最近痩せたね　と言われるけど

最近　会う人毎に 痩せたねと言われます。 確かに炭水化物や甘いスイーツを控えてはいるけど～ 少し心配になり体重計に乗ってみました。 全く減っていません。 むしろ増えてる？ 痩せたと言われる原因は一つしかありません。 ピラティスで姿勢が良くなり 体幹が締まってきて全身を見た時 痩せて見えるのかも知れない。 毎週の山歩きで足に筋肉が付いて 体重は減らない。 そうとしか考えられません。 パーソナルピラティスを始めて４ヶ月 ちょっと効果が出たらしい。