1879132 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

味くんの家族再生支援日記

PR

X

Freepage List

Keyword Search

▼キーワード検索

Free Space

引っ越しのお知らせ


ブログを引っ越しいたしました。
2016年12月以降の記事は https://jafarec.com/ より御覧ください。

家族再生センターHP
廃棄物再生センター
2006/01/19
XML
テーマ:心の病(7234)
カテゴリ:DV
今日は男の非暴力ワークの日でした。今日は寒かったのもあったので、体を使ったワークを中心にしました。

畳の上にごろんと寝ッ転がったところからのスタートです。全身の力を抜いて、完全に脱力します。その時の呼吸とか鼓動を感じてもらいます。

また次に、腕とか、足とかを緊張させて、すとんと 脱力させる、これをくり返します。

こうして、緊張と弛緩をくり返し、そのときどきの身体の様子を自分で感じてもらいます。そのあと、いったんシェアします。

次にグループやペアで行う身体ワークをいくつかしてもらいます。時々で、感じた事を語ってもらいます。

さらにからだの状態と、感情の状態の摺り合わせに付いて意識してもらいます。感情と身体の意識化です。

私達は頭で考え判断する事をトレーニングしてきますが、その過程で身体や感情は抑圧する事をまなんでしまいます。

この過去の学びに対して、頭をしばし休ませて、身体や心に基づいて判断する事を再学習してもらいます。

こうしたトレーニングを重ね、心と体と頭とがバランスよく働くようになれば、人間関係を再構築していくための基本ができてきます。

本や人の話で暴力を理解し、頭で解決しようとしているうちは、ほんとの脱暴力にはなりにくいのでは無いか、と考えます。

あなたはどう感じましたか?







Last updated  2006/01/19 11:49:11 PM
コメント(4) | コメントを書く


Comments

 こういち。@ Re:男も使えるDVシェルター(07/31) 僕もご利用させていただきたいと思うので…
 Hiroyuki@ Re:男も使えるDVシェルター(07/31) 男性用シェルターを利用したいのですが、…
 味くん@ Re[1]:シェルターを逃げ出す女たち・・・・シェルターでは回復しない?(12/15) めるしーさん >わたしも同感します。 あ…
 めるしー@ Re:シェルターを逃げ出す女たち・・・・シェルターでは回復しない?(12/15) わたしも同感します。 まさに求めていた答…
 じゃふぁれく@ Re[1]:説教されてもねぇ・・・DVも覚せい剤も・・(11/30) ぐりーんさん >私の友人が体育教師から小…

Profile


じゃふぁれく

Archives

・2021/08
・2021/07
・2021/06
・2021/05
・2021/04

Category


© Rakuten Group, Inc.