[スポーツ・レジャー] カテゴリの記事

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  バッテリー充電しないと💦

  先日定期点検でカーディーラー行きましたが、あまりにも走行距離が増えていないので驚かれました。だって、どこにもいかないですもの😏日々の出来事ランキングそれより問題なのは弊害の方です。バッテリーが・・・。70％ないと言われちゃいました。近々充電ですね。今日の献立揚げ茄子のチーズトマトソースパスタツナサラダ

  2024/09/15

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  WBCに触れない訳に行かない🥎

  　いつもと違う朝の空。　ここのところきれいな朝焼け～夕焼けが続いていたので　これはお天気崩れるのかなと思ったけど意外にも持ちましたね。日々の出来事ランキング　昨日、テレビはWBC一色でご多分に漏れず観戦したわけですけど　日頃の寝不足もあって肝心なところでウトウト(Θ.Θ)　歓声でハッと目覚めてリプレイで確認ｗ　時間ロスですけどまぁ、たまのことですから・・・　最後までLIVEで見たので情報に乗り遅れず良かった～今日の献立刺身盛り合わせ肉じゃがキャベツとしめじの味噌汁白菜漬け

  2023/03/22

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  オリンピックねー

  　早めに連れてくれば仕事が進まないし、遅くまでリビングに置いておくと　何かしらやらかしてくれるしやっぱり一人は辛い　こういう時はただただ無視するｗｗ　そうニャンにゃん騒いでも　シカト決め込んでじっと我慢で反応しない。　そのうち諦めて(^o^)ﾉ ＜ おやすみモードになりますからねー。　30分くらい騒いでおとなしくなりました😺　頭の中は事業復活支援金と確定申告のことでいっぱい。　ネコさんが入る隙はほんのちょっとだけしか空いていない・・・。日々の出来事ランキング　時差が少ないので、しっかりオリンピック観戦しちゃったりと　なかなか進みませんねー　そんなことしているうちに時間切れになるぞーーー

  2022/02/07

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  🚗の修理に

  　いつも思う事・・・ネコさんってなんて可愛いんだろう😻　ひとつひとつの仕草や態度がワンちゃんではダメなのよねー🐶　きっとワンコ派の人も同じこと思っているのでしょうねｗｗ　う～ん、ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!💕猫ランキング　この間の点検で見つかったエアロパーツの取り換え作業の為　今月2回目のディーラー訪問です。　作業時間2時間を待っているのが超苦痛でした(>_

  2021/08/29

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  こんなに下手だったっけ？

  　最近運転が下手になったなと感じることが多くて　車種によるのかなーと思っていたけれど、違いますね・・・(ﾉω･`｡)　そういうお年頃に差し掛かったということらしい(´-ω-`)　この間なんてドラッグストアので後方確認しているのに　なぜか～～駐車中の車にどど～んとぶつかった・・・と思ったけど　実はそうではなくて、勢いよくバックしたから　車の方が反応して急ブレーキかけたらしい。日々の出来事ランキング　ドキドキですよ・・・こんなんじゃなかったのに(>_

  2019/08/08

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  結局駅伝全部見た

  　お天気はいいけど乾燥が激しくて髪が逆立っている　壁に近づけば髪がべったりと壁にくっついてしまうし　衣服の脱ぎ着に至ってはあの、いや～なパチパチっていう音と共に　顔に髪の毛がくっつきまくる　静電気対策のシャンプーとコンディショナーを見つけて　さっそく使ってみたけれど・・・効果なしだね　毎年のことだけど、何か対策はないんでしょうかねー💦日々の出来事ランキング　年末やりかけた作業の後片付けを思い出し、ファイルを開いて印刷。　と・・・外から聞き覚えのある鳴き声が・・・😿　チョビさん、派手に喧嘩してますねー。縄張り争いでしょうか😼　長時間にわたり目の前の緑地内でやりあっていましたが　決着が着いたのかおなかが空いたのかウッドデッキにやって来ました。　🙀無残なスタイルですーあちこち血だらけで瀕死の重症。　どうしたもんかなぁとしばし悩むも絶対拭かせないだろうから　ごはん食べている隙に濡れタオルでささっと軽く拭いて終わりです。　うちの子たちとは違い、外猫さんは色々と大変ねー😹猫ランキング　私自身は旦那さまの初詣のおさそいを断って一日駅伝観賞。　この間「歩き回るな」とドクターより厳し目の言葉があったので　ゆっくりだけど少しずつは良くなっているようですー。（治りが遅い💦）　　お正月にリバウンドしないようにと今日は朝も昼もプロテインだったから　さすがに空腹に耐え兼ねて早めの夕食です（まだ17時前ｗ）　明日はお墓参り行ってきますよー早く寝よう( ᵕ ω ᵕ )今日の献立回鍋肉胡瓜とわかめの酢の物冷や奴

  2019/01/03

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  納車ですー🚗

  　右が愛車のジューク、左が今度のCH-R。　本当は間に立って記念写真・・の筈だったらしいですがこれは拒否　いやいや～「色々事情があるのよ・・・」とはいったものの　本当はこの一年で成長しきった自分の姿を残したくない！これ本心ｗｗ　その場で加工してアクリルのフォトフレームに入れてくれました　日々の出来事ランキング　ジュークは5年間(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ　何処も悪くないけど　長く乗らない主義なので・・・　ハイブリットは初なのでちょっとウキウキです。　画像ではホワイトカラーに見えるけど実はホワイト＆ブラックのツートン。　もう大きい🚗に乗る必要もなくなったので、このくらいがいいですー。日記・雑談ランキング　涼しかったですね～。　スマホの設定とかあるので、初乗りで青葉台のスーパーまで。　ガレージでやっていると誰か近所の人に話しかけられそうで(￣▽￣;)　うん、試乗していたから走りは分かっていたけど　ほんと違和感ないですねー。　大抵乗り換えた時って慣れるまで少し時間かかるけど今回は全くなし！　ジュークの時はなかなか馴染めなかったから今回驚き！　やっぱり長年慣れ親しんだTOYOTAに戻ったのはあるのかも。今日の献立あ、明日健康診断なのにいいのかな・・・小松菜と豆腐揚げの煮物チャプチェの春巻ももハムのサラダ白菜と胡瓜の浅漬け

  2018/09/13

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  激しい雨に・・・

  　台風の速度が早くなったようで週末予報では曇りのち雨だった天気が　どうやら一日雨になった模様。　朝、５時半に大会サイトで開催の有無が決定するということで　台風情報見ながら待機。　ってか、この旅館wifi環境なくてiphoneのデザリングになったので　表示が遅くて遅くてストレスかかりっぱなし　も～イライラ～～です(≡｀ω´≡)　これは中止だな・・・と予想を付けていたのに開けてみれば決行！　一番残念だったのは中止を決め込んでいた旦那さまｗｗｗ　仕方なくランニングウェアに着替え準備したものの結局棄権ですよ・・・　何しに遥々福島までやって来たんだか・・・(； ･`д･´)　美味しいものたくさん食べて太りに来たって感じ・・・　日記・雑談ランキング　なので参加Ｔシャツだけもらってとっとと退散　「走ってないんだから運転してよねっ」私の言葉に渋々運転の旦那さまでした。　さてさて、ネコさんたちはどうしただろう。　早くお迎えに行けることを連絡してざんざん降りの中、　80キロ規制の東北道を120キロで飛ばし16時にはペットホテルに到着。　予想通り、マロさんはキャリーの中で準備万端。　くり嬢はキャットタワーのテッペンにいましたね。　どうやら捕まらないらしく（想定内）私がキャリーに格納(=^･^=)　ネコさんも人間もほんっとうに疲れた二日間でしたฅ(´・ω・｀)ฅ

