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女装アッキーさんからのハッピーメッセージ☆

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マイアップデート作戦☆

2020年09月16日
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こんにちは☆

アッキーです。



今回は「嫌な出来事を楽しい未来に変える方法」というお話です。



わたしたち人間は、生きていれば突然のイヤな出来事に遭遇したり、全く予定通りに進まなかったり、急なアクシデントに見舞われてしまうもの。そんな時に、つい落ち込んでしまったり、気分が悪くなってしまうことはよくありますよね。

今回はそんな状態のときにおすすめしたいスキルを、3ステップでお伝えします。


※今回のスキルは、筆者のアッキーさんが自ら経験をして身に付けたものです。もちろん全ての方に効果があるというお話ではありませんが、ぜひ参考にして人生に活かしていただけたら幸いです。




【ステップ1】
~起きた事実を受け入れよう!~



まずはその起きた事実を受け入れることです。

例えば、ミスをした、やらかした、急なアクシデントに見舞われた。これらのことを素直に受け止めること。実際に起きたことは事実なのです。変えることは出来ません。



そして、その感情を素直に表すのです。紙に今の気持ちを書いたり、悲しんだり、泣いたりしてもいいし、落ち込んでも良いのです。悲しい時に聞く曲を聞くのもおススメです。



これは自分の感情を素直に表現することで、起きた嫌な出来事に対する、自分の中にあるモヤモヤを吐き出して冷静さを取り戻すということ。これはとても大切な行動になります。



※筆者のアッキーさんは、先日にYouTube動画の下書きを約2時間近くかけて作成しましたが、ちょっとした操作ミスから、その下書きデータを誤って消去してしまったのです。その時はとても悲しくなりましたし、少し自分を責めてしまいました。しかし気持ちを冷静にして、次のステップに移ることが出来たのです。

冷静になることが出来たのは、哀しい時に聞く曲を聞いたり、少し泣いたりして、自分の感情を表に出すことが出来たからです。以前はなんと8時間近くもかけて作り上げたYouTube動画を削除してしまったときもありました。(爆)この時は絶望感しかありませんでしたが、しかし下の松岡修造さんの素晴らしい動画を見て元気になることが出来ました。

​【辛い時に見てください】​


https://youtu.be/zhwLxNjK97A


こちらの動画は、今でも時々見ることがあります。辛い気持ちを受け止め、前向きにさせてくれる本当に素晴らしい動画だと感じています。




【ステップ2】
~普段と違う行動をとろう!~



ステップ1で自分の感情を吐き出すことが出来たら、次はこの行動です。



普段と違う行動を取ること。

いつもとは違うことをやってみること。



普段はまずやらないような行動を一つでもいいので、取ってみるのです。例えば...


【普段と違う行動の一例】

・ゆっくりと歩いて近所を散歩
・いつもと違う道を通る
・移動手段を別の方法にしてみる
・普段はやらない運動をしてみる
・昔やっていたことを久しぶりにやる
・普段は行かない場所に行ってみる



こうすることで、よい気分転換になり、気持ちが冷静になり、前向きになりやすいのです。





さらにはこの行動から...


「新たな発見を経験する」


知らない場所やお店に行ったり、昔やっていたことをやって、新たなものを発見したり、そこから何かしらの学びを得ることがカギになります。それが、今後の未来を大きく変えるきっかけにも大きく繋がっているのです。

どんな行動でも、何かしらの新たな発見や気付きは必ずあるはずです。何気ないものもじっくりと観察してみましょう。



※筆者のアッキーさんは、ステップ1のあとにバイクで少し近所にお出かけをして知らない道を散策しました。その結果、とても素敵な神社や見晴らしのよい風景に出会うことが出来ました。また、普段はなかなかいかない近所のお茶屋さんにも訪れ、とても香りのよいお茶を購入することが出来ました。その結果、気分が上々になり、YouTube動画ライブでの新たな試みや、新たな動画のお題、未来の楽しみが同時に次々と浮かんできたのです。沈んでいた気分も、いつの間にか晴れていました。




【ステップ3】
~起きたことについて分析しよう~



これはいわゆる「反省」になります。


起きたこと、不快に感じた出来事を思い返し...

・「どうしてそうなったのだろう?」
・「どうしてそのような状況になったのか?」
・「なぜ不快に感じたのか?」


などなど、様々なことを徹底して分析することがとても大切なことになります。



いくらステップ1とステップ2を実践しても、同じようなミスや嫌な出来事が再び起きてしまえば、それは全くの問題解決になっていません。

これは、冷静になってからでも全く遅くありません。残念ながら多くの人は、起きた問題の根本となる原因を分析しようとせず、それを放置してしまい、忘れ去られた頃に再び同じことが起きてしまっているのが現状です。ちゃんと分析をして問題を解決しなければ、再び同じようなことが起きたり、嫌な出来事に遭遇しやすくなってしまうのですネ。




※筆者のアッキーさんの場合...


