081828 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

女装アッキーさんからのハッピーメッセージ☆

PR

Profile


女装アッキー

Calendar

Archives

Category

Recent Posts

Comments

Keyword Search

▼キーワード検索

Favorite Blog

まだ登録されていません
June 19, 2020
XML
​​

こんにちは☆

アッキーです。



今回は、「自己肯定感を上げるための大切な行動」についてお伝えをします。


以前の記事、「自己肯定感を高める方法(初級編)」では「自己肯定感を下げてしまう行動」についてお伝えをしました。



今回の記事は、初級編の内容を身に付けた人が、どのような行動をとれば自己肯定感を高められるか?というお話です。前回の記事をまだ読まれていない方は、是非とも​一度​​ご覧ください​ネ☆

【自己肯定感を上げて自分らしい人生を生きよう!【初級編】】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005220000/



今回は、マイアップデート作戦の第16回目のお話となります。​


マイアップデート作戦は、これからの新たな時代に向け自分自身をアップデートして、自分らしく楽しい人生を生きようというお話です。




詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【未来が不安な方へ...ついに始動!マイアップデート作戦☆】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004070000/





​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​自己肯定感を上げて自分らしい人生を生きよう!【中級編】​ ~もくじ~

​(1)自分のビジョンを作ろう!​
​(2)ポジティブな環境に囲まれよう!​
​(3)未来のビジョンで毎日を生きよう!​





​(1)自分のビジョンを作ろう!​



​「自分のビジョン(理想像)を作ること」​

自己肯定感を上げるには、このお話が必須条件となるのです。あなたは、将来どんな人になりたいか?

自分の未来のビジョンがあれば、そこに向かって関係のある情報を無意識に取り入れたり、未来のビジョンに近づくように様々な行動を無意識にとるようになるのです。また、少々のことでは他人や環境に影響されて考えがブレることもありません。




ここでとても大切なことは...


「自分の心にある欠乏感からのビジョンは本当のビジョンではない」

ということ。



​例えば...​

・もっとお金が欲しい
・モテたい
・恋人が欲しい
・認められたい


これは、人間の欲求をただむき出しにしたもの。これらを追い求めようとするほど、理想の自分からはどんどん遠ざかってしまいます。




真のビジョンとは...

「全てのものが満たされた状態で、それが永遠に続くならば、どんな自分でありたいか...?」



これが、あなたの本当のビジョンなのです。




​(2)ポジティブな環境に囲まれよう!​



これは以前からお伝えをしているお話です。自己肯定感を上げ続けるには、ポジティブな環境に囲まれることがとても大切なことになってくるのです。なぜならば、人間は環境に左右される生き物であるから。環境に左右されるという性質をうまく利用し、ポジティブな環境に囲まれて、無意識に自己肯定感を上げようというお話なのです。

「ポジティブ」と一口に言ってもたくさんありますが、ここで言うポジティブを「人間関係」と「場所」の大きく二つに分けてお伝えいたします。




【ポジティブな人間関係】



・あなたの未来のビジョンで生きている人
・どんな状況でも前向きに生きている人
・明るい言葉や優しい言葉を使う人
・未来の明るい話をする人
・失敗を恐れずに行動している人
・ちゃんと結果を出して分析している人



リアルにお会いする人(オフライン)はもちろんですが、これからの時代は特にSNS上での交友関係、いわゆるオンライン上での人間関係も非常に大切になってきます。(1)で描いたあなたの未来のビジョンになって生きている人(理想の人)や、ポジティブな言葉や未来の明るい話をする人の言葉を常日頃から仕入れていれば、その環境に影響され、自己肯定感は自然と高まっていくのです。





【ポジティブな場所】



・自分の心が前向きになる場所
・自分の心が安らぐ場所
・自分の気持ちが落ち着く場所


こちらも非常に大切なことです。一番分かりやすい例で言えば、何かを集中して実行する時に相応しい場所であるかどうか?ということ。仕事にしても、遊びにしても、自分の心が前向きになったり、安らいだりできる場所を確保し、そこに身を置くことは、自己肯定感を上げるためにとても大事なことなのです。




※残酷なお話ですが、ネガティブな人にはネガティブな人が集まります。そしてそんなネガティブな人が好む場所や身を置く場所は、ネガティブな場所(集中できない場所や心が落ち着かない場所)ということも多いのです。




​(3)未来のビジョンで毎日を生きよう!​



これは今回の記事でも特に大切なことです。



(1)で自分が描いた未来のビジョンなら、どのような考えでどのように行動するか?どのような言葉を使うか?


