舟伏山登山

舟伏山​​は岐阜県山県市にあります。 前から名前は知っていたけど登った事がなかったので 登山計画書が出された時に登りたいと思いました。 しかし 猿投山で自主トレはしたものの 標高も歩行時間も　それに登山道のきつさも 猿投山とは全く違うレベルの山へ　８か月ぶりに登る事 昨年暮れには　2キロしか歩いてはいけないとさえ言われた体　 今は多少体力が付いたとはいえ 　途中で足が痛くなったり　スタミナが切れたりして みんなの足を引っ張る事にならないか 不安を抱えた挑戦でした。 想像通り　今の私にはきつく　 足を滑らせないよう神経を使う斜面の 登山道を必死で歩きました。 この山は花の山 特に有名なのはイワザクラ 名前通り岩場に咲いていました。 しばしの癒しです。 2時間半で無事頂上へ辿り着きホッとして 広い頂上でランチ　記念撮影 心肺を使わない下りはお手の物なのでもう大丈夫 帰路　予定より行動時間が短かったとの事で 立ち寄り温泉「武芸川温泉」で1時間半の休憩 岩盤浴が付いて780円は安い 体が温まり疲れが取れました。 9時にゴーベッド 目覚めたのは今朝6時 程よい疲れはこうも眠れるものか 太腿にほんの少し筋肉痛があるものの 体の疲れなし しっかり店の仕事も出来ました。 これからの山行に自信が付いたけど やはりもっと足の力を付ける必要があります。 それにはひたすら山トレするしかない それと斜面に立つ時の体のバランス ヨガも大事