【お知らせ】ご注文数の増加にともなう商品のお届け遅延について（1月19日更新）
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2021.01.21
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2020.08.08
カテゴリ：カテゴリ未分類
からだほぐし入門。
呼吸について、話をしながら確認する。 日常生活の流れを止めることはできないので、 意識して、こういう時間を作らないとまずい。 からだに意識を向ける時間は、本当に大事です。 調息を心がけて、抑圧を軽くする。
最終更新日
2020.08.12 09:05:32
2020.08.01
カテゴリ：カテゴリ未分類
葉月のスタートは、これ！
最終更新日
2020.08.12 08:51:23
2020.07.30
カテゴリ：カテゴリ未分類
ひとさし指では、上手くいかない。
前に故障した性か？ 力の入れ具合は、とてもむずかしいものなんだ、ナ。 思い切って、親指にしてみる、と、 おっ、イイ感じ！ なあんだ、こうすれば良かったんだ。 気付いて安心、いろいろ試して変えてみればいい。 きのう発見したことを、これからに活かす。
最終更新日
2020.08.05 09:50:18
2020.07.22
カテゴリ：カテゴリ未分類
食欲がいまいちのときは、やさいを煮てみる。
からだのすみずみにまで、ゆっくりと栄養が・・・ ていねいにつくったものだけが持つ力、 そこには柔らかくて強いものが宿る。 ゆっくりかき混ぜて、灰汁はとる。 gutugutu そして、お塩をひとつまみ、 まあ！
最終更新日
2020.07.22 12:49:06
2020.07.14
カテゴリ：カテゴリ未分類
その一言から
最終更新日
2020.07.14 11:53:14
2020.07.07
カテゴリ：カテゴリ未分類
いろんなところへ旅したことを思いだす。
やはり写真はとっておくものだ、よかったよかった！ 一瞬にして、その時に戻る。 時間も、距離も超えられる。 きょうは、朝から１９９９年に行ってみた。 当然だけど、その時の自分にも会う、友人にも会う。 なつかしい時間～
最終更新日
2020.07.07 10:12:12
2020.06.28
カテゴリ：カテゴリ未分類
ここは一体全体、どこなんだろう
最終更新日
2020.07.06 10:44:07
2020.06.21
カテゴリ：カテゴリ未分類
動く
最終更新日
2020.06.24 10:00:26
2020.06.13
カテゴリ：カテゴリ未分類
ひさしぶりです。
意識呼吸をしながら、からだの調子を感じていく。 筋（すじ）や骨の感じ、気（き）が巡っていきます。 指や手の動き それをうける身体 やわらか～く あたたか～く 声に導かれて、ほぐれていく心身 ほおらネ、しだいに空間も広がっていきます。
最終更新日
2020.06.22 11:31:35
2020.06.09
カテゴリ：カテゴリ未分類
少しづつ、いろんな場所で
最終更新日
2020.06.10 11:31:05
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