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愛 こ と ば・心 の 散 歩 路

2019/08/19
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 ^-^◆ GNP(元気で・長生き・ぽっくりこ)談義
   < 梅干し・漫才・ど演歌 >【4】



「先輩、ど演歌って言われてますけど……、
 要するに呼吸の事なんですよね……」

「うんそうそう、腹式呼吸が良いって訳だ……。
 肺の機能衰退を防ぐ効果があるらしい……」

「じゃー、深呼吸も……良いんですね……」

「うんその通りだ。
 我々は普段の呼吸で、肺を一杯一杯使ってないらしい。
 7~8割以下の運動量で、呼吸をしているらしいんだ……。
 浅い呼吸らしい……」

「確かに、深呼吸した時みたいには、普段は、空気を
 吸い込んではいませんね……」

「肺という臓器の為には、全体がフルに運動する方が
 良いらしいんだな……」

「何となくわかります……。
 携帯電話の電池の使い方に似ていますね……」


  


「ふふふふっ……なるほど、なるほど……あれも使い切ってから
 充電した方が良いんだよな……ははははっ……(^。^)」

「まぁ、ど演歌でしたら、息が相当続かないと、
 とてもじゃないけど、うまく歌えませんからそりゃー、
 凄い深呼吸というか腹式呼吸になるんでしょうね。
 ……そう言う意味では民謡も良いのですかね……」

「うんうん、そうだな……。原理は一緒だよ」

「肺は心臓に酸素を送る極めて重要な働きをしていますから、
 肺の機能が強いという事は大事でしょうね。
 年配の方で最後に『肺炎』で亡くなられる方多いですよね」

「大きな声を出すというのは、つまり息を吐く訳だが……」

「……はい?」

「『息』という字は自らの心と書く。つまり心を前にぶっつけて
 思いっきり息を吐いて歌うのがど演歌だ。
 まず、元気に見えるし、心も伝わる。上手い下手は二の次だ」


  


「思いっきり吐くために、思いっきり吸い込むんですね。
 腹式呼吸ですね。肺も一杯一杯働くんですね……」

「自分の元気や、もっと言えば精気を息(声)に込めて、
 思いっきり出すんだな。全部出し切るのさ。
 すると、次に一杯空気が入ってくる。この肺呼吸だ」

「声というのは、息を前にぶっつけるんですね。(^-^)」

「出せ、出せ、出せ!! 引くな!!
 死ぬことを『息を引き取る』という…………」

「…………!」

「そうすると肺の弾力性が保てて、しなやかな肺になる……。
 ……と、その博士社長は言っていた……ははははっ……」

「ふーん……、健康の秘訣が『梅干し』と『漫才』と『ど演歌』
 とは……ははははっ……面白い……ですねぇぇ」

「ははははっ……。
 『唾液と大笑いと腹式深呼吸』だ。参考になったろう……」

「先輩バッチリです……。
 さっそく試してみますよ……(^。^)」

「そうだな……、試して、ガッテン……だ(^-^)」


        <続く>





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Last updated  2019/08/19 09:58:50 AM
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