【作成したデータが消えてしまった】



Wifi環境の悪い場所で動画の下書きをしていたために起こった現象。

​今後はWifi環境の良い場所で作業をするように徹底する。​




​【朝からネガティブな情報で気分が憂鬱になった】​



朝のニュースやSNSの不安を煽る情報が目に飛び込んできたため。

朝からテレビやネットを見ない(携帯に触らない)





【親しくもない人から突然連絡がきて不快な気持ちになった】



​その人は出会い系のイベントで知り合ったマルチ商法関連の人間。​

どうでもいい人からの連絡は遮断する。お人好しをやめる。


過去は自分の心に「いい人と出会いたい」という心の欠乏感から、出会いのイベントに安易に参加し、知り合って間もない人に安易に連絡先を教えたのが原因。というか今考えてみれば、別になんの利益ももたらさない、楽しくない人と関係を持つようなアッキーさん自身に大きな原因がありました。(お人好しだった)

「自分は1人でも十分に満たされている」という思いを持ち、現状に感謝をして毎日を生きること。安易に出会いイベントなど行かず、自分の時間はやはり楽しい時間や投資に使うことが大切ですネ☆



※現在のアッキーさんは私を応援して下さる優しい方々や、これまでお世話になった人、家族を除き、連絡を意図的に遮断しています。(個人のLINEもストップさせています)わたしを本当に必要としている方々とだけ関係を築き、楽しい人生を歩んでいこうと誓いました☆





嫌な出来事を楽しい未来に変えるスキルとは?~まとめ~

・生きていれば嫌なことや辛いことは必ず起きるもの

【ステップ1】
・起きた現象を素直に受け止める
・自分の感情を素直に吐き出す

【ステップ2】
・普段とは違う行動をとること
・その行動から気付きや学びを得る

【ステップ3】
・起きたことについて分析し解決する
・分析しなければ再び同じ現象が起きてしまう




今回は嫌な出来事を楽しい未来に変えるスキルをお伝えしました。



今回の話をまとめると、「嫌なことや辛いこと、アクシデントは自分への学びや成長に繋がる」ということです。


アクシデントや辛いことは、その時はとても気分が沈んでしまいがちです。まずはその気持ちを素直に受け止めること。

しかしそのアクシデントや辛い出来事がなければ、これまで以上に良い人生にはならなかったということなのです。つまり、アクシデントや辛い出来事は結果的に考えると、「良い未来への糧にすぎない」ということなのですネ。



記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆






手書きハート【アッキーさんおススメの記事】手書きハート

【自分の道を振り返ろう!】

https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202006300000/


【運を上げる方法!誰にでもできます☆】

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最終更新日  2020年09月17日 08時49分45秒
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2020年06月30日
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​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​こんにちは☆

アッキーです。


​この記事を読んでくださっているあなたは、超ラッキーな方!​


今回は、「自分の道を振り返る」ということについてお伝えをいたします。



今現在のお仕事や人間関係、健康をもっと良くしたい方や、これからの人生を豊かにしたいという方は、必見ですヨ!



※今回のお話は、過去の考えや行動の記録、すなわち「自分と向き合うための行動」が大きく関係してきます。こちらをまだやっていない方は、過去記事を参考にされてくださいネ☆↓



【自分と向き合おう!(初級編)】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005310000/





今回は、マイアップデート作戦の第19回目のお話となります。

マイアップデート作戦は、これからの新たな時代に向け自分自身をアップデートして、自分らしく楽しい人生を生きようというお話です。



詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【未来が不安な方へ...ついに始動!マイアップデート作戦☆】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004070000/





​自分の道を振り返ろう!人生を豊かにしよう☆  ~もくじ~​

​(1)人生を振り返ることの重要性​
​(2)人生を振り返る方法​
~付録・人生の振り返り表~

まとめ



​(1)人生を振り返ることの重要性​



どうして自分の人生を振り返ることが大切なのか?

これは、自分とちゃんと向き合っている人ならば、すぐに答えが出るはずです。



「自分の人生を振り返ることで、これまでの考えや行動が明確になり、それを分析して自分の未来に活用できるから」




しかしこれまでの人生と一口にいっても、範囲がすごく大きいですよね。

・昨日
・一週間前
・半月前
・一か月前
・3か月前
・半年前
・1年前
・5年前
・10年前



今回にご紹介をしますのは、「一ヶ月前」です。

一ヶ月前から本日までの行動をしっかりと振り返り、今後の人生をさらによくしていこうというお話なのですネ☆



※人間は生き物である以上、ずっと歩いて(動いて)いれば途中で疲れるのは当然のことです。そんな時は、少しベンチで休んだり、休息をしたり、気分転換になる行動をしたりしますよね。そして、これまで歩いてきた道をいったん振り返る。そうすることで、またこれからの人生を良い方向に歩むことが出来るのです。

