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2025.10.01
カテゴリ：ＧＮＰ（元気で・長生き・ポックリコ）談義
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 人気ランキングに参加しています。 良かったら【ポジティブな暮らし】をクリックお願いします。  にほんブログ村^-^◆ 【ＧＮＰ＜３１＞】（Genkide・Nagaiki・Pockuriko） ＜ 梅干し・漫才・ど演歌 ＞【４】 【ＧＮＰ＜３０＞】＜ 梅干し・漫才・ど演歌 ＞【３】 「先輩、ど演歌って言われてますけど……、 要するに呼吸の事なんですよね……」 「うんそうそう、腹式呼吸が良いって訳だ……。 肺の機能衰退を防ぐ効果があるらしい……」 「じゃー、深呼吸も……良いんですね……」 「うんその通りだ。 我々は普段の呼吸で、肺を一杯一杯使ってないらしい。 ７～８割以下の運動量で、呼吸をしているらしいんだ……。 浅い呼吸らしい……」 「確かに、深呼吸した時みたいには、普段は、空気を 吸い込んではいませんね……」 「肺という臓器の為には、全体がフルに運動する方が 良いらしいんだな……」 「何となくわかります……。 携帯電話の電池の使い方に似ていますね……」  「ほうーなるほど、なるほど……あれも使い切ってから、 充電した方が良いのかな……ふふふふっ……(^。^)」 「まぁ、ど演歌でしたら、息が相当続かないと、 とてもじゃないけど、うまく歌えませんからそりゃー、 凄い深呼吸というか腹式呼吸になるんでしょうね。 ……そう言う意味では民謡も良いのですね……」 「うんうん、そうだな……。原理は一緒だよ」 「肺は心臓に酸素を送る極めて重要な働きをしていますから、 肺の機能が強いという事は大事でしょうね。 年配の方で最後に『肺炎』で亡くなられる方多いですよね」 「大きな声を出すというのは、つまり息を吐く訳だが……」 「……はい？」 「『息』という字は自らの心と書く。 つまり心を前にぶっつけて思いっきり息を吐いて歌うのがど演歌だ。 まず、元気に見えるし、心も伝わる。上手い下手は二の次だ」  「思いっきり吐くために、思いっきり吸い込むんですね。 腹式呼吸ですね。肺も一杯一杯働くんですね……」 「自分の元気や、もっと言えば精気を息（声）に込めて、 思いっきり出すんだな。全部出し切るのさ。 すると、次に一杯空気が入ってくる。この肺呼吸だ」 「声というのは、息を前にぶっつけるんですね。(^-^)」 「出せ、出せ、出せ！！ 引くな！！ 死ぬことを『息を引き取る』という…………」 「…………！」 「そうすると肺の弾力性が保てて、しなやかな肺になる……。 ……と、その博士社長は言っていた……ははははっ……」 「ふーん……、健康の秘訣が『梅干し』と『漫才』と『ど演歌』 とは……ははははっ……面白い……ですねぇぇ」 「ははははっ……。 『唾液と大笑いと腹式深呼吸』だ。参考になったろう……」 「先輩バッチリです……。 さっそく試してみますよ……(^。^)」 「そうだな……、試して、ガッテン……だ（＾－＾）」 ＜続く＞   人気ランキングに参加しています。 良かったら【ポジティブな暮らし】をクリックお願いします。 にほんブログ村 ==================================================== ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 今まで蓄積した本ブログの一部を抜粋して本にしました。 『愛ことば・心の散歩路（ビジネス編上巻・中巻・下巻）』です。 それぞれ200円です。(^-^) AMAZON公式サイトで「愛ことば」で検索して下さい。 良かったら、どうぞ。よろしく、お願いします。 『愛ことば・心の散歩路（ビジネス編上巻・中・下巻）』  ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 人気ランキングに参加しています。 良かったら【ポジティブな暮らし】をクリックお願いします。 にほんブログ村
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