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2024.09.16
カテゴリ：美容と健康
朝食のメニューにタンパク質が含まれていると、頭がスッキリし午前中の集中力が高くなるらしい。 反対に菓子パンなどの血糖値が急上昇する食べ物を単品で食べると、食後眠たくなるので控えた方がよい。 明日の朝食に卵焼きをプラスしよう   ノエビア バイオサイン ナイトスムージー 60g 夜美容 朝起きたらお肌がプルプル お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.09.16 22:57:50
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