国境なき　うずら団

　内分泌＠糖尿病も産婦人科も「血糖値コントロールを厳しく」とは言うものの、具体的な数字を出さない。

　そういえばと不審に思ったので調べてみる。
　サイト「糖尿病合併妊娠の外来管理」によると↓とあった。

　目標
　血糖値
　食前　　　 70～100mg/dl
　食後1時間 140mg/dl以下
　食後2時間 120mg/dl以下
　HbA1c 4.3～5.8%

　先日、昼にはライ麦全粒粉パンを90gほど食べて食後2時間血糖値が123であったから「まずまず」の結果だとしていたが、間違いだったらしい。

　インスリンなしの食事と運動療法でもこの目標だとしたら厳しいものがある。
　妊娠中はまあまずスーパー糖質制限確定だと悟った。


　追記
　HbA1cの目標値が4.3～5.8%ということは、平均血糖値に換算すると78～123で維持せよということになる。