国境なき　うずら団

　総合病院の栄養士「ケトンは毒なのよ！！」というアレなおばさんが「イチゴを妊婦は1パック食べなきゃ！！」と言うので一昨日は1パック食べてみました。まあ実際は痩せ防止のため「血糖値をほとんど上昇させないものの、中性脂肪を促進させて太りやすい性質を持つ」果糖が必要だったワケで。どうせとるならと、糖質が少なくて葉酸の多いイチゴをと選んだわけです。この頃、栃木の「農業経営研究 おとめ会」の作るすんばらしく美味いイチゴも出回っていることもあります。1度に沢山食べると目が痛くなるので、小分けにして1時間おきに少しずつという戦法をとりました。

　これまで10日で10は落ちていた血糖値のベースが４つくらい底上げされてしまっていてびっくりです。

　案外こういうサイトを巡ってムキー！　っとしていたから血糖値が上昇したのかもしれませんがｗ
・情報紙「ストレイ・ドッグ」(山岡俊介取材メモ)
「ケアマネ試験出題ミスの背景に、厚労省天下り先の大甘体質」
　糖尿病治療の現状も掘って欲しいものです。
・回答する記者団

■イチゴを1パックの翌日、つまり昨日の血糖値■
　朝食前/食後2時間 97/103
　昼食前/食後2時間 99/100
　夜食前/食後2時間 97/100
　就寝前 93

　お昼に調整してようやく血糖値の上限をキープさせました。
　体重もここ１週間で2kくらい落ちてしまったんですが見事戻しました。