  2017/10/22

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  ホテル予約に半日(汗`･ω･ι)

  　10月に旦那さまがエントリーしているマラソンの宿泊場所を　まだ予約していなかったのであちこち探してみる。　1年ぶりのお泊りエントリーです。　転居したのとネコさんたちを迎えたのとで日帰りで参加していたので。猫ランキング　ペットホテル、初めてなのでちょっと心配( ˘•ω•˘ )　あと一か月経っても別段彼らに変化はないだろうから　当然、くり嬢が・・・心配ですが・・・。　まぁ、何とかなるでしょ・・・どこのネコさんも大丈夫なんだから今日の献立豚しゃぶサラダ茹で餃子白菜キムチ

  2017/09/12

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  奥多摩散策_20170721

  　朝から太陽がじりじりと照りつけ、気温が上昇する中　予定通り、奥多摩渓谷の川沿い遊歩道散策に出かける。　プランの中には電車で・・・というのもあったけれど　帰りのことを考えてやっぱりに決定。散歩・ウォーキングランキング　この間の経験が少しも学習されていない・・・のですよ(； ･`д･´)　ドライバーはまず、の確保を考える。　で、旦那さまに「駐車場大丈夫？」と聞いたら「OK」だったので　安心してしまった(・。・;　ところが・・・ナビ設定している時に「多分・・・」とか言う。　あ～そうだった！任せちゃいけないんだった(;´･ω･)　グダグダ言っても出発が遅くなるだけなので取りあえず出発　そう遠くもないので今日は高速を使わず一般道で。　野猿街道から川崎街道へ入り今までに通ったことのない　高幡不動前通過、20号線を暫く走り16号へ出る。　　その後も狭い道をくねくねと・・・なんだかなぁと思っていたら　知らぬ間に旦那さまがナビを「距離優先」に替えた模様　どおりで・・・納得(･∀･)ｳﾝ!!うん　やはり・・・駐車場を見つけるのに右往左往。　何とか青梅線鳩ノ巣駅近くの無料駐車場に駐車できたので　散策の出発点は鳩ノ巣渓谷ということに自然観察ランキング　鳩ノ巣小橋を渡り白丸ダム方面へ川沿いの遊歩道。　アップダウンが激しい道を暫く歩く。　とにかく蒸し暑くて汗が噴き出てくる。　暑さ対策の冷感スプレーと日焼け止めが役に立つ(^^)v　鳩ノ巣小橋入り口の左手にある「絶景カフェぽっぽ」　　　鳩ノ巣小橋からの眺め上流方面　下流方面　相変わらずのアップダウンと足場の悪い遊歩道ですが・・・川の流れは　穏やかになりました。　川の水は濃い緑色、でも透き通っているようです・・・。　　やっとでこぼこ道を抜け、一息ついたところで見つけたのですよ・・・　「お肉カフェ　アースガーデン」とりあえず入ってみました。　事前の下調べを自分でしなかったのでこんなところにカフェがあるとは…！　おなかも空いたし、こちらでお昼をいただきました。　どのメニューも素材の味を生かした素朴で美味しいお料理で大満足！散歩・ウォーキングランキング　エネルギー源をたっぷり補給したので、軽快なフットワークで出発　白丸ダムから明かり水路部（魚道）をパチリ　この長い上り坂を魚が登るとは想像できないけど・・・そうなんですね。　やっと散策できそうな道に出ました　白丸湖までの川でカヌーの釣り人発見。　「釣れますか～」と旦那さまが声をかける。　「たくさんいるけど、釣れませんねぇ～」と返事が返ってきた。　もしかしてここ、釣っていいの？・・・と思ったけど。　その後もアップダウンを繰り返し白丸ダムを後方に見ながら進みます。　いかにも涼しそうな光景が広がりますが・・・あっつい野鳥観察ランキング　唯一、カメラに納まってくれたのがキセキレイさんでした　鳩ノ巣駅から終点奥多摩駅まで多摩川沿いの散策終了！　奥多摩駅から青梅線に乗車して鳩ノ巣駅まで戻りました

  2017/07/21

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  蒸し暑さの中、サッカー観戦

  　いよいよこの段ボールとのお別れの時が来ました。　なので最後にパチリ　とっても可愛い仕草をしてくれたね・・・くりさん　猫ランキング　マロさんの結膜炎がだいぶ良くなってきたところで点眼薬が切れた！　仕方ないので通院です　車中少しニャンコラ騒いでいたけれど病院に着いたら　「ここか・・・」って感じでおとなしくなりました≦(∩ェ∩)≧　そうね・・・今のところ病院で嫌なことはされてないからｗｗｗ　マロさん又体重が増えていて・・・先生に笑われた・・・ฅ(´・ω・｀)ฅ　突然ですが・・・サッカー観戦です・・・。　地元のJ2チーム　FC町田ゼルビアVS水戸ホーリーホック。　暑さに慣れていない私はハーフタイムで退散です・・・汗　旦那さまをおいて一足先に帰って来ちゃいました　とりあえずこんな感じだけど・・・暑い　で、肝心の結果だけど・・・２－０でゼルビアの勝利

  2017/07/16

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  今回はマラソンの応援だけ

  　まだ若い鮮やかな緑の葉が眩しく、そして清々しい。　今年の山中湖はマラソン不参加、ドライバーと応援だけ。　昨夜はベッドに入る時間はなく気がついた時空は白んでいた。　お出かけの準備もしないでパソコンに向かっていたので　慌てて準備とねこご飯の支度(=^・^=)　　予定の出発時刻4時半を10分遅れでやっと家を出た。　早いから中央道もサクサクと進み6:30には山中湖到着。　「文学の森」の駐車場に運よく駐車できたので　旦那さまがゼッケン取りに行く間車内で一人待つ。　昨日徹夜だったから睡魔に襲われしっかり(_ _)Zzz　今年の山中湖は季節の進み具合が遅い。　いつもだったらすでに花が終わっているベニウツギやライラックが満開だし　ヤマボウシや卯の花はまだ咲き始めといったところ。　今日は寒くなかったので散策にはちょうどよく　一人ということもあってゆっくりと見て回った。　今年は残念ながら巣箱に出入りするシジュウカラさんの姿は確認できず。自然観察ランキング　もう本当にマラソン引退だなと思った。　以前のような高揚感もないし、スタート地点へ向かう旦那さまを　見送るだけでついて行かず・・・。　ただ単にドライバーとして同行しただけになってしまった。　元々私の始めた趣味ではなかったとはいえ　それなりに頑張ってトレーニングして走り続けてきたけど　いよいよ…って感じで今は心残りもない。　散歩・ウォーキングランキング　こうやって樹々の写真撮っている方が私は好き。　特に何かを考えるでもなくぼぉ～っと眺めて　美しいと思ったらパチっと摂る。　帰ったらそれらの画像をひとつずつゆっくり見て楽しむ。　これは…と思うのをブログに上げる。　そんな時間の過ごし方が一番好きだし私らしい。

