国境なき　うずら団

　現在の私の血統平均値は120mg/dLあたりですが、血統測定値の履歴を見ると400mg/dL弱だった時期があります。
　空腹時血糖が130以上の状態が続くと合併症が起こるといいます。子も大きくなったのでこれからは清く正しく糖質制限をしなくちゃいけませんね。

　味噌汁だけで糖質10g
　調味料もほとんど使わず食事に気を遣っていたあの時期を思い出して頑張らなくっちゃいけません。

　しかし非公式なママランチなら炭水化物を抜いてもとやかくいわれることはありませんが
　保護者会の一環のランチ会は選択の余地がなく困ります。

　現在あまりランチに出ない係を狙っています。

　最近は疲れやすい日が続いていてしかも波があります。
　できれば名簿作成のような最初にがーっとやれば終わるようなお仕事を狙いたい。
　一人で黙々できる仕事なのでストレスで血糖値が上がることもないですしね。

　できる範囲でできることをしよう。