風のベンチに腰掛けて

母のところにケアマネジャーさんの訪問日、薬を持参で行きました。
左のあばらを押さえながら、駅の階段も歩くのもゆっくり、ゆっくりと。
スーパーで買い物もして行きます。

母には何もいわずに、お昼を用意。
今　買っきた冷凍食品の海老グラタンを、電子レンジで温めてできあがり！
久しぶりだわ、おいしいネ。
よかった　助かります。

ケアマネジャーさんが来るので　ちょっとお片づけ。
そのとき、母の腰痛ベストを見て　もしかして…あばらに巻いてみたら　いい感じ！
手で押さえなくてもいられます。

しばらく借りることにしました。

家に帰って　すぐに横になりましたけどね。
何とか動けよかったです。
うふふふふ