  2017/05/28

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  丹沢大山トレッキング_20170502

  久々です…集中してパソコン作業しているうちに朝を迎えた。あっ！今日は早くお出かけするんだった！慌てて猫のごはん用意と身支度。6時出発を予定していたけど30分遅く家を出た。散歩・ウォーキングランキング行先は丹沢大山。が少ないので開場時間に合わせて出た。思いのほか、近かったので8時前に到着。それでもケーブル駅第２駐車場はあと数台ってところ。一安心ってか・・・旦那さまに任せたのが間違いのもと(;￢_￢)ケーブルカーに一番近い駐車場へ止められたのは良かったけれどケーブルカーの発車時刻確認していなかった9時です…始発…今8時前どう考えても1時間は待てない！！なので結局フル登山ってことに(T_T)この先どんな道が待っているのか知る由もない(;´･ω･)予想通り、途中から左脹脛が痛くなり始めるそうはいっても後戻りできないし・・・(T.T)進むしかなくて小学生集団に追い越されながらも上り続ける。目眩がするほど一面若葉の緑、自分で自分に思わずファイト～自然観察ランキング登山道脇に咲くスミレの花が何とも可憐で美しい。同じように見えてもよく見ると葉っぱや花の形状が微妙に違い植物観察…的な山歩きとなり苦しい中でも楽しみも野鳥観察ランキング鳥さんは囀りは聞こえても姿は見れず・・・カメラに収まったのはこの子だけ・・・ゴジュウカラさんです。シジュウカラさんのようなネクタイ模様がなく囀りはよく似ていますね午前8時登山開始、女坂を頂上までゆっくり歩き下山は見晴台コースを散策しながらこま参道へ戻ったのは午後3時。遅いお昼、豆腐会席をいただく。美味しかったなぁ～明日（いや、明後日かも）の筋肉痛に不安をいだきつつ、帰路に着く。

  2017/05/02

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  ディズニーランド行ってきた

  今日のディズニーランドは気温11℃、とっても寒いしかも事故渋滞につかまり到着まで２時間金曜日の混み具合をはどうなんだろうかとネットで調べてみたけど思った以上に人では多い。アトラクションの待ち時間２時間って…見ただけで疲れる今日の目的は貰ったパスポートを消費すること・・・だから別に乗らなくてもいいんだって気持ちが強い。結局あまり待たないアトラクション３個と８０分待ってビッグサンダーマウンテンにやっと乗った。日々の出来事 ブログランキングへ持参したけど重いし車内に置いてスマホで写す。なのであまりきれいには撮れていないね。イーストサイドカフェのパスタランチいただきました

  2017/02/24

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  もうちょっと頑張らないと…ジム

  金土日と３日間ジムに行かないと身体が重たくなる。2時間ほどのトレーニングでもやるとやらないとでは大違い。で、今のところ継続中にゃんこを迎えたらこのペースが崩れるのかなとちょっと心配ペット(猫) ブログランキングへ一週間あれこれ思い悩んでやっとのことでキャットタワーを購入天井まであった方がいいのか、様子が見えないから低い方がいいかとか考え出すととめどなくて何回も何回もサイトを行ったり来たり結局掃除もしやすいようにリビング用にシンプルな140㎝、2階踊り場はロータイプで遊べる120㎝に決定。どれも一長一短、なかなか気に入るのがなくて(;´･ω･)にゃんこを飼うのは久しぶりでなので、ペットグッズの進化に驚きフードもトイレもおもちゃも…歯磨きに至るまでこれだったら飼いやすいなと思う。今日の献立カレイの煮付け胡麻豆腐ホワイトチキンのサラダ煮豆

  2017/02/20

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  今週も皆勤賞

  月～木の４日間のジム通い、今週も終わり。意外にも続いている！今朝、出がけに用事が入り済ませてからお出かけの支度。以前だったら絶対パスしちゃうとこだけどちゃんと行ってきたから我ながら驚きしかもいつもより有酸素運動も頑張って時間延長！億劫な気持ちにならない！ってすごい進歩日々の出来事 ブログランキングへ朝寒いな・・・と思った。ジム終わって外に出たら白いものがちらちらと・・・。最近降る降るといって降らなかったから多分・・・と思っていたけど、今日は当たりでしたね。もう少し今の生活パターンに慣れたらジム以外もお出かけしたいと思っている。本当はしたいこと、いっぱいあるのに気持ちが行動に移せない。それも又いいのかなと・・・。今日の献立牡蠣のソテーホワイトアスパラのサラダ冷や奴

  2017/02/09

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  ジムのマナーって

  　　　　　　　カワウとコサギのツーショット！金・土・日と３日間トレーニングから遠ざかると身体が重くなりしまいには動作も鈍くなる。ちょっとやらないとほんと、身体は正直で・・・トレーニングしてる平日４日間は足の浮腫みも殆どなくなったのに週末になると逆戻りで足はパンパン楽させてくれないのねぇ～(ToT)日々の出来事 ブログランキングへ月に１～２回朝の時間帯に忙しい日がある。これは通勤中からで、めちゃめちゃ大変だったけど今は結構楽になった。とはいうものの、ジムへ行くのが9時なのでやっぱ忙しいか(;´･ω･)ジムは時間に決まりがあるわけではないのでその辺はアバウト。平日の昼間、ジム通いをしたことなかった私はシルバー世代の病院ならぬジムの井戸端会議に閉口している。マシンの前で、更衣室のロッカー前で、シャワー室で・・・とにかく大声でところかまわず会話しまくるおばあちゃんに「スミマセン・・・」と移動を促すのもはばかられる始末人のふり見て我がふり直せ・・・肝に命じておこう今日の献立鮭のクリームソース煮ツナとチーズのサラダ冷や奴

  2017/02/06

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  トレーニングの効果期待する

  ジム通いも何とか定着したようで外出が億劫でなくなった。今までのように旦那さまを送り出したらお化粧して着替えの用意もして9時前にはお出かけ。月～木はこのパターン。お昼には帰りたいので何時に出かけても終わる時間は同じ。日々の出来事 ブログランキングへ今日はトレーニングメニューを作ってくれたトレーナーと会えたので、すこし詳しくレクチャーしてもらう。ストレッチポールという長いポールを使って肩甲骨のあたりやむくみのある下肢をほぐしていく。これが意外なことになかなかなのね。家でするマッサージ機より余程ツボにしっかりはまってなんか効きそうな予感ちょっと期待マシントレーニングも昨日レクチャーしてもらった通りにゆっくりゆっくり行って腹筋に効いている感あり。これだったら効果あるかもです無理はせず、継続することを第一に楽しみながらできたらいね今日の献立今日のメインは「海鮮鍋」私はどちらかというと苦手・・・旦那さま好きなんでたまには・・・

