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なんか今日は疲れた・・・
私は今日、何をしたのだろう??(-_-)あれれ?? ちょっくら今日を振り返ってみました。 AM 7:30 起床 AM 7:45 ワンコの散歩 AM 8:00 朝食 AM 9:00 仕事開始(TーT) AM10:00 銀行巡り&ヤマダ電器 PM12:00 昼食 PM 3:00 歯医者 PM 5:00 仕事終了(^ー^) PM 6:00 浦和のユザワヤへ PM 7:00 買い物&夕食 PM 8:00 ジムでボディーコンバット PM10:00 帰宅 今日は動き回ってました。あっちウロウロ、こっちウロウロ。 なんか疲れたな~(/。\) 決定的ダメージは「ボディーコンバット」でしょう♪ 今、PCに向かいながら意識が飛びそうになっています・・・ 疲れた体にますます鞭打ってどうするんでしょ、私w でも・・・コンバットって、ストレス解消になるのよね~!(*´▽`*) パンチにキックに回し蹴り。飛んだり跳ねたり大きな声出したり。 体動かすのが気持ちイイ~~~!!!!って本気で思えるのです。 初めてコンバットに参加した1年前、たったの30分でヘロヘロだったのに 今は1時間動いても全然平気♪1時間じゃ足りないぐらい♪(^ー^*) 確実に体力はついてます。学生時代より、30歳の今の方が体力あるし健康です☆ これは三十路オンナの勝ちねっ!( ̄ー+ ̄)キラーン だけど・・・筋肉痛は相変わらず。きっと明日は動けない・・・(爆) でも、次の日に筋肉痛がくるって、若い証拠よね??? 歳とると、翌々日あたりにくるって言うから・・・w ジム通い、6月で1年になりました。その成果は以下のとおり・・・ 【2003年6月】 【2004年6月】 ☆性別 女 女 ☆身長 166.0cm 166.3cm ☆体重 53.3kg(涙) 49.5kg ☆体脂肪率 23.2% 19.2% ☆体水分量 29.7kg 29.7kg ☆肥満度 -12.4% -16.7% どうなんでしょ? 1年かけてコレだけじゃ淋しいものがあるなぁ・・・(´・ω・`)ショボーン お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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