赤ぴくのなんでも日記

ケンブロさんからモニターとしていただいた

『タカラバイオ 飲む寒天 カロリーオフ ビタミンプラス』


３個目をいただきました～♪

１個目はそのまま、２個目はデザートにして（これはほとんど子供がたべてしまいましたが）飲んだ（食べた）のですが、お腹の調子はいいです♪

毎朝爽快！（笑）

やはり食物繊維たっぷりの寒天の効果でしょうか・・・

この食物繊維の働きの中に「便の量を増やして、腸内の通過を早める」というのがあります。
便は腸内で長時間留まると、大腸がんなどの原因になるので摂るのはいいことなんですよ♪

他にも「コレステロールが体内で吸収されるのを防ぎ、また消化液の胆汁酸を抱き込んで体外に排泄される」ため、血中コレステロール値が改善される。

また、繊維が水を吸収して膨らむので、満腹感をもたらし、胃内の滞留時間も延びるので腹もちがよく、食べ過ぎを抑えることができる。

ということで、なかなか優秀なのです。

そんな食物繊維を8グラムも含んでいる「飲む寒天」を小腹が空いたのでおやつに飲んでみました♪

１個で確かにお腹が膨れるんですよね～。

しかも1パックあたり27kcalとローカロリー！

おなかのぽっこりが気になっているので、おやつより身体によくてカロリーも低く、そして美味しく飲めるのはありがたいです！



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