  2017/01/19

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  腹筋使ってる感あり

  足のむくみと全体のシェイプアップを考えトレーナーが作ってくれたメニューで今日からトレーニング開始。トレーニングマシンの正しい使い方など細かく教わってみて、結構間違った使い方してたな・・・と気づく。私だけではなく、周りでトレーニングしている大勢の人も間違ってる今日から心を入れ替えてがんばりましょレッグプレス、ラットプルダウン、アベンチ等マシンメニューは4～５種類。最後有酸素運動を３０分程。いつもは電子書籍で読書しながらだけど今日は錦織選手の試合見てるうちにあっという間に30分経過！読書している暇がなかった日々の出来事 ブログランキングへ今日の献立肉豆腐水菜とホワイトチキンのサラダ茶碗蒸しちびきゅう麹づけ

  2017/01/18

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  優秀というか・・・切羽詰まってる

  庭に咲いていた水仙を旦那さまが切り花にしたのでパチリ手をかけた花は枯れ、放っておいた水仙はよく咲く・・・なして・・・？日々の出来事 ブログランキングへ優秀です・・・ジム通い、続いています（切羽詰まってる）こそこそとトレーニングしていたのが、トレーナーに声をかけられプログラム作ってくれることになってしまったなんか、いやな予感がしないでもない・・・今日の献立豚肉の生姜焼き胡麻豆腐さつま揚げの甘辛煮

  2017/01/16

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  久しぶりに身体を動かす

  半年・・・いえ、もっと行っていなかったジムへ行った。ブログで検索したら最後に行ったのが去年の6月19日だから半年は超えているね(;´･ω･)行かなかったというよりは行けなかったんだけど行けるようになってすでに３週間が経過これはヤバイ・・・で、意を決して今日は行ってきた。日々の出来事 ブログランキングへこの半年間に身体はなまるだけなまって、どうにもこうにもならない状態。なんて不健康なんだっ一生懸命トレーニングしたあれは幻心を入れ替えて、また一からトレーニングを始める・・・つもり・・・久々に身体を動かしたので、ちょこっと筋肉痛ぽい。そしてだるくていいことなし日々の積み重ね、大事だね午後は例のごとくパソコン作業でサイト更新。明日あたりから別件の画像処理が入りそうなので、自分のサイトリニュはしばらくお預け。

  2017/01/10

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  社員旅行②

  朝、雨の音で目が覚める。さすがに那須の朝は寒い。今日も一日こんな天気なのか・・・ちょっと気持ちが沈む。ネット環境が悪く、iphoneのデザリングが遅くてなかなか進まないので3時過ぎには寝てしまったパソコン ブログランキングへお天気がイマイチなので東照宮とか江戸村とか色々案は出たけれど大幅予定変更して大谷石資料館へ。坑内はこんなんです・・・なんかとっても幻想的日々の出来事 ブログランキングへ帰りの車窓より・・・やっと晴れて空は茜色・・・よく歩いて良く食べてくたくた・・・なので言葉が見つからない(;´･ω･)

  2016/10/09

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  社員旅行①

  持参するノートPCの更新がなかなか終わらず待っているうちに寝落ちて気がつけば出かける予定時間を30分も過ぎていたこれは…大幅遅刻でひんしゅくもの・・・駅まで旦那さまに送ってもらい運よく特別快速に飛び乗った。集合時間ギリギリで間に合った！ラッキー自然観察 ブログランキングへ初日朝からこんなだから何だかいや～な予感。その嫌な予感は的中して、旅行の間中ついて回った。それでも最後のお努めと諦め余計なことは考えず取りあえず乗り切ろうと決めた。那須高原はすっかり秋でした。雨が降ったり止んだり、どんより曇った空が尚一層気持ちをネガティブにしてしまう。　　　お昼は南ヶ丘牧場でチーズあんかけのハンバーグランチをいただきました　　　夕食は森のビール園でジンギスカンと食べ放題メニュー・・・食べ過ぎ（"＾ω＾）・・・

  2016/10/08

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  ブルーベリーの甘い香り

  午前８時、コンビニの駐車場で待ち合わせをしてイベント開催の地さいたま市まで車で２時間少しかかって到着。気温は３５度を超え、炎天下のブルーベリー狩りが恨めしい日焼け止めと虫よけスプレーと冷却スプレーを体中にかけ水分補給しながらのブルーベリー狩り。自然観察 ブログランキングへ摘み採りは１時間ほどで終了。記念写真を撮ったり採れたてのブルーベリーをいただいたり。お昼にいただいた米茄子の味噌田楽が美味しかったぁ　日記・雑談 ブログランキングへ午後は採れたて新鮮なブルーベリーでジャム作りをワイワイガヤガヤ今日の献立イカ・茄子・ブロッコリーの塩だれ炒めオクラのミックスサラダ胡瓜のぬか漬け

  2016/08/06

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  ジム行ってきました

  最後に行ったのはいつだったか思い出せないくらいしばらくぶりにジムへ行った。山中湖ロードレースのだいぶ前だから多分1か月は優に超えている旦那さまはとっくにリタイアして「もう行かない」宣言私は…純粋に忙しくて行けなかったんだけどそれにしても運動不足はてきめんに動作に表れている。悲しくなるくらい、今日は最悪のトレーニングどんなに忙しくても時間作ってジムには行くべし日々の出来事 ブログランキングへ昨日買い忘れた草木用の殺虫剤を買うついでに食材の購入も済ませ急いで帰宅おなかを空かせて待っているお留守番のひと、いるからね～庭・花壇づくり ブログランキングへ今日の献立＠酒の肴水だこ刺身豚肉と大根の煮物卵サラダ

  2016/06/19

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  山中湖ロードレース_20160529

  気がつけば夜は開けて4時を過ぎていた。結局朝までパソコンと向き合って仕事していたので、急いでお出かけの準備をして予定より30分遅れて出発。その30分が仇となりはどこもいっぱい仕方なく路上駐車となる（駐禁ではない）日々の出来事 ブログランキングへ今年もカメラマンだと思っていたのに最初から“走る気ゼロ・・・”とか、旦那さまに言われてしぶしぶ走ることになってしまったなのでスマホで富士山写したり、水鳥写したりとよそ見多しせっかくなので会社のハングアウトにも「ロードレースなう」と投稿。そんなことをしているからね、ただでさえ遅いのに益々遅くなる。今日はカメラマンだったから（"＾ω＾）・・・湖から吹いてくる風の爽やかだことやっと10キロ地点の標識確認あと3.6キロ…たかが3.6キロ、されど3.6キロこういう時の3.6キロはめっちゃ長いダッシュしたい気持ちと裏腹に足がNoと言っている取りあえず完走しよう・・・完歩か（笑）先にゴールしている旦那さまが迎えに来る筈なのに・・・なかなか来ない彼もお疲れだからね～仕方ないか。そんなことをブツブツ言っていると着信です。12キロ過ぎた辺りでお出迎えンン～遅いよぉ～と思いつつも嬉しい励ましてもらっても足は言うことを聞かず最後までてくてくゴール。散歩・ウォーキング ブログランキングへゴールのあとはしばし放心状態・・・ほんと、疲れたんだゎ頑張ったんだからご褒美はこれ談合坂PAでカツカレーいただきました

