2019年08月の記事一覧 | 健康blog

サーブを速くする方法

年末までに165km/hいかなければ罰ゲーム！現在149km/h🔥 久しぶりに筋トレを少ししたら腕立て途切れ途切れなのに100回で筋肉痛に😅 そりゃアスリートは大変だぁワールドウイングの凄さと大切さを痛感🔥 鍛えて💪 緩めて💪 鍛えて💪 緩めて💪 あと4カ月！なんとかするぞ！

2019.08.31

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テニスとワールドウイング

サボりがちだったトレーニングd(￣￣) やっぱり機能性をあげるのと怪我予防には欠かせないと感じた。仕事に忙殺されるのを他所に後回しにしていた事を反省。ワールドウイング、やっぱり凄い！

2019.08.23

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強くなるにはコーチはskin

薄けりゃ薄い方がいい！できれば、存在感がないに近い方がいい！黙って見守りながら雰囲気の良さを構築することが何よりも大切！本当に気になって仕方がない時だけは舵取りをする！負けても腐らず、勝ってもおごらず、いつもと変わらない個性のぶつかり合い。これぞ人生の醍醐味！

2019.08.21

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１つ先を見据えて

ドロー次第で勝てる予定の子が勝てなかったり、悔しい思いをした子が勝てたり、本当に運命って興味深い。指導者として評価されるのは試合でいい結果を残すこと。直接的には勿論ですが、間接的にはもっと大きな影響が出る。強い子がいると「このスクールが良い！/このコーチが良い！」と評価される。評価をされることが増えたけど、育てることを怠ったり忘れてはいけない。結果が良くても、実力的に限界であれば指導者は次のプランを練らないといけない。喜ぶ選手や周りの保護者をよそ目に限界を作らないように更なる可能性を見出すことに力を注ぐ。本当に選手を育てるのは大変！でも、それが一番のやりがい！コーチングって素晴らしい！日々精進！

2019.08.21

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気になりますね

一緒に練習する回数が増えると試合の結果だとか、試合に出ていなくても技術の向上の進捗とか、すごく気になる。テンションを上げて、どう導くか？言葉は魂で、魂の質が夢を実現させる！その人によって声のかけ方は違いますし、時にはわざと厳しく言葉を投げつけないといけなかったりもする。成長の過程でパーソナリティはとても大切！周りの仲間が信頼できるからこそ、僕の個性を傍若無人なほど出し切れることに感謝！

2019.08.20

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本当の強さと素晴らしさ

ほぼ、毎日会うようになって、一緒に取り組むようになると大切な試合の結果はとても気になる。但し、皆んながスマホを持ってるわけでない。そんな時、気になる子の1人から連絡がきた。「予選決勝で負けた、でも◯◯は本戦上がったよ！」悔しいはずなのに、素直に仲間の勝利を喜べる。なんて、人間性の高さなんだろう・・・凄く凄く感動した。 12歳そこそこで、こんなにも純粋な綺麗な心でいれること、尊敬したし、感動した。同時に親御さんの彼との接し方にも心動かされた。少しこの子達と一緒にテニスを通じて精進している自分を誇りに思えた。次、がんばれょ！俺も共に挑戦する！

2019.08.19

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本当に強くなる人は・・・

あらためて思うんだけど、上達志向の強い人、本当に強くなる人はクラスとか、戦績とかそう言った肩書きを気にしないんだと感じた。自分に自信がないから、自分が周りに認められたいから、そのカテゴリーに所属したり、その知り合いがいる事に社会的所属欲求や自己承認欲求を見出すのだと思う。本当に強い人は強さを誇示しないし、上昇志向が高い人は自分自身の小さな積み重ねや変化を大切にする。やっぱり、そう言う人って凄いと尊敬する。

2019.08.18

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本当の手助け

指導者にできることってのはほんの少しだけちょっとした「きっかけ」を与えることと。ちょっとした「きづかせ」を与えること。でもタイミングがとっても大切。 100回観て繰り返して感じて、互いの心に響くものはようやく１つのアドバイスが出てくるかどうかだと思う。大きな夢を持って取り組むこと、どうせなら馬鹿にされるくらいでっかい夢を持てばいいもしかすると、

2019.08.16

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新しい学校とYouTuber

本日は東京まあるい学校の校長先生でもある結城さんにお会いできました。車屋さんでもあり、YouTuberでもありと異色の経歴をお持ちの御方です。私も協力アドバイザーとしてその一端を担わせて頂いています。皆んなが憧れる車いじりの達人！誰もが夢見るYouTuberです。今の日本の良いところ、そうでないところ。お金を稼ぐと言うよりも好きなことで夢を追いかけるための秘訣を少しレクチャーして頂きました。 YouTuberになるには他の仕事以上に形のないものを考えて見つける力が必要だと感じました。何事も夢と希望と意志が欠かせませんね！

2019.08.15

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ローソンのパスタ最強説

今日は朝10:00〜20:20までほぼぶっ続けでレッスンでした！（整体お断りしてしまったお客様、申し訳ございません）保存料不使用、着色料不使用の生パスタ。低GIはやはり凄いですね。ジャンボ焼き鳥を2本との相性抜群！おかげさまで楽しく真剣に皆様と過ごせました。一緒に仕事してくれた仲間にも感謝！テニスって本当に素晴らしいスポーツです！

2019.08.14

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