
仕事から帰ってからでもささっと作れるところがいいですよね~。
ツナか~!それならいつでもあるよ♪
(2006.06.08 23:21:20)

 Re:~~~『小松菜のツナ炒め』~~~(06/08)   ezopooh さん
これは・・・簡単で野菜がたくさんでヘルシー
うぅっ、美味しそう♪
今度、作ってみます♪ (2006.06.09 00:03:43)


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