  2016/05/29

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  恒例BBQ大会当日

  日々の出来事 ブログランキングへお天気は良いけれど強風にあおられてのバーベキューは結構大変野菜を切ったり、下準備第２弾をしてるうちにお肉は完売状態結局気がついた時はこれですよ・・・これは・・・ノーサンキューです(;´･ω･)でも・・・日記・雑談 ブログランキングへワタシ的にはこれ、ヤキマシュマロが一番美味しかったかも。11時開場して16時半まで、皆さんたっぷり楽しんで行かれました。後に残ったのは疲れだけ・・・

  2016/05/14

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  上野公園お花見イベント

  想像はしていたけど、どこも人・人・人雨天中止の願いも空しく予定通り花見開催無理矢理旦那さまも連れて10時前に家を出る。高速は渋滞もなく順調に進み11時過ぎには上野公園到着。止められるか心配していたけれど上野駅公園口の屋上にすんなり駐車2600円取られたけど散歩・ウォーキング ブログランキングへこんな感じですから・・・探すのたいへん今日の気温、3月中旬並みとかで、冷え冷えです。薄いビニールシートから地面の冷たさがしんしんと伝わりこれは長居できそうもないと判断ムートンのマットを車まで取りに行ってもらった。これでホカホカですこんな感じで飲んだり食べたり楽しいひと時は過ぎ3時間ほどでお開き記念写真を全員でパチッと一枚二次会に繰り出す社員さんに別れを告げ、一足先に帰った。ま、毎月恒例のイベントですから・・・なるべく参加でね。もういらないと思うんだけど…やっぱり夕飯はいるのねぇ～今日の献立春キャベツで野菜炒め筍煮燻製卵胡瓜の漬物

  2016/04/02

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  カートイベント当日

  昨夜仕事が終わらないまま朝を迎えてしまいシティカートの場所確認も中途半端で出かけた。思ったより距離がありナビでは1時間30分後の到着予想。絶対間に合わないのであとは飛ばすしかない…けど渋滞だ都心を抜けたあたりで渋滞は解消したので遅刻せずにシティカート到着…しかしの入り口が分からずウロウロやっぱ、初めてのところは余裕をもって出かけよう。。。日々の出来事 ブログランキングへ今日のお目当ては多分、これかも。プロドライバーの中山雄一さんのファンミーティング。一緒にカートに乗れるってことで。わが社が彼のスポンサーをしていることもあり今月の社員総会はこれになった。ワタシ的にはあまり興味がないのでぱちぱちで終わろうと思っていたのにしゃちょーの執拗な勧誘でカートに乗る羽目になった。結果は・・・それはそれは言えないですよまぁ、自分からは一生涯乗ることもないだろうから良い経験だったかも。せっかくだから彼の爽やかな笑顔をもう一枚アップ。日記・雑談 ブログランキングへ今日の献立カジキのソテーツナサラダ納豆高菜漬け

  2016/02/06

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  スターウォーズ/フォースの覚醒について

  昨日見に行った映画「スターウォーズフォースの覚醒」について何しろ久しぶりだったので以前のストーリーも全く覚えていない何が何だか分からず最後まで行ってしまった感じ。それなりに楽しめたけどストーリーはよくわからなかった日記・雑談 ブログランキングへ今日は休日の定番となりつつあるジム通い。筋トレも有酸素運動もいつもより念入りに行う。そろそろ食生活を見直さないといけないね・・・。と言いつつお昼は民芸うどんのちゃんぽんランチをいただくさすがに夕食は旦那さまだけ。私はパスです。今日の献立赤魚の醤油漬けもやしの炒め物ゆで卵のサラダ白菜浅漬け

  2016/01/11

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  休みだ～体力づくりしよ

  3連休の初日、一週間ぶりにジムで汗を流す。最近外食が多いので、食べ過ぎているせいか体が重い。結構敏感に現れることに驚き。今までこのくらいなら…みたいな感覚で食べたいものを食べたい時に食べていたけど、そりゃ蓄積される筈だっ使ったことのないマシンがたくさんあり、今更聞くのも恥ずかしくて人がやっているのを横目で見ながら何とかトライ。どれも年齢別・男女別に標準ウェイトが記してある。やっていただけあって、標準より重い感じでいける。それでも筋肉痛にならないのがフシギ日々の出来事 ブログランキングへ今日の献立シーフードときのこのアヒージョツナとポテトのサラダ自家製ピクルス

  2016/01/09

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  今年最初のジム

  暮れから普通に食べていたのでそろそろ身体が重くなってきた。今日は少しばかし気合が入ってジムへ。広すぎて使ったことのないマシンがたくさんある。だからといってやらなければ少しも進歩しないので意を決して（？）今日は積極的に取り組んだ。今までやっていたダンベルやスクワットもしっかりやってエアロバイク30分、ランニングマシン30分と有酸素運動もバッチリこんなメニューを続けていれば又マラソン復帰できるかも。今月の成果を見て次のエントリーを決めようと思っている。日々の出来事 ブログランキングへ頑張ったらご褒美って、ご褒美の方が絶対に多すぎるけど・・・初日ということで「ここに行きたい」とう旦那さまの一声で猿カフェという今年らしい名前のカフェに決定。かなり長い時間待たされ、それでも今日は身体を動かした後の心地よい疲れにイラつくこともなくおとなしく待つ（笑）私はミルフィーユカツの味噌ソース。旦那さまはサーモンとシュリンプが乗ったわさびマヨソースのご飯をチョイス。どちらも美味しかったので待った甲斐あり身体を動かして汗をかいて思うこと。やっぱり運動しないとダメだ（"＾ω＾）・・・。分かっていても時間がないとか、疲れたとかはたまた身体が重いとか理由を見つけては先延ばしにしてきたここ、数年で、身体が悲鳴を上げて赤信号が点った。今思えば、あの足のむくみは何だったんだろう。旦那さまも私の足を見る度言っている。はっきり言ってワタシ的にはこの世のものとは思えない程のむくみ方だと思っている。実は・・・この後NEWYORKER'S Cafeでいただきましたいくらなんでも食べ過ぎ今日の献立親子丼豆腐と蒸し鶏のサラダ納豆茄子の浅漬け