これまでの道を振り返らず、エンジンをずっとフルスロットルのまま、もしくは暗闇の中でもがきながら稼働させていたらどうなるでしょうか...?このようなことにならないためにも、今回のお話がとても大切なことになってくるのです☆




​(2)人生を振り返る方法​



今回にお伝えをします方法は、いたってシンプルです。


「過去一ヶ月の考えや行動を分析する」


これは、これまでの考えや行動を振り返るための記録や履歴が大切になってきます。頭で考える(記憶に頼る)人もおられますが、これはおススメしません。なぜなら、過去一ヶ月にその日の考えたことや行動の記憶を引き出すことは非常に難しいからです。(一週間前&二週間前の夕ご飯のおかずは何でしたか(^_^;))



では具体的にどのようなことを振り返り分析するのか?


ということで、今回は人生の振り返り表をご用意いたしました。(筆者のアッキーさんが2020年からスタートさせたものです)



~付録・人生の振り返り表~



ここにご紹介しますのはほんの一例です。これ以外にも自分なりの振り返り要素を探してみるのもかなり効果的ですネ☆



・日々、未来のワクワク感があったか?
・同じような問題が繰り返されていなかったか?
​・体調は良好であったか?(体調不良の原因は?)​
​・新しい発見や挑戦はあったか?​
・良いことや楽しいことが起こったか?
​・悲しいことはあったか?(その原因は?)​
・これからの道を想像しワクワクできるか?
​・収入はどうか?赤字になっていないか?​
・心を打たれるような出会いはあったか?
​・嫌な出会いはなかったか?(その原因は?)​
・他人に迷惑をかけていなかったか?
・自分の時間はちゃんと設けていたか?
​・自分を犠牲にしていなかったか?​
・自分にウソをついていなかったか?
​・自分と向き合うことをしていたか?​

※赤文字は筆者のアッキーさんが特に重点を置いている項目です





このような項目を予め用意しておき、自分の毎日の履歴や記録がわかるもの(日記など)と照らし合わせてみましょう。こうすることで、過去一か月間の自分の考えや行動を振り返ることができ、自分を客観的に見ることができるのです。



​そして、これらの一つ一つをしっかりと分析することで、自分がこれからすべきことや、進むべき道がこれまで以上に明確になり、これからの未来に活かすことが可能なのですネ☆​


※現在の自分が思い悩んでいることや、問題視していることとちゃんと向き合い、それについて考えることはとても大切なことです。考えると難しく感じるかもですが、実際に振り返り表に当てはめてみると、簡単にできます。所要時間も30分くらい。たとえ一時間だとしても、一ヶ月の中の一時間でこれからの未来がどんどん豊かになると考えれば、これは立派な「投資」です。



こういった行動を面倒くさがったりする人は、反省をすることのない人や、現状維持ばかりをしようとする人、そして他者に依存しようとする人(他力本願)も非常に多いのです。これからの時代はどんどん取り残されてしまうでしょう。







​自分の道を振り返ろう!人生を豊かにしよう! ~まとめ~​

・自分の人生を振り返ることはのちの人生を豊かにする
・過去の履歴や記録を色々と分析すること
・項目を自分なりにアレンジして考えてみるのも◎
・人生を振り返ることは立派な投資の行動
・自分の過去と向き合えない人は反省ができない



自分の記録や履歴をもとに、過去の考えや行動を分析することは、自分自身を成長させ、人生をより豊かにするとても大切なことなのですネ。




ということで、今回の記事を過去記事と組み合わせると...




1...【自分がこの世に生まれた目的を知る!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202002190000/







2...【自分の未来のビジョンを作成する!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/201910110000/





3...【勇気を出して決断をする!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004190000/





4...【自分の人生が進むべき方向に向かっているか確かめる!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202002230000/






​5...【自分と向き合う!】
初級編 
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005310000/
中級編 ​https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202006290000/







5...【自分の人生を振り返る!(今回)】




筆者のアッキーさんは、2020年に突入してからようやくこの大切なことに気付きました。


「自分の人生の答えは全て自分の中にある」

ということですネ...!





記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆





ハート【アッキーさんおススメの本】ハート


まんがで変わる 仕事は楽しいかね? [ デイル・ドーデン ]


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最終更新日  2020年06月30日 17時54分56秒
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2020年06月29日
テーマ:自己分析(145)


こんにちは☆


アッキーです。


この記事を見てくださっているあなたは、超ラッキーな方!!


