季節の便り

先日、NHK おしゃれ工房　「夏に向けての頭皮のケア、健康な髪になる」

美容研究家「小林照子さん」のお話を聞きましたので

少し、お伝えします。

ストレスが溜まると頭皮が堅くなって髪の毛が細くなったり、抜けたりしやすいですね。

そこで、頭皮のケア・・マッサージしたら、おまけに顔もタルミが取れてきれいになります。

週に１回でいいので、頭皮のお掃除をします。

クッション性のあるブラシでのブラッシングは、フケや汚れ浮いて血行が良くなります。

そしてオリーブオイルまたは、ツバキ油を５百円玉くらい量を付けて、

爪を立てず指のはらで特に頭頂部を念入りに揉んだり押したりすると、

頭皮の油汚れが溶けてきれいになります。

つづいて、濡らしたタオルをポリ袋（電子レンジ対応耐熱ポリ袋）に入れて電子レンジで約１分間チンします。

火傷しないよう、耳は出して、髪の毛を巻き、シャワーキャップをかぶります。（髪につやがでます）

しばらくおいて、シャンプーします。

この時、シャンプーは、１回、１プッシュです。

油っぽく感じたら、すすいでから、もう１回繰り返します。

耳の後ろなど、洗い残しがないように、きれいに洗います。

オイルマッサージした日は、リンスは不要です。

普段のシャンプーのときは、リンスもします、すすぎがきれいにできます。

ぬるま湯で洗ったあと、気持ちいいと感じる冷たさの水で頭皮を引き締めます。

最後は、乾いたタオルで優しく拭いて、ドライヤーで乾かします。

私は、ブラッシングと蒸しタオルはしなかったのですが、オイルマッサージとシャンプーだけでも、パサパサしていた髪の毛がしっとりして、顔も潤った気がします。

若い時は、ニキビとかできたけど、中高年になると油分が不足しているのでちょうどいいです。

もしかしたら、オイルが良かったのかもしれないです。

小豆島オリーブオイル株式会社

Suzumusi 　OLIVE 　HAIR　OIL　　オリーブ香油

この製品は、少し香りがあります。

無香料のもいいと思います。