  2016/01/02

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  気持ちの良い汗をかく

  ジム一日目だから早めに出ようと階下へ下りると庭にジョウビタキ♂が来ている！とだんな様が言う。慌てて部屋へ戻り望遠レンズをセットしてリビングからパチリ。なかなかこっちを向いてくれなくて後姿ばかりだったけど１～２枚なんとかこちらを向いたのが撮れた。そんな季節になったのね～野鳥観察 ブログランキングへ日曜日の朝、道路が空いていたので15分でジムに到着初回の測定、ドキドキだったけどすべてが標準値これはかなり意外で驚き体脂肪、内臓脂肪、筋肉量、体重、骨量などすべてトレーニングの成果はしっかり出ているねっ筋肉量は少し多かったかな。それに比べて問題はウチのだんな様。スポーツマンらしく筋肉量は半端ない数字にも拘らず内臓脂肪も半端ない数字そして体重が・・・10キロ増えている筋肉量が多いので重いのはわかるけど、さすがのだんな様も体重にショックを隠し切れない様子体型は標準でも内面は・・・で・・・本格的にスイミングを再開することに。私は筋トレ、だんな様はスイミング＋筋トレと二人別メニューで来年から毎週ジム通いが始まる。日々の出来事 ブログランキングへ２時間半しっかり運動して汗もかいておなかが空いた頑張ったんだからお昼たべよ…ってことでロイヤルホストへ。取りあえず待たずに出てくるメニューってだけでこれに決定今日の献立豚肩ロースの味付焼肉大根とオクラ、ツナの和風サラダ漬物２種

  2015/12/27

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  いすみ健康マラソン_20151206

  まだ夜も明けきらない6時、千葉県いすみ市へ向け出発。正直睡眠とっていないからかなり＼(ΘoΘ)ノ眠い。今日はエントリーしていたことをすっかり忘れていたいすみ健康マラソンの日。中央道から首都高、アクアラインを通り木更津圏央道、目的地いすみ市へは２時間半で到着。今日は応援だけだから余裕でシクラメンを２鉢をGET。旦那さまが走っている間、周辺をウロウロそこで出会ったのがこの鳥、イソヒヨドリ。のレンズを望遠に切り替えている間にいなくなってしまい、がっかりだったけど多分縄張りに戻ってくるだろうと時間をおいて同じ場所へ。案の定、いましたね～久しぶりの出会いに感激野鳥観察 ブログランキングへ散歩・ウォーキング ブログランキングへマラソンは10キロだったのであっという間にゴール。今日はお天気も良く気温もそこそこで絶好のマラソン日和。旦那さまは調子が良かったらしく好タイムでのゴール。最近のトレーニングの成果が出たのかも。

  2015/12/06

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  早朝ランニング

  まだ夜が明けきらないうちに階下の旦那さまに声をかける。そう…今日から休日はランニングしようと思って。もちろん、できない日もあるけれど時間を作って少しずつ勘を取り戻したい。今朝は鶴見川沿いを下流に向かって５キロ程走った。特に辛いことはなく、あぁ、こんな感じだったと走る感覚を思い出しつつある。これなら何とかなりそうかも散歩・ウォーキング ブログランキングへ書類の散乱した部屋の片づけをしていていすみ健康マラソンの封書を発見。今年は定員に達して申し込みできなかったけど封を切って中身を確かめ・・・なに・・・エントリーしていたじゃないのっあまりに前のことで申し込んだことさえすっかり忘れていた。旦那さまには「今年申し込めなかったゎ…」と言っていたのに申し込みをした７月頃、一番足のむくみがひどかったのでエントリーは旦那さまだけ。ホッ今日の献立梅酒ロックいただきました豚鍋蕪の浅漬け納豆

  2015/11/23

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  ぶらぶらと

  平日の朝より早起きして（いや、寝なかった）朝食の用意。数か月に一度、旦那さまがボランティアに行く。今日はその日。6時にはお迎えがきて出かけてしまったので今日は長い一日完全フリータイム午前中はジム、午後は駅周辺をぶらぶらとウィンドウショッピング。…のつもりがパンツ他数点のお買い物。筋トレの成果も出てきたので自分にご褒美日々の出来事 ブログランキングへ今日の献立サーモンのきのこクリーム煮いんげんのピーナツ和え春雨豆板醤炒め茄子のピリ辛漬物

  2015/10/18

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  ようやく雨上がる

  夜中降り続いた雨も朝方ようやく峠を越え雲の切れ間から時々太陽が顔を出すようになった。iphoneで接続していたノートパソコンの遅い速度に結構イライラしながら朝を迎えた私はいよいよ諦めて電源オフ。皆が起きないうちに自分の支度を済ます。昨日の伊勢えびでダシをとった贅沢な味噌汁とおにぎり、卵焼きなどシンプルな朝食を作る。量が多いので役割分担、料理上手な幹事さん（♂）に伊勢えびをやっつけてもらい女性チームはひたすらおにぎりを握る。ここで発覚おにぎり、握れないの？他の二人、意外なことに三角のおにぎりができないってか、手にご飯粒ぺたぺたつけてるし当たり前だと思っていたことが案外当たり前じゃないんだ（"＾ω＾）・・・自然観察 ブログランキングへ10時チェックアウトして館山城へ。ここ、数年前にきているのでワタシ的にはスルーしたいところだけどそこは足並み揃えてお城までの坂道をてくてくカメラマン担当（♀）のお子さん（3）の手をつなぎ子守に徹する。ゆっくりした時間を過ごし、お昼はこれまた豪華な回転寿司で食べ放題至福の時を日々の出来事 ブログランキングへ

  2015/10/11

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  一日目がやっと終わった

  朝のお天気は曇り、飯田橋から房総へ向けて車3台で出発。目的地に近付くにつれて段々雲行きが怪しくなり白浜のコンドミニアムに着くころにはポツポツがザーザーに変わっていた。雨降りではBBQもどうよ…と思いながら材料の下ごしらえなどお手伝い。日記・雑談 ブログランキングへ結局激しい雨は衰えず、屋外は諦め屋根付きのBBQハウスで。BBQがあまり得意でない私は焼く側に回る。市場で購入した伊勢えび、鯵、ゴマ鯖、ホンビノス貝、サザエ、肉類、野菜類、締めの焼きそばまで用意して4時間半よく食べること。最後は会社に希望することや将来の会社の姿などマジメな話を。おまけ＠海ほたる＠無断掲載

  2015/10/10

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  筋トレで汗を流す

  早朝の地震で6時過ぎ、旦那さまは会社の様子を見にお出かけ。その瞬間もの前にいた私はとりあえず倒れないようにパソを抑えて揺れが収まるのを待った。最近ではちょっとない大きな地震だったのでニュースで確認。東京は震度４となっていたけれど地理的に我が家は多分震度５に近い感じだったかも。日々の出来事 ブログランキングへ今日は筋トレ３回目だけどお出かけ迄に小田急線動くだろうかそんな心配をしながら午前中は庭の草取りをして過ごす。あまりに巨大化した赤しそ、青じそを思い切り良くバッサリ。10本ほど切り捨てた。どこまでも蔓延る芝も取り除き、草花エリアと芝生の境をつける。庭・花壇づくり ブログランキングへもう一つの巨大化、ダリアの枝と葉を剪定。背丈が伸び、茎は木のように太く大きくなり花は咲かないペンタスとランタナも大きくなりすぎたので剪定して切り落とした花は食卓に飾った。電車は動いているらしいので少し早めに家を出る。筋トレ３回目の今日、辛いといえば辛いけど終了後の筋肉痛は前回も今回も全くないので助かっている。元々右肩が回らない（(>_