今回は、「自分と向き合う」【中級編】ということについてお伝えをいたします。



自分と向き合うことは、自分で自分を大切にし、自分らしい人生を生きるためのとても大切なお話。「自分と向き合う」【初級編】のスキルをまだ習得されていない方は、過去の記事をぜひ参考にされてください☆

【自分と向き合おう!(初級編)】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005310000/

今回にお伝えするスキルは、ちょっと難易度が高いかもです。(方法はいたってシンプル)しかし、自分の本心と向き合うためのとても大切な要素に関係、それが世界平和にも繋がっているというお話。ぜひともマスターをして、素晴らしい人生に活用していただけたらと思います☆





今回は、マイアップデート作戦の第18回目のお話となります。

マイアップデート作戦は、これからの新たな時代に向け自分自身をアップデートして、自分らしく楽しい人生を生きようというお話です。




詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【未来が不安な方へ...ついに始動!マイアップデート作戦☆】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004070000/



自分と向き合おう!【中級編】 ~もくじ~

(1)自分を客観視する最大の行動
~付録・自己分析定型~
(2)やってはいけないこと




(1)自分を客観視する最大の行動



自分と向き合うには、自分を分析して客観視することが大きなカギになります。今回にお伝えする自己分析の方法は、たった一つのシンプルな行動です。

それは...


「他人に自分の長所や短所・欠点を聞く」



これ冷静に考えたら、かなり勇気のいる行動ですよネ...(;^ω^)(特に男性!)

要は、「他人に自分を客観視してもらう」ということ。




ここでの他人とは...


「あなたと最も親しい人」

「あなたと最も距離の近い人」

「普段から仲のいい人」

「普段からお世話になっている人」



このような方に、自分の長所や短所、欠点を聞いてみるのです。


そして...

聞いたそれらの内容を持ち帰り、しっかりと分析することがとても大切です。


・改善できることはあるか?
・長所をさらに伸ばせる行動は?
・短所や欠点をうまく利用できる方法は?



※短所や欠点を改善することも大切なことではありますが、まずは「全てを強みに活かせる方法はないか?」これを考えることが大切ですネ。例えば、筆者のアッキーさんなら「他人事を自分事のように深く考えてしまう」など。これは「HSP」のお話も大きく関係しているところですが、別の視点から考えれば「他人の気持ちに深く寄り添えることができる」ということにもなるのですネ。

筆者のアッキーさんも、コロナ自粛の間に、勇気を出して家族に聞いてみました。それが自然とよい結果に傾き、人生がさらに良い方向に進み始めたのです☆




~付録・自己分析定型~



では、具体的にどのようなことを他人に聞けばよいのでしょうか?今回は、自分の長所や短所、欠点を具体的に聞くための定型文をご用意いたしました。なぜこのようなお話をするかと言えば、「他人に尋ねる=相手の時間を奪う」ということに繋がっているからです。(ちょっと言い過ぎかもですが)要は「予め聞きたいことを明確にして準備しておくことで、スムーズに結果を得られる」ということ。

※定型はほんの一例です。自分なりにアレンジしてみるのも面白いですネ☆



1今の自分の良いところを教えてください

2今の自分の悪いところを教えてください

3今の自分の欠点を教えてください

4今の自分の特技を教えてください



この質問を、自分よりも年下の他人や、後輩にしてみるのもかなり効果的です。(家族なら子供など)そうすることで、色々な人の意見を聞くことができて、それらの全てが自分を客観的に見ることのできるお話に繋がっているから。また、こんなことを言ってくれる上司でしたら、「自分を素直に認めよう、改善しようというすごく前向きな方だ」という気持ちになり、なんだかとても尽くしてあげたくなっちゃいますよね☆



プライドがとても高い人や、自分の弱さを素直に認められない人ほど、今回の行動は難易度がめちゃくちゃ上がります。なぜなら、「こんなことを聞いたら恥ずかしい」「自分を下げてカッコ悪い」という思いが根本にあるため。その反動でつい自分を誤魔化したり、突っ張ったり、自分を大きく見せようとしたりするのですネ...(^_^;)





(2)やってはいけないこと



今回は合わせて、他人に自分を客観視をしてもらう際にやってはいけないことについてお伝えをいたします。

実は、過去のアッキーさんはご紹介をする全ての行動を無意識にとっていた時期がありました。そのどれもが自己分析にならず、結果的に自分の成長に全く繋がらない無意味な行動でもあったのです...(;^ω^)



1...自分の本心を伝えない



せっかく自分を他人に客観視してもらうのに、今の自分の悪いところや短所を聞かずに、「偽りの自分で本心を言わない」という行動。これでは自分を客観視できませんし、それどころか他人の時間をムダに奪うことになります。だからこそ、プライドを捨て、自分の弱さを素直に認める考えが大切になってくるのです。

これは筆者のアッキーさんも2019年にこのような行動を無意識にとってしまい、自分がどんどん息苦しくなっていきました。そこには、「恥ずかしい」「変に見られたくない」という思いがあったのです。特に男性は素直になれない方も非常に多いですから、このようなことになりがちですよネ。



2...自己険悪に陥る



このお話は、自分をつい責めてしまう方に多くみられます。(以前のアッキーさんもそうでした)他人に自分を客観視してもらったとき、「自分はこんなに情けない人間なんだ」「自分はこんなにダメな人間なんだ」と自己険悪に陥る行動。他人に客観視してもらうのなら、長所や特技はもちろん、それに合わせた短所や欠点も付いてくるのがほとんどです。(短所や欠点がない人間などこの世に存在しない)

