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カテゴリ:簡単レシピ

~『にんにくの芽とツナの炒め物』~

~『にんにくの芽とツナの炒め物』~

今日は子育てサークルで息子の初めての遠足♪

つれて歩くのはとっても大変でこちらがバテましたが、パパさん、ママさんと子育て情報の交換してとっても役に立ちましたウィンク

もう時期梅雨だし、外で遊べなくなったら狭くてごちゃごちゃしてる我が家ですが子供とお料理会でもしようかなぁ~と思っていますきらきら

さて随分暑くなってきましたね!!

みなさんは夏ばてしていませんか??

そろそろ夏に向けてのメニューも考えようかと思っています晴れ

あまり食べる機会もないと思いますが、にんにくの芽のほのかな甘みとツナの旨みが良くマッチした簡単な炒め物の紹介です♪

食べ始めたら病み付きになりますグッド

『にんにくの芽とツナの炒め物』
(材料)
にんにくの芽    1束
ツナ缶        1缶(80g)
塩、胡椒       少々
醤油         小さじ1
酒           大さじ1
サラダ油       適量

、にんにくの芽は3~5センチ幅に切ります。

、フライパンにツナ缶の油、サラダ油を入れて熱し、温まったらにんにくの芽、酒を加えて火を通します。

、ツナ缶の中身、醤油、塩、胡椒で味付けして完成です。

とっても甘くて食べやすいお野菜ですグッド

栄養価も高いので夏ばて防止にも良いですようっしっし



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最終更新日  2010.06.29 11:44:11
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 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   セサミ7 さん
にんにくの芽って美味しいですよね~。価格も一定していることが多いので、にらなどが高い時は、よく代用しています。色んな素材とあうので、料理もしやすくて重宝しています。
子供との料理会楽しそうですね~。開催されましたら、レポ楽しみにしてま~す! (2007.06.05 19:53:15)

 明日福岡は30度になるそうです   あいちゃん1208 さん
夏ばて予防ににんにくの芽とツナの炒め物ぴったりだと思います、早速明日はこれで行きます、有難うございました。 (2007.06.05 19:56:37)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   おボケな母 さん
ニンニクの芽って大好きですよ!!
刻んだうなぎと炒めて「スタミナ丼」
うなぎも多くなくて出来るので、家計にも優しい(笑)

ニンニクの芽、週末しか食べられないんだけどね・・・
翌日にひびく~ (2007.06.05 20:40:55)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   yoshikon1230 さん
これなら私でも作れるかな。にんにくの芽は好きでよく使いますよ(^_^)b (2007.06.05 21:06:34)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   バカボンのお庭1077 さん
同年代との交流は、これから不可欠だと思います。
以前のように3世代同居とか、井戸端会議がないと(あいちゃんにはわからないかな?)
コミュ二ケーションのこと、
同じ境遇のグチとか話す機会ないと思います。
今はブログでもバーチャルにコメントし合えるけど
直接相手と逢って話をするのが、いちばん!
そういう場所に、ご主人を同伴させるとベスト
けっこう、子供を通して親父の会なんてのも出来ますよ! 4児のパパ (2007.06.05 21:15:30)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   じゅんちゃん9210 さん
おいしそうですね。
今度、試してみようと思います。
私、夏バテないんです。
すごいでしょう?化け物かしら? (2007.06.05 21:24:29)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   yoチャン さん
にんにくの芽をこうすればおいしくいただけるのですね。
ぼくちゃんとは、ぜひ、パンをどうぞ。粘土のようにあそんでくれるのでは・・・。
雨だと本当にまいってしまいますよねえ。
雨の日に保健センターを開けてほしいなあって思ったことありました。ボールプールとかあったので。
1歳のころどうしてたかなあ??? (2007.06.05 22:13:35)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   ナオ☆ナオ さん
にんにくの芽は以前牛肉と炒めてました(中華で)。
ツナとも合うんですね。
今度作ってみよっかな・・・ (2007.06.05 22:23:16)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   mirody1516 さん
簡単でいいですね~
材料費も安いし(^^)
子育ても頑張ってるね~!
ブログの更新は嬉しいよ~! (2007.06.05 22:33:30)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   hyanli さん
ニンニクの芽、大好きです。
いつも私はニンニクの芽と豚肉のパタ~ンですがツナもいいですね
凄く簡単で、それでいて美味しそう
早々に試して見ます。 (2007.06.05 22:56:59)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   seie さん
お酒が進みそうですねー!!美味しそう!! (2007.06.05 23:11:06)