  2015/09/12

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  運動不足実感

  時折激しくなる雨と風に濡れながら出かける。今日は監査前チェックの為、時間調整で午後出社。空いた午前中を利用して筋トレに行く。使ったことのない筋肉を使うって大変なのねぇあちこち痛いそしてベンチプレス重い途中で足はつるし、あぁ…運動不足実感日々の出来事 ブログランキングへ午後から徐々に雨風が激しくなり、ニュースではあちこちで電車も止まっているという。で…社長の帰社を待たずして帰ることに。小田急線止まっていたら最悪だな…と思ったけど意外にもふつーーに動いていたので最寄り駅についたらなんとが出ていた。今日の献立牛肉とピーマンの塩コショー炒め蒸し鶏のサラダ納豆白菜キムチ

  2015/09/09

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  激しすぎる雨とマラソン

  ところ変わっても私の夜更かしが直るわけでもなくいつものようにパソコンに向かっていると夜が明けてきた。初めて窓の外を眺める・・・雨・・・。しかも叩きつけるように激しい雨。こんな中走るの～？と思ったけど私はギャラリーだから。日々の出来事 ブログランキングへ昨夜あんなにたくさん食べたのに、昼食を目の前にするとまたしても空腹を感じる健康ってことか会場周辺に用意された臨時駐車場はスタート地点に近いところから埋まっていくので、空きを探しながらグルグル回って結局いつも駐車する辺りにやっと一台空きを見つけた。9時10分のスタート時間が近づいてくると雨は小雨に。それでも雨の中待っていられないので、参加賞の桃とタオルを受け取りとっととへ引き返す。自分が走らないと関心が薄れるというか…。散歩・ウォーキング ブログランキングへマラソンは滞りなく終了！・・・と同時にまた雨が降り出す。結局家にたどり着くまで止むことなく降り続けた今回は運転も半分、旦那さまにお願いした割りになんだか疲れた年々、億劫になっている自分に気づく

  2015/08/30

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  雨止まず

  夜半から雨が降り出し朝9時過ぎ、家を出る頃は霧雨。福島まで何時間かかるんだろう…最近は下調べもせずとりあえず出かける感じになっている。毎回どこで下りるんだったっけ…を繰り返しているような今日は二本松で下り、墓参用の花を購入。ナビに任せてみようか・・・いつもと違う道みたいだけど。珍しく早々旦那さまに運転を変わってもらっていたので私は助手席でずっと三昧日々の出来事 ブログランキングへ途中の食事時間を入れても4時間半ほどで到着。持参したお線香に火をつけようと思ったら・・・ライターのガス、使い切ってしまったみたいでもせっかく来たんだからどこかでライターゲットしなくちゃね。何しろかなりの田舎だから途中もちろんコンビニはないし店らしき店も見かけなかった気がするそれでもタバコの自動販売機があればきっとライターも置いているだろうと来た道を引き返し、幸いなことに店らしきものを発見恐る恐る「ごめんください」「ライターおいてます？」ありましたよ・・・無事ライターゲットでお墓へ戻った。で40分程、今日泊まる「摺上亭　大鳥」に着いた。静かな佇まい、広い部屋、美味しいお料理を満喫だったのに・・・あまりに美味しくて撮るの忘れた気づいた時はすでに大半を食べ終わっていたのでせめてお品書きで(・・;)

  2015/08/29

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  ＢＢＱ無事終了

  昨夜のうちにたんと降ってしまった？目覚めたらなんと晴れているじゃない遅刻しないでくるように･･･とハングアウトに入っているし～とにかく出かける用意だっ国立府中から高速にのり晴海まで1時間ちょっと。晴海埠頭のフェリー乗り場は予想通りなので旦那さまに運転をかわり、一足先にＢＢＱ広場へ。社員の中に先日の山中湖ロードレース参加者がいたりして旦那さまはそちらで話がはずみ、楽しく過ごせた様子。若い社員さんたちがみんないい子なんで、そこに感激。そしてウチの社長さん（32歳）に感心。旦那さまとしては気が進まなかった筈だけど結果、参加してよかった様子。まぁ、おくさんの職場の雰囲気もわかったことだし～。日々の出来事 ブログランキングへせっかく晴海に来たので公開中のトルコ海軍フリゲート艦ＴＣＧゲディスを見学。公開時間が短くてトルコ海軍艦見学だけで時間切れ。お隣に停泊中のホストシップ護衛艦たかなみは残念ながら見れず。なんか、疲れたけどＢＢＱ参加したから責任果たしたって感じで

  2015/06/06

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  今年の山中湖はちょっと違う

  今年もやってきた5月最終の日曜日、山中湖ロードレースの日。でも、今年はランナーからギャラリーに変わったからテンションはまるで違う旦那さまがスタートした後は「文学の森」をゆっくりゆっくり散策。走らないと1時間なんてあっという間ですね～散歩・ウォーキング ブログランキングへ去年までの宿泊をやめたので今日は4時起きして5時前には出発ってか、昨夜の続きで寝る暇もなく朝になってしまったんだけど。国立府中から中央道へのり山中湖で下りる。渋滞もないから早い1時間しかかからないのね～心配だったもまったく問題なし。できる場所がめっちゃ増えてるレース終了後の大渋滞を考えて、集合場所からはちょっと遠いけどなるべく高速近い位置に停めた。少し歩いたけど、これは大正解でいつものイライラ渋滞にはまることなく12時前にはもう談合坂PAで昼食をとっていたということで、いつものRUN報告はなくて・・・散策報告野鳥観察 ブログランキングへ文学の森は何回も訪れているけど、以前は野鳥に興味もなかったし今回又新鮮な気持ちで散策をした。東京では聞いたことのない囀りがあちこちから聞こえ上を見たり、下を探したり首の運動正直、木立が高すぎて低木に下りてくる鳥は限られているので肉眼で観察できたのは数種だけ。設置された巣箱で野鳥が雛をかえす･･･というのは予想外だったのでちょっと感激でをもつ手もぶれたよ～ヽ(^o^;)ノ

  2015/05/31

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  五体満足ってほんと、何より

  庭の草木がぐんぐん大きくなって水撒きに時間がかかる。子供の頃庭に水を撒いた記憶はないんだけど、花が枯れた覚えも無い。やっぱりもともと植わっていたものと造成した庭では違うのかな今まで旦那さまにお任せだった庭の手入れもそろそろ本腰を入れて始めないと、枯れちゃいそう今週末の日曜日は山中湖ロードレース。エントリーしてあるけど・・・今年は見学だな・・・。膝の強打の後遺症はそう簡単には完治せず走るなんてとんでもない旦那さまの応援とカメラマンに徹するつもりなので返って気が楽毎年の宿泊も引越したことで近くなった分日帰りに変更。良いような悪いような・・・ドライバーの私にはシンドイかも。でも走らないんだからかっ今日のお弁当日記・雑談 ブログランキングへ今日の献立カジキのバター醤油ソテー肉豆腐胡瓜とわかめの酢の物ツナサラダ

