【楽天ポイントモール】一部ゲームでのメンテナンス実施について
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2023.11.30
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2023.01.31
カテゴリ：カテゴリ未分類
何を大切にしてきたのか？
意外と、自分ではわからなかったりするので、 時々立ち止まって、よ～く相談する。 忘れようと思った出来事のそばには、 置き忘れてきた感情が、 アリ続けているのかもしれません。 いろんなことが、ああ、こんなにも、 私たちは生きている、生きていく、
最終更新日
2023.01.31 16:45:14
2023.01.20
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時間がたって、見返してみると
いろいろが、記憶とは違って感じられます。 とても大事な気づきのはじまり。 すっと、今という時が立ち上がる。 ひとりひとりの歩みは、速さも方向も内容も異なっている。
最終更新日
2023.01.25 14:46:13
2023.01.15
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自分が疲れていることに、自分で気づく、
そういう時間は大切です。 ゆっくりしましょう。 と、自分に優しく声をかけて、肩の力を抜く。 疲れすぎが続くと、その状態が普通になってしまいます。 何回もくりかえし、伸ばしたり、縮めたり・・・
最終更新日
2023.01.15 09:39:33
2023.01.08
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ＡＩＲ流からだほぐし入門で、今年の活動がはじまりました。
静かな場所で、ゆっくりした呼吸に集中する。 全身を息がめぐって、本当に気持ちがいい。 やわらかい声にリードされて、いい時間でした。 コっていた部分も、柔らかくなっている。 お風呂にはいったみたい、 いい感じ、 どんな年になるんだろう。
最終更新日
2023.01.08 14:23:49
2022.12.31
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気になっている事は、そのままにしておかない。
穴のあいているところを、かがる。 ほつれを直す。 取れかかったボタンをしっかり留める。 飽きずに、ていねいに、 使えるように、使いやすくするために、 そんな一年だったかな。 できることを、無理せず、少しづつ（ ＾ω＾）・・・
最終更新日
2022.12.31 16:12:53
2022.12.28
カテゴリ：カテゴリ未分類
今年最後のAIRのクラスでは、
からだをほぐしてから、２曲、踊りました。 見学希望の連絡もありましたが、 今は、研究会メンバーだけで開催しています。 いろんなことに配慮しての活動が続きます。 呼吸を整えて、身体の空間をひろげる。
最終更新日
2022.12.28 06:45:36
2022.12.07
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年の瀬、
毎年、すこ～し、やることを減らす。 それだけで、疲れがちがう。 やることの密度はおいておいて、 なのですが（ ＾ω＾）・・・
最終更新日
2022.12.14 11:48:05
2022.12.04
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しかし、なんで忘れてしまうのだろう。
こんな格好で、 やる気満々で、 たのしそう・・・ 掘り出しものから「気」が発しているようです。 よぉ～し、
最終更新日
2022.12.05 11:22:14
2022.11.23
カテゴリ：カテゴリ未分類
見慣れたところが、別の空間になっていく。
目がさめるたびに、 あれっ、 あれっ、あれあれっ と静かに驚いている。 秋から冬へ
最終更新日
2022.11.30 06:09:00
2022.11.19
カテゴリ：カテゴリ未分類
緑が多い、いちょうの葉も、
もう少しすれば、金色に。 歩きながら、あたりを見回せば、 「あらっ、こんなところに？」とか、 「そうそう、ここここ！」だとか、 この速さ、わたしたちに似合ってる。
最終更新日
2022.11.22 16:41:50
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