 これはお手軽!   たそがれちえぞー さん
さっそく明日やってみよっと^^ (2007.06.06 00:21:12)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   ささだあきら さん
こんにちわー。
にんにくの芽って茹でなくても火が通るんですねー。しらんかった。ワタシはいっつもゆでてからつかってました。
大概はなすとエリンギとにんにくの芽と細めのアスパラと牛肉で中華風に炒めちゃうけど。 (2007.06.06 07:31:05)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   のりりんGO さん
にんにくの芽、甘くて美味しいよね~。
私はウナギの蒲焼きを短冊に切って一緒に炒めたりします。元気が出そうでしょ。
ツナはあまりお料理に使ったことがないですー。 (2007.06.06 08:01:19)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   ぜん さん
ルーマニア料理でもニンニクの茎と鶏肉で作る料理があります  とっても美味しいですよ(^^ゞ    (2007.06.06 11:42:13)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~   エリコ さん
あいちゃーん、おひさしぶりです♪ 沖縄の高木エリコです☆ サイトのぞいてみました。 とっても素敵なサイトですね~♪ どの料理もすごくおいしそう! 初かきこみなんでちょっとドキドキしてます。にんにくの芽おいしいですよね。 手軽につくれておいしいな、さっそくつくってみようかなーっておもいます。また時間みつけてはちょくちょくあそびにきますね(^O^) 育児とお料理、どちらもがんばってくださいね♪ (2007.06.06 13:05:51)

 Re:~『にんにくの芽とツナの炒め物』~(06/05)   ぷりりん77 さん
美味しそうですね!
今日は 夕方買い物をする予定なので にんにくの芽があったら買ってこようかな♪
3行レシピもいいですね☆ (2007.06.06 13:51:21)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
セサミ7さん♪
>にんにくの芽って美味しいですよね~。価格も一定していることが多いので、にらなどが高い時は、よく代用しています。色んな素材とあうので、料理もしやすくて重宝しています。
>子供との料理会楽しそうですね~。開催されましたら、レポ楽しみにしてま~す!
-----
価格が安いし、一定してるから助かりますよね!!
料理会開催したらまたアップしまぁ~す♪
(2007.06.06 20:13:08)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
あいちゃん1208さん♪
>夏ばて予防ににんにくの芽とツナの炒め物ぴったりだと思います、早速明日はこれで行きます、有難うございました。
-----
今年は早くから猛暑ですよね!!
夏ばてしそうなので私もビクビクしています!!
(2007.06.06 20:16:23)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
おボケな母さん♪
>ニンニクの芽って大好きですよ!!
>刻んだうなぎと炒めて「スタミナ丼」
>うなぎも多くなくて出来るので、家計にも優しい(笑)

>ニンニクの芽、週末しか食べられないんだけどね・・・
>翌日にひびく~
-----
うなぎ私も大好きですよぉ!!
でももう何年も作ってないぞ!!
冷凍庫にうなぎが余ってるから久々に作るかなぁ♪