ということ。




あなたがもし...


満たされた自分なら、どんな考えで行動しますか?









美しい人をビジョンにしているならば、どんな言葉を使うでしょうか?




簡単に言えば、「未来の理想のビジョンになりきって毎日を生きる」ということです。

これを常日頃から意識して行動するのです。最初は違和感から少し手こずるかもですが、習慣化して慣れてくると、意識せずとも無意識に行動に移せるようになります。

そして未来のビジョンに近づくほど、それに比例して自分の自己肯定感も自然と高まっていくのです。



【未来のビジョンになりきって生きている行動の一例】



・暖かい言葉や優しい言葉を使う
・未来の明るい話をする
・未来に向けて今できることをやる
・誰かを応援する
・他人の時間を大切にする
・お互いに良い結果を求める




・一つ一つの動作を丁寧にする
・健康生活(運動&食事&睡眠)
・謙虚である
・良いサービスにチップを渡す






自己肯定感を上げて自分らしい人生を生きよう!【中級編】 ~まとめ~

・自分の未来のビジョン(理想像)を作る
・未来のビジョンは全て満たされている状態で作成
・ポジティブな人と関係を築くこと
・ポジティブな人間はSNS上でもリアルでも同じ
・ポジティブな場所に身を置くこと
・未来のビジョンで毎日を生きること




いかがでしたか?


自己肯定感を高めることは、自分の未来のビジョンに近づくためにとても大切なものなのです。

それが、自分らしい人生を送ることに直結しているのです。



しかし、どれだけ自分の理想像がハッキリと明確になっていても、それが欠乏感から作られたものであれば、残念ながら自己肯定感を上げることは出来ませんし、悪い人間関係や悪い場所に身を置いていても、自己肯定感は自然とどんどん下がってしまうのです。
そして、仮に自分の理想とする自分になれたとしても、それは本当に自分が心の底から求めていなかったものであることが非常に多いのも事実です。


※未来のビジョンは、人それぞれ全く異なるものです。本当の理想の自分にちゃんと近づいているかどうかを確かめるには、こちらの記事を参考にされてくださいネ☆

【あなたの人生は良い方向に向かっているのか?】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202002230000/







筆者のアッキーさんが、様々なお話から無意識に良い環境を築き上げ、自己肯定感がようやく上がり始めたのは昨年2019年末辺りからでした。

これに大きく直結しているお話は、やはり...




「引っ越しをした」







「会う人が変わった」







​「自分と向き合えた」​​






※引っ越しはリアルな人間関係(オフライン)にはほぼ確実に効果が表れますが、各SNS上での付き合いは、当然オンラインですから引っ越しをしても変わらないことも普通にあります。SNSを多用されている方であれば、今一度自分に関係のある人(発信情報を見れる人)や理想の人を見直してみましょう。
少しの情報でもあなたが間違えた情報を仕入れ、それを思い込んでしまうと、人生はそちらに進み不幸に傾きます。それほどまでに、日常に仕入れる情報や人間関係は大切なことなのです。







自己肯定感を上げ続けていれば、自分の未来も自然とどんどん明るくなっていくのです...☆(^_-)-☆




記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!





花​【アッキーさんおススメの本】​ノート


まんがでわかる7つの習慣 [ 小山鹿梨子 ]



アッキーさんの自己紹介はこちら...↓​​くま
​https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202001160000/​


アッキーさんのLINE公式アカウント登録はこちら↓四つ葉
(人生を楽しく生きるためのハッピーバイブルプレゼント!)

​https://line.me/R/ti/p/%40bmn6467i​


登録の前にまずはこちらをお読みください☆↓スマイル
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/201909230001/

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​






Last updated  June 19, 2020 05:33:06 PM
コメント(0) | コメントを書く
[マイアップデート作戦☆] カテゴリの最新記事



Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.