藤代ゆりね(仮)のうつ病リアルブログ🌼*･

[うつ病] カテゴリの記事

全6件 (6件中 1-6件目)

1

• 愚痴でも聞きますよ🌼*･

  こんばんは🌛*゜こちらは雨が降ってきました☔曇り空だなぁとは思っていましたがスーパームーンは見えないかもしれません。今日も何とか生きています。ゆっくりだけど、動けています。体のだるさや、頭が重い感じはありますが昨日よりはまだましかな。子供たちと何でもない話をしながら笑って過ごせています。皆さまは、大丈夫ですか？愚痴でもいいので、もし良ければお話ください。あたしも弱音を吐き出させて頂いてます。ここが、あなたの居場所となりますように🌼*･

  2025.11.05

  コメント(0)

• うつ病患者のリアルな1日🌼2025.11.05

  おはようございます🌼*･今日は朝6時に起きて、ちょっとだけお散歩をしました。曇り空のせいもあってか頭痛と動悸でフラフラ。低気圧にも弱くなってるなぁと最近特に思います。私は今、休職中なので今日もまたベッドの上で過ごすことになりそうです。お昼には無理にでも動いてやる事やらなきゃ。1日でも早く職場復帰して、人と話す楽しさや嬉しさ、心から笑える環境に戻りたい。転職も考えたし、面接受けたりもしました。今の職場は欠勤が多くなってしまって、申し訳なさに押しつぶされてしまいそうで。逃げる道を作ろうとしていました。けど、上司と話し合う中でもう一度この職場で頑張ってみよう。しっかり自分と向き合って、新しいスキルや接客のテクニックを磨いてみよう。そう思えるようになりました。だから、今はしっかり休んで前を向く為の力を蓄えているところ。そう言い聞かせながら、少しずつ少しずつ歩みを進めています。それでは、朝のご挨拶はこの辺で。今日もよろしくお願いいたします😊✨

  2025.11.05

  コメント(0)

• 今日も何とか、おやすみなさい🌛*゜

  今日も何とか、生きる事が出来ました😊頑張れたかどうかは分からないし、娘には『働いてよ』『稼いできてよ』と言われる始末。そうだよね。働いて、稼いで、何不自由なく暮らしたいよね。やりたい事も夢もあるよ。この歳になってもまだまだ、色んな事に挑戦したいよ。生きてるだけで、何の意味もない1日だとしてもそれだけでも十分なんだと自分に言い聞かせて今日はもう寝ようと思います。明日はもう少し動けるように。今日も1日お疲れ様でした🌼*･おやすみなさい。

  2025.11.04

  コメント(0)

• お疲れ様です🌼*

  こんばんは🌛*゜お疲れ様です🌼*･火曜日⟡.·*.今日は動悸が酷く、ほとんどベッドの上で過ごしていました。母が家事の助けに来てくれて、掃除や洗濯物を終わらせてくれました。本当に感謝です。親孝行しなきゃいけない歳にもなって、未だ助けてもらってばかりで情けない。何とかしなきゃ、動かなきゃ。心は焦るばかりで、上手く機能してくれません。グルグルとマイナス思考に陥ると将来への不安や、過去への後悔などなど溢れ出るように押し寄せてきます。逃げたくても逃げられない思考回路。今日もまた1人反省会。

  2025.11.04

  コメント(0)

• おはようございます🌼*･2025.11.4の朝⟡.·*.

  おはようございます🌼*･今日は6時50分頃に起きて、コーヒーとトーストを頂きました☕️✨子供たちは学校へ。この後、洗濯物や掃除などの家事をしようと思うのですが今日も朝から動悸がすごい。横になりながら、このブログを書いています。一応、お仕事もしています。今は2週間ほどお休みを頂いて、季節の変わり目との戦い中となります。誰かの役に立ちたい、必要とされたい。社会に出てからずっと、心にあるのは『誰かの笑顔の為に生きる』という思い。子供が生まれて、子供たちの笑顔のために最大限の愛情を注いで共に成長してきました。心を病んだ今も変わらず。今日も1日を無事に乗り越えられますように。

  2025.11.04

  コメント(0)

• 初めまして🌼*･うつ病患者•藤代ゆりね(仮)のブログ開設

  初めまして🌼*･今年の12月で『自律神経失調症』からの『うつ病』と診断されて2年になろうとしています。今は7種類程のお薬を飲んで治療しています。夜は眠剤が無いと眠れないくせに、朝や昼間は眠気に襲われて何時間も寝ちゃう。それでも少しずつですが、前に進んでいるのかなと思いながら何とか生きています。私はシングルマザーで、高校生と中学生の子供が居ます。多感な時期ということもあって、気難しい部分や反抗期特有のイライラや憂鬱もあり、ぶつかってしまう事も多々あります。難しいですよね、子育てって。子供の前では強くありたいと思うことで、自分を追い込んでしまう。弱音を吐く事に慣れていない私にとって、今がとてもしんどい時期なのかもしれません。なので、ここで吐き出させて頂こうとブログを書くことにしました。今日は動悸がすごくて、時々ぼわーーーっと頭が空っぽになる様な感覚に陥ったりと体調面が不安定な1日でした。寝る前のお薬も飲んだことですので、今日はこの辺でお休みさせて頂きますね😊少しずつ、少しずつ。今日も何とか生きる事が出来ました。また明日。これから、よろしくお願いいたします🍁✨

  2025.11.03

  コメント(0)

全6件 (6件中 1-6件目)

1