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困難に直面したとき、状況にフォーカスするのは程々にして、自身の価値観や行動様式についてフォーカスしよう、というのが、私のセラピーの基本ということは既に書きました。
それまでの人生で当たり前の事として内面化してきた様々な価値観や行動様式について、あらためて問い直す事はとても難しい事で、よほどの事がないと、そういうことはできません。それまでのやり方を続ける方が楽だから。
けれど、にっちもさっちもいかなくて出口が無くなった時に、死ぬか生きるか、みたいな底打ち体験をする時、死・・・すなわち、無に帰する事と同じ作業として、それまでの人生のデータを捨てきる事で、新たな物語りの書き込みが可能となり、出口を作る事も可能になります。
データを消去し初期化した頭の中には様々なデータを書き込む事が可能になります。その際に、どこからデータを求めるかと言うこことがとても大事になります。社会の当たり前、常識からデータ収集してたら無意味です。
ですから、それまで取り込まなかったデータすなわち、社会の与えなかった非常識な事とか、社会が無意味と考える自身の身体に宿る自然のメッセージ、さらに、宇宙や、科学では理解不能な未知の世界のデータとか、あらゆる所から発せられるメッセージを取り込む事でしょうか。
その事をわかりやすく伝えるために「考えるのはやめて感じてくださいね」と言う事でしょうか。
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じゃふぁれく
エコクッキングから、カウンセリングまで体の健康だけでなく、心や人間関係の健康のためのノウハウ、ハートが満載。
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