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Window-風の目-

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2020.08.08
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カテゴリ:カテゴリ未分類
からだほぐし入門。

呼吸について、話をしながら確認する。

日常生活の流れを止めることはできないので、

意識して、こういう時間を作らないとまずい。

からだに意識を向ける時間は、本当に大事です。

調息を心がけて、抑圧を軽くする。






最終更新日  2020.08.12 09:05:32


2020.08.01
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葉月のスタートは、これ!

一年間の活動を振り返る一日です。

過ごした時間を俯瞰して臨んでみました。

それぞれの近況を聞き合う。

久しぶりに会ったメンバーも、元気そうで何より。

そして、1月のステージの記録映像を観ました。

東京を心配してくれた方に夕景を送った。







最終更新日  2020.08.12 08:51:23
2020.07.30
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ひとさし指では、上手くいかない。

前に故障した性か?


力の入れ具合は、とてもむずかしいものなんだ、ナ。

思い切って、親指にしてみる、と、

おっ、イイ感じ!

なあんだ、こうすれば良かったんだ。

気付いて安心、いろいろ試して変えてみればいい。

きのう発見したことを、これからに活かす。







最終更新日  2020.08.05 09:50:18
2020.07.22
カテゴリ:カテゴリ未分類
食欲がいまいちのときは、やさいを煮てみる。

からだのすみずみにまで、ゆっくりと栄養が・・・

ていねいにつくったものだけが持つ力、

そこには柔らかくて強いものが宿る。

ゆっくりかき混ぜて、灰汁はとる。

gutugutu

そして、お塩をひとつまみ、

まあ!






最終更新日  2020.07.22 12:49:06
2020.07.14
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​​​その一言から

かくしきれない気持ちが伝わってきました。

そういうものです、そうだよ、そうだ!

ん~

だから、その一言は

ゆっくり大切に

ん~

もうひとつ


ん~



​​​







最終更新日  2020.07.14 11:53:14
2020.07.07
カテゴリ:カテゴリ未分類
いろんなところへ旅したことを思いだす。

やはり写真はとっておくものだ、よかったよかった!

一瞬にして、その時に戻る。

時間も、距離も超えられる。

きょうは、朝から1999年に行ってみた。

当然だけど、その時の自分にも会う、友人にも会う。

なつかしい時間~






最終更新日  2020.07.07 10:12:12
2020.06.28
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ここは一体全体、どこなんだろう

と、

想いをかかえたまま、時間はすぎていく

いつからだろう

ふわりと浮くように、

ため息が消えるように、

ここを感じるようになったのは







最終更新日  2020.07.06 10:44:07
2020.06.21
カテゴリ:カテゴリ未分類

動く
始める

新しく
その場を
その時を
感じながら

その場に
その時の

呼吸 

消えない何かは、消さないまま、で、F!?







最終更新日  2020.06.24 10:00:26
2020.06.13
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ひさしぶりです。

意識呼吸をしながら、からだの調子を感じていく。
筋(すじ)や骨の感じ、気(き)が巡っていきます。

指や手の動き
それをうける身体

やわらか~く
あたたか~く

声に導かれて、ほぐれていく心身


ほおらネ、しだいに空間も広がっていきます。







最終更新日  2020.06.22 11:31:35
2020.06.09
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少しづつ、いろんな場所で

行き交うもの

記憶や、それを手繰ることば

昼さがりのうたた寝は微笑み

疲れたね、
疲れましたね。

魔法のように、フワっと消えて行く、像や声、気配

何ともいえない、休符は優しい。」







最終更新日  2020.06.10 11:31:05

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