そうそう!!
臭いがねぇ。。。
って私は関係なく毎日食べてるからきっと臭うだろうなぁ!!笑 (2007.06.06 20:17:49)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
yoshikon1230さん♪
>これなら私でも作れるかな。にんにくの芽は好きでよく使いますよ(^_^)b
-----
炒めるだけなので簡単です♪
使わない方が多いかと思うとみんな使ってますね!!
びっくりです♪ (2007.06.06 20:18:53)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
バカボンのお庭1077さん♪
>同年代との交流は、これから不可欠だと思います。
>以前のように3世代同居とか、井戸端会議がないと(あいちゃんにはわからないかな?)
>コミュ二ケーションのこと、
>同じ境遇のグチとか話す機会ないと思います。
>今はブログでもバーチャルにコメントし合えるけど
>直接相手と逢って話をするのが、いちばん!
>そういう場所に、ご主人を同伴させるとベスト
>けっこう、子供を通して親父の会なんてのも出来ますよ! 4児のパパ
-----
そうですよねぇ♪
私も実家にいるときは4世代??くらいで大家族だったのですが、今は家族3人でお話が下手になったように思います。
ここみたいにコメントは書けますが、お友達とお話すると考えがうまくまとまらないことがあるなぁ!!汗
最近サークルでもいろんな人とお話できるようになったのでとても楽しいです♪
みなさん年上なので気分使うこともありますが、これも勉強ですね!!
色々勉強になること多いです♪
父親の会も楽しそう!!
奥さんだけじゃなくて旦那さまも招いてサークル新しく始めるもの面白そうです♪ (2007.06.06 20:22:52)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
じゅんちゃん9210さん♪
>おいしそうですね。
>今度、試してみようと思います。
>私、夏バテないんです。
>すごいでしょう?化け物かしら?
-----
わぁ~いいですねぇ!!
きっと健康な印ですよ!!
私はバテる年とバテない年とあります♪
去年は大丈夫だったから今年は危ないかなぁ~と思ってます!!笑 (2007.06.06 20:24:54)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
yoチャンさん♪
>にんにくの芽をこうすればおいしくいただけるのですね。
>ぼくちゃんとは、ぜひ、パンをどうぞ。粘土のようにあそんでくれるのでは・・・。
>雨だと本当にまいってしまいますよねえ。
>雨の日に保健センターを開けてほしいなあって思ったことありました。ボールプールとかあったので。
>1歳のころどうしてたかなあ???
-----
パンも楽しそうですよねぇ!!
こねてるうちに真っ黒になるかもなぁ♪笑
そうそう!!梅雨は大敵です!!
遊ぶ場所は沢山あるけど、どうしても雨だと出たくなくなっちゃいます。
でも遊ばないとしっかり寝てくれないし。
1歳だと遊べるものが限ってきますよね。
まだ道を歩くの無理だから広い公園で野放しにするかくらいかなぁ。
家では本が一番好きみたいです♪ (2007.06.06 20:30:00)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
ナオ☆ナオさん♪
>にんにくの芽は以前牛肉と炒めてました(中華で)。
>ツナとも合うんですね。
>今度作ってみよっかな・・・
-----
私も牛肉との組み合わせ大好きですよ!!
オイスターソースかなぁ♪
味が良く合いますよね♪
やっぱりにんにくの芽は中華が一番かなぁ!! (2007.06.06 20:31:05)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
mirody1516さん♪
>簡単でいいですね~
>材料費も安いし(^^)
>子育ても頑張ってるね~!
>ブログの更新は嬉しいよ~!
-----
材料費は気になるところだよねぇ!!
私も毎日レシピと値段とが頭の中をぐるぐると・・・
朝晩遊ばせてしっかり料理も作ってます♪
料理は私の遊びで気分転換かなぁ♪
自分も発散しないと子育ても出来なくなりますよね!! (2007.06.06 20:32:48)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
hyanliさん♪
>ニンニクの芽、大好きです。
>いつも私はニンニクの芽と豚肉のパタ~ンですがツナもいいですね
>凄く簡単で、それでいて美味しそう
>早々に試して見ます。
-----
私もお肉との組み合わせが定番でした♪
これだけで満足できるし、栄養価高いし、言うことありませんよね!!
ツナ味もきっと気に入ってもらえますよ!!
(2007.06.06 20:34:04)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
seieさん♪
>お酒が進みそうですねー!!美味しそう!!
-----
お酒進みますよぉ!!
何がいいかなぁ♪
今だと冷酒に合うでしょうねぇ♪ (2007.06.06 20:35:31)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
たそがれちえぞーさん♪
>さっそく明日やってみよっと^^
-----
ありがとうございます!!
ささっと作りたいときにお勧めです♪ (2007.06.06 20:36:07)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
ささだあきらさん♪
>こんにちわー。
>にんにくの芽って茹でなくても火が通るんですねー。しらんかった。ワタシはいっつもゆでてからつかってました。
>大概はなすとエリンギとにんにくの芽と細めのアスパラと牛肉で中華風に炒めちゃうけど。
-----
大体のものは茹でなくても大丈夫です♪
でもたま~に硬いのもあるので気をつけてくださいね!!
わぁ~野菜たっぷりの組み合わせですね!!
美味しそう!!
私も中華が一番好きだなぁ♪ (2007.06.06 20:37:36)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
のりりんGOさん♪
>にんにくの芽、甘くて美味しいよね~。
>私はウナギの蒲焼きを短冊に切って一緒に炒めたりします。元気が出そうでしょ。
>ツナはあまりお料理に使ったことがないですー。
-----
ウナギ随分前に作りましたがすっかり忘れていました!!笑
これは一番元気が出そうですね!!
ウナギあるから久々に作ってみようかなぁ♪ (2007.06.06 20:39:06)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
ぜんさん♪
>ルーマニア料理でもニンニクの茎と鶏肉で作る料理があります  とっても美味しいですよ(^^ゞ   
-----
ルーマニア料理にもあるんですかぁ!!
先日ウルルン滞在記でルーマニアやってて、みなさんすごくアットホームで感動しました!!
料理も美味しそうで♪
にんにくの芽と鶏肉の料理、簡単でいいので教えてほしいです♪ (2007.06.06 20:41:09)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
エリコさん♪
>あいちゃーん、おひさしぶりです♪ 沖縄の高木エリコです☆ サイトのぞいてみました。 とっても素敵なサイトですね~♪ どの料理もすごくおいしそう! 初かきこみなんでちょっとドキドキしてます。にんにくの芽おいしいですよね。 手軽につくれておいしいな、さっそくつくってみようかなーっておもいます。また時間みつけてはちょくちょくあそびにきますね(^O^) 育児とお料理、どちらもがんばってくださいね♪
-----
お久しぶりぃ!!
ありがとう!!嬉しいよぉ♪
色々作っているので試してみてね!!
今度はいつ学校に行くのかなぁ♪
私も卒業式いきたいなぁ~なんて思ってるよ!!
遊びに来たときにはまた書き込みお願いね!!
(2007.06.06 20:42:56)

 こんばんわぁ!!   あいちゃんKOBE さん
ぷりりん77さん♪
>美味しそうですね!
>今日は 夕方買い物をする予定なので にんにくの芽があったら買ってこようかな♪
>3行レシピもいいですね☆
-----
それはナイスタイミングですね!!
3行レシピ今から考えていこうかなぁ♪
子育てで忙しいから自分のためにもなるし、みなさんにも気に入ってもらえそう♪ (2007.06.06 20:43:54)


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