自己険悪になる必要など全くありません。自己分析をすることで、「良いところも悪いところも含めて、その全てを分析して未来に繋げること」こそが最大の目的であるのです。


※中には聞いたあなたをバカにしたり、上から目線で見てくる人もおられますが、今回のお話であれば実はかえって好都合なのです。そういった方の意見は逆に貴重な意見でもありますから、真に受け止めず、それらもしっかりとのちに分析してみることで、自分の未来に繋げられることは何かしらあるはずです。



例えば、「あなたは生意気」という意見でも、のちに分析をすると「生意気な性格をうまく人生に活かすにはどうしたらいいかな?」「生意気なのはなぜかな?」というお話に変換することもできますよネ☆(このお話は最初は少しハードルが高くなります。なぜなら、冷たい言葉や攻撃的なを浴びせられ、それを素直に受け止めることはあまりいい気分ではないからです。しかしこれも慣れです。ただ、あまりにも上から目線の人間や、揚げ足を取るような人の意見はまともに受けなくてよいでしょう)





3...相談する



今回の「自分と向き合う方法」は、あくまでも「他人からの意見を聞いて分析する」という行動。ところが、ついついここでやってしまいがちなのが、そのまま「わたしは今後どうしたらいい?」と他人に相談して聞いてしまうこと。

これをしてしまうと、自分ではなく他人に答えを求めることになります。こうなると、「自分の人生ではなく他人の人生を歩む」ということにも大きく直結してしまうのです。もちろん何が何でも相談をするのはダメとはいいませんが、「他人に相談することは奥の手」と考え、答えを導き出し、最終的に行動するのは自分自身だと心得ておくことがとても大切なこと。

以前のアッキーさんも、ついたくさんの人に相談をしてしまい、自分の考えがなくブレブレになってしまい、無意識に他人の人生を歩んでいた時期がありました...(-_-;)




自分と向き合おう!【中級編】 ~まとめ~

・自分を客観視する最大の行動は「他人に聞く」
・自分の長所や特技、短所や欠点を訪ねる
・年下や後輩に聞くのも◎
・他人の意見を取り入れ自己分析することが最大の目的
・改善も大切だが、全てをどう活かすかが大切
・本心を伝えないのは✕
・自己険悪に陥る必要など全くない
・聞いた他人に相談をしない



他人に自分を客観視してもらうことは、のちに自己分析をする大切なことに大きく繋がっているのです。




前回にお伝えをしました、自分と向き合う方法(初級編)とうまく組み合わせることで、あなたの人生はこれまでとは比べ物にならないくらいの大きな変化を遂げることが出来るでしょう☆

・自分の今の気持ちを書く
・自分で自分を認める
・自分で自分を受け止める
・他人に自分を客観視してもらう
・自分の全てを活かす



※実は、筆者のアッキーさんがこのブログやユーチューバーをやっているのも、今回のお話が大きく関連しているのです。YouTube動画視聴者さんやブログ読者さんから暖かいメッセージや、時には厳しい意見をいただくのも、皆さんが私のことを客観視してくれているからこそなのです。以前は他人の意見など見向きもしませんでしたが(素直じゃなかった)、ここ最近ではようやく他人の意見も自分の心の中にスッと入るようになったなと感じています。(しかしまだまだです)



ブログ読者さん、YouTube動画視聴者さんには本当に感謝をしております。いつもありがとうございます。




記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆



手書きハート【アッキーさんおススメの本】手書きハート


繊細すぎて生きづらい〜私はHSP漫画家〜 [ おがたちえ ]


「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる [ 武田友紀 ]



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最終更新日  2020年06月29日 18時00分06秒
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2020年06月22日
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こんにちは☆

アッキーです。


今回は、「運を上げる」ということについてお伝えをいたします。



運は、人生を大きく左右するとても大切なものです。

運のお話は過去の記事でもお伝えをしましたが、今回は誰にでも運を上げることのできる行動をお伝えいたしますヨ☆(運は本人の思い込みというお話もありますが、今回はそのような内容ではなく、具体的な方法です)




記事の後半では、運気を下げてしまう危険な行動もお伝えをいたします。「色々とやっているのに、なぜか運が悪い...( ノД`)」と思われている方は、ぜひ最後までご覧くださいネ☆




今回は、マイアップデート作戦の第17回目のお話となります。

マイアップデート作戦は、これからの新たな時代に向け自分自身をアップデートして、自分らしく楽しい人生を生きようというお話です。




詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【未来が不安な方へ...ついに始動!マイアップデート作戦☆】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004070000/




運を上げる方法とは?運気を上げることは誰にでもできます☆ ~もくじ~


(1)「運」の本当の意味
(2)運を上げるための行動
(3)危険!運を下げてしまう行動





(1)「運」の本当の意味



【運とは...】

人の身の上に巡りくる幸せや不幸を支配する、人間の意志や努力ではどうしようもない巡り合わせを指す。



つまりは、「自分の身に起こる様々な現象や巡り合わせのこと」なのですネ。人生の成功は、予期していなかった偶然の出会いによって大きく左右されます。ということは、よい偶然やよい出会いが起きやすくなるように行動すれば、自然と運がよくなり、チャンスが生まれてくるのです!