  2015/05/28

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  いちご狩り・・・それだけじゃなく(；_；)

  雨降りだったけど予定通り7時に家を出て集合場所の飯田橋へとにかく気が進まなくてキャンセルしたいところだったけど数名に先を越されてしまったので仕方なく参加することに。そんな気持ちの現われか、駅の階段で押され膝を思い切り階段の角にぶつけたも着たし急いで乗ったけれど徐々に膝小曾がズキズキ痛み出す。新宿駅に着く頃には普通に歩けないくらい痛くなっていた。このまま不参加ってワケにもいかないし、薬局で湿布を買って応急処置。これから始まる長い一日、先が思いやられる日々の出来事 ブログランキングへお天気は徐々に回復、秩父に着く頃にはまずまずのお天気に。苺の甘い香りに足の痛みもしばし忘れて食べることに専念思った以上に甘くて美味しかったのでスマホで旦那さまに画像をこのおみやげ苺は帰宅後あっと言う間に完食旦那さまは美味しい美味しいを連発喜んでもらえてよかったこと

  2015/05/16

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  いすみ健康マラソンですが･･･

  睡眠時間2時間ほど、朝4時に起きて5時過ぎいすみ市へ向け出発。でも、今日のマラソンは棄権トレーニング不足で走れる体力がないのね・・・もうひとつ、右足の親指の爪が炎症を起こしていて数ヶ月いっこうに回復せず、靴下が当たっても痛いし、勿論も(>.

  2014/12/07

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  鳥たちに出会う

  寒い･･･吐く息が白い。７時過ぎ鶴見川沿いの散策へ出かけた。一式バッグに入れて、被写体を探しながら川沿いを歩く。あちこちから小鳥たちの囀りが聞こえ、逸る気持ちを抑えながらてくてく久々の遊歩道は何もかもが新鮮で足取りも軽い。最初に出会ったのはホオジロさん。図鑑では見ていたけど実物は初めてかも。望遠カレンズが役に立って可愛い姿をばっちり撮ることができた。次に現れたのはジョウビタキさん。こちらもお初です。野鳥観察 ブログランキングへ２時間ほど散策して帰宅。この他にもエナガさん、モズさん、シジュウカラさん、コゲラさんなどたくさんの鳥たちと出会い、心がほっこり　自然観察 ブログランキングへ遅い朝食、しかも我が家ではかなり珍しいとお味噌汁の和食をとる。支度をしている間に旦那さまにお願い事ひとつ。を駐車しやすくするため、ガレージのコンクリにラインを引いてもらう。広いからどう停めても余裕だけど、何も考えずにささっと停められるように安全対策今日の献立ぶりの照り焼き蕪とさつま揚げの炊き合わせ生ハムサラダ大根漬物

  2014/11/16

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  川原にて

  お天気が良かったら明日こそ少し遠出しようと昨夜決めていた。気温は20度くらい、少し涼しい風が吹きとても清清しい日。久しぶりの青空を見上げ、気持ちが晴れやかになる。まずはでガソリン補給ここまでは順調だったのに、空いていたので洗車してから出発･･･。それが間違いだったのね、久々の自動洗車でやり方をすっかり忘れてタイヤの位置がずれていたようで洗車し始めてすぐにエラーで止まるそれだけならまだしも、何回やってもエラーになり一旦洗車機の電源をオフにしてやり直し。あ～ハズカシイしかも・・・そうやっている間にが並んでしまい待つこと30分。いら～～～っとする気持ちを抑えて何とか終了、を後にする。自然観察 ブログランキングへ目的地が比較的近かったので高速も使わず早めに到着。ただし・・・行き先は旦那さまに任せていたので何もチェックしていなくてさがみ湖リゾートプレジャーフォレストとやら、まったく想定外のがっかりなテーマパークで即NG代￥1000無駄だったけど、とっとと退散、津久井湖へ向かう。11時近くになってしまったので、案の定は満車でとても空きそうになくこちらも諦めてしばしドライブ途中、ダムの放水をしている川を見つけ川原に車で下り、こちらでお昼ごはん。釣り人が数人とバーベキューが一組川の流れる音に混じっての囀りが聞こえ、なかなか良い環境カワウ、セグロセキレイ、アオサギ等の行きかう姿を眺めながらお弁当を開く。少し多いかなと思ったけど、自然の中でいただくお弁当は又格別で、いつもと変わらないメニューも美味しく感じる食後のも飲み終わり散策開始。狭い川原だけど旦那さまはムカゴを見つけて早速収穫に夢中私は丸く小さくなった川原の石が気になって手にとって見る。あれも、これも捨てがたく結局こんなにたくさんの小石をお持ち帰りで・・・どうしたかと言うと食洗機でキレイさっぱりつるつるですどうしようか思案中だけど、できれば色々な図柄をペイントして綺麗に着飾ってあげたい一個ずつ時間を見つけてゆっくりとできたらいいなと思っている。石拾いのついでに水切りに良さそうなのをいくつか見つけて旦那さまへ渡す。やってみせてとお願いしてやっているうちに次から次へと・・・。その時は少年の顔していたねっ　野鳥観察 ブログランキングへ行き先が近かったので帰り道、ホームセンターへ寄りクリスマス用のイルミネーションやGOODSを何点か購入。￥10000までかなぁと思いながらおそるおそるレジへ。結果･･･￥9752なり今日の献立豚肉チーズロールトマトとツナのサラダ納豆ムカゴの胡麻油ソテー

  2014/11/03

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  練習もできないままに

  8月が終わろうとしている。1年前を思い出す。前職を辞めてから8ヶ月が過ぎ、そろそろ専業主婦に物足りなさを感じ就職活動を始めた去年の8月。幸いなことに活動というほどの活動もしないまま今の会社に決まってしまったけど、あれから1年経ってしまった。これ程ストレスフリーの職場は初めてかもしれない。だからこそ、あっという間の1年だと感じたのかも。日々の出来事 ブログランキングへ人生にはいくつかの大きな節目があるけれど、その中でも今年は結構大きな節目だったかも。住まいがかわったこと、それも今までの経験とは違い誰かではなく自分の手と足で探し決めた。もうこんな大きな節目はないだろうと今は思っているけれど人生何が起こるかわからないから・・・今週は雨続きでマラソンの練習も思うようにできないまま終末になってしまった。毎回毎回、これで最後といいながらここまできたけれど今度こそ、そうなりそうな予感それはそれでいいのかな･･･と思っているしそろそろ卒業かもと。マラソン・ジョギング ブログランキングへ毎週金曜は待ち合わせをして外で食事をしようと決めたけど美味しいお店、珍しいお店が多くて、食べすぎ注意今日気になっていた2件目のお店、お好み焼き屋へ足を運んだ。いつも「道とん堀」ばかりだったのでメニューも食べ方も新鮮しかも半額･･･のタイムサービスありでかなり気合いれて食べたり飲んだりこれじゃ・・・週末完走できないよね

  2014/08/29

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