実は、筆者のアッキーさんも昨年2019年末辺りからかなり運気が上がり(もともと運は良かった)、人生がとても良い方向に流れ始めたのです。そして、今回にご紹介する様々な行動を実は無意識にとり続けていた、というお話なのです...!


※偶然を運命に変えて人生をうまく好転するには、やはり「事前の心構え」が大事です。運が悪い人は、せっかくのよい偶然も気付かず、いつの間にか運気が通り過ぎてしまった、ということも多いのです。





(2)運を上げるための行動



これからお伝えをする3つの行動は、誰でも簡単にできる方法です。ただし、最初の慣れないうちは難しく感じるかもしれません。しかし確実に言えることは、「人生が悪い方向に傾くことはまずない」でしょう。是非とも実践されてみてくださいネ☆




1...他人に与える!喜ばせる!



運気を上げるならば、まずはこの行動。これはギブアンドテイクのギブということにも繋がっています。まずは、他人に与えること。そして他人を心の底から喜ばせること。あなたが相手を心の底から喜ばせる行動をとれば、相手はあなたに感謝し、のちにあなたにも自然と喜ぶようなことを受け取ったり、嬉しいことが舞い込んできたりするのです。良い例が、付き合ったばかりの恋人に優しく尽くしてあげたら、相手からもたくさん尽くしてくれたというお話。見ているこちらまでほっこりしてしまいますよネ☆

他人を喜ばせるという行動は、のちに損をしたり、不幸を呼び寄せることなどまずありません。それどころか、たくさんの協力者があなたに集うようになったり、素敵な人を呼び寄せ、それが運気を上げるという結果になるのです。




2...普段から笑顔でいる!



これは真面目な人や気難しい人には、ちょっとハードルが高いかもですネ(^_^;)(以前のアッキーさんもそうでした)

普段から笑顔の人は、いつも素敵な雰囲気を醸し出しているので自然と周りから好かれます。(容姿は関係なし)仕事で失敗しても、もしお客さんに誤って迷惑をかけても、なぜか相手から優しくしてもらえることも普通にあるのです。日頃から笑顔の人と、ムスッとした無愛想な顔の人。あなたはどちらの人と関係を持ち、一緒にいたいですか?

家庭でも職場でもプライベートでも、あなたが「とても素敵な人!会うだけで癒される」と思っている人を一人想像してみてください。その人は、とても笑顔が素敵で、普段から笑顔が多い人ではありませんか?(^_-)-☆そう、笑顔でいれば「自分の魅力も自然と上がり素敵な縁がある」ということなのです。



3...相手の話を聞く!相手を肯定する!



「相手の話を聞く」という行動は、人間関係においてめちゃくちゃ大切なことなのです。あなたが過去に会った方で、「また会いたいな」と思う人を想像してみてください。その人は、ズバリ「あなたの話をちゃんと聞いてくれた人」ではありませんか?(^_-)-☆

あなたが相手の話を聞く側、もっといえば「基本的に聞き手に周る」ということを常に意識していれば、相手は「わたしの話をたくさん聞いてくれた!また会いたいな。何か協力してあげたいな」という気持ちに自然となるのです。

さらには、「どんな話でも相手を肯定する」という行動をとれば、相手は心の底から嬉しくなり、自信が付き未来をポジティブに考えることが出来たり、相手の行動の後押しをして、相手の人生を大きく良い方向へ貢献できる素晴らしい結果となるのです。



これは、男性には序盤はハードルがかなり高いと思われます(笑)。なぜならば、男性はコミュニケーション能力が女性に比べてかなり低いですから...(筆者のアッキーさんも以前は苦労しました)しかし、男性が話を聞くスキルを身に付ければ、これは100%モテます!人生も大きく変わります☆

このお話は、過去の記事もぜひ参考にされてくださいネ☆

【男性必見!仕事も恋愛もうまくいく大切な行動とは?】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202001270000/



(3)危険!運を下げてしまう行動



これからお伝えをするお話は、運気を逆に下げてしまう行動です。全てに共通するお話は、先ほどのお話の真逆になりますが、特に大切なお話は記事の最後でお伝えをしております。これはよくあるお話ですが、「いい人なのになぜか報われない...」という人。実は、そのような人は本当は運のいい人にも関わらず、無意識のうちに運を下げてしまう行動をしてしまっているのです...



1...相手に与えない(奪う)



相手を喜ばせず、相手に与えない。(与えても微々たるもの)常に自分が受け身の状態。これでは誰も寄ってきませんし、逆に人が離れていきます。これの行き着く先が、相手からもらってばかり、奪ってばかりの人。これがいわゆるテイカーというお話です。こうなると運気はさらに下がり、そんな自分の元に同じようなテイカーが集うことになるのです...(-_-;)




2...笑顔がない(無愛想)



これはちょっと考えればわかりますよネ☆日頃から笑顔の人と、無愛想な人。あなたはどちらの人と関係を持ちたいですか?これも1と同じで、笑顔がない人には同じく笑顔がない人が自然と集まってきます。お互いに傷のなめ合いをしたり、愚痴や不平不満を言い合うのもお決まりのお話ですよネ。こんな行動を取っていれば、あなたの運気は間違いなく下がるでしょう...





3...自分の話ばかり一方的に話す&否定する



自分の話ばかりする人と一緒にいて、めちゃくちゃ疲れた経験はありませんか...?酷い人になると、相手の話の途中で割り込み、その話を取り上げて自分の話にする人がいます。そんな人と一緒にいたい、また会いたいなんて思いませんよね。どんな話でも自分のことばかり一方的に話す人は、間違いなく煙たがれます。
そして、相手の話を否定することもNGです。否定をすれば、相手は「理解をしてもらえなかった」と感じ、あなたと距離を近づけたいと思わず、逆に嫌われてしまいます。そして否定をし続ければ、そんなあなたのもとに否定ばかりする人間が自然と集まってきます。

筆者のアッキーさんも、これまでにこのような人に幾度となくお会いして時間をムダに奪われ続けました...




4...運が悪い人に運を上げる行動を取る!(超危険!)



この内容が、今回で最もお伝えをしたかったことなのです。「運が悪い人」、つまりこれは...

・相手に与えない(奪ってばかり)
・笑顔がない(不愛想)
・自分の話ばかり一方的に話す

これは1~3のお話です。このような人に、(2)でお伝えをした「運気を上げる方法をとる」という行動。これは間違いなく運気が下がります。それどころか、運が悪い人の世界へ引きずり込まれ、人生は不幸に傾きます。大切な時間も資産も奪われ続け、気付いた時には地獄の人生になっていたということも...。(これは過去のアッキーさんもたくさん経験をしましたし、2019年は大失敗をしました)


このお話のいい例が、いわゆる「いい人なのになぜか不幸な人生を送っている」という人。これは、せっかく運気が上がる行動を取り続けているのに、それが運の悪い人(テイカー)に知らぬ間に奪われ続け、人生がどんどん不幸に傾いているのです。



これを阻止する方法は、「運気の悪い人を見極めて人間関係を断つこと」です。


逆を言えば、運のいい人、つまりは「いつも与えてくれる人」「普段から笑顔の人」「話を聞いてくれる人」にだけ、運気の上がる行動、「与える」「相手を喜ばせる」「笑顔でいる」「話を聞く」という行動をとれば、あなたの運気は確実に上がるのです☆








運を上げる方法とは?運気を上げることは誰にでもできます☆ ~まとめ~


・運とは自分の身に起こる様々な現象や巡り合わせのこと
・よい偶然を起きやすくなるように行動すれば運気は上がる
・【運気アップ1】相手を喜ばせる&相手に与える
・【運気アップ2】日常から笑顔でいる
・【運気アップ3】相手の話を聞く&肯定する
・【運気ダウン1】相手から奪ってばかり(テイカー)
・【運気ダウン2】いつも無愛想で笑顔がない
・【運気ダウン3】自分の話ばかり話す&否定する
・運が悪い人に運気が上がる行動をとるのは超NG!




いかがでしたか?



運がいい、運が悪いという思い込みももちろん大事ですが、今回にお伝えをした行動をとれば、少なくとも運気が下がることはまずあり得ません。






今回のお話をまとめると...


「運気の高い人(運がいい人)に運が上がる行動をとると運気が上がる」







「運が悪くなる行動を取れば運気が下がる」

「運が悪い人に運気が上がる行動を行うと運気が下がる」



※「運が悪い人」というのは、正確に言えば「自分で無意識に運気を下げて運を悪くしている」ということ。本人の自覚がないのです。そんな人にあなたが運を上げる行動をとれば、相手はしめたものだと感じ、資産や時間を徹底的に奪ってきます。(助けてほしい、どうにかしてほしいと思っている)勇気を出して関係を断ち切りましょう。これはたとえ家族であっても同じこと。


今後はコロナウイルスの影響により、これまで以上にさらに大きな二極化が進みます。あなたが目指すべき方向は、ズバリ「運のいい人」だけとの関係を持ち、自ら自分の運気を上げることがとても大切なことになってくるのです。









皆さん全員が運気を上げて、素晴らしい世の中になるように心からお祈りしています...(^_-)-☆




記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆




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最終更新日  2020年06月22日 17時30分04秒
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2020年06月19日
​​

こんにちは☆

アッキーです。



今回は、「自己肯定感を上げるための大切な行動」についてお伝えをします。


以前の記事、「自己肯定感を高める方法(初級編)」では「自己肯定感を下げてしまう行動」についてお伝えをしました。



今回の記事は、初級編の内容を身に付けた人が、どのような行動をとれば自己肯定感を高められるか?というお話です。前回の記事をまだ読まれていない方は、是非とも​一度​​ご覧ください​ネ☆

【自己肯定感を上げて自分らしい人生を生きよう!【初級編】】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005220000/



今回は、マイアップデート作戦の第16回目のお話となります。​


マイアップデート作戦は、これからの新たな時代に向け自分自身をアップデートして、自分らしく楽しい人生を生きようというお話です。




詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【未来が不安な方へ...ついに始動!マイアップデート作戦☆】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004070000/





​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​自己肯定感を上げて自分らしい人生を生きよう!【中級編】​ ~もくじ~

​(1)自分のビジョンを作ろう!​
​(2)ポジティブな環境に囲まれよう!​
​(3)未来のビジョンで毎日を生きよう!​





​(1)自分のビジョンを作ろう!​



​「自分のビジョン(理想像)を作ること」​

自己肯定感を上げるには、このお話が必須条件となるのです。あなたは、将来どんな人になりたいか?

自分の未来のビジョンがあれば、そこに向かって関係のある情報を無意識に取り入れたり、未来のビジョンに近づくように様々な行動を無意識にとるようになるのです。また、少々のことでは他人や環境に影響されて考えがブレることもありません。




ここでとても大切なことは...


「自分の心にある欠乏感からのビジョンは本当のビジョンではない」

ということ。



​例えば...​

・もっとお金が欲しい
・モテたい
・恋人が欲しい
・認められたい


これは、人間の欲求をただむき出しにしたもの。これらを追い求めようとするほど、理想の自分からはどんどん遠ざかってしまいます。




真のビジョンとは...

「全てのものが満たされた状態で、それが永遠に続くならば、どんな自分でありたいか...?」



これが、あなたの本当のビジョンなのです。




​(2)ポジティブな環境に囲まれよう!​



これは以前からお伝えをしているお話です。自己肯定感を上げ続けるには、ポジティブな環境に囲まれることがとても大切なことになってくるのです。なぜならば、人間は環境に左右される生き物であるから。環境に左右されるという性質をうまく利用し、ポジティブな環境に囲まれて、無意識に自己肯定感を上げようというお話なのです。

「ポジティブ」と一口に言ってもたくさんありますが、ここで言うポジティブを「人間関係」と「場所」の大きく二つに分けてお伝えいたします。




【ポジティブな人間関係】



・あなたの未来のビジョンで生きている人
・どんな状況でも前向きに生きている人
・明るい言葉や優しい言葉を使う人
・未来の明るい話をする人
・失敗を恐れずに行動している人
・ちゃんと結果を出して分析している人



リアルにお会いする人(オフライン)はもちろんですが、これからの時代は特にSNS上での交友関係、いわゆるオンライン上での人間関係も非常に大切になってきます。(1)で描いたあなたの未来のビジョンになって生きている人(理想の人)や、ポジティブな言葉や未来の明るい話をする人の言葉を常日頃から仕入れていれば、その環境に影響され、自己肯定感は自然と高まっていくのです。





【ポジティブな場所】



・自分の心が前向きになる場所
・自分の心が安らぐ場所
・自分の気持ちが落ち着く場所


こちらも非常に大切なことです。一番分かりやすい例で言えば、何かを集中して実行する時に相応しい場所であるかどうか?ということ。仕事にしても、遊びにしても、自分の心が前向きになったり、安らいだりできる場所を確保し、そこに身を置くことは、自己肯定感を上げるためにとても大事なことなのです。




※残酷なお話ですが、ネガティブな人にはネガティブな人が集まります。そしてそんなネガティブな人が好む場所や身を置く場所は、ネガティブな場所(集中できない場所や心が落ち着かない場所)ということも多いのです。




​(3)未来のビジョンで毎日を生きよう!​



これは今回の記事でも特に大切なことです。



(1)で自分が描いた未来のビジョンなら、どのような考えでどのように行動するか?どのような言葉を使うか?


ということ。




あなたがもし...


満たされた自分なら、どんな考えで行動しますか?









美しい人をビジョンにしているならば、どんな言葉を使うでしょうか?




簡単に言えば、「未来の理想のビジョンになりきって毎日を生きる」ということです。

これを常日頃から意識して行動するのです。最初は違和感から少し手こずるかもですが、習慣化して慣れてくると、意識せずとも無意識に行動に移せるようになります。

そして未来のビジョンに近づくほど、それに比例して自分の自己肯定感も自然と高まっていくのです。



【未来のビジョンになりきって生きている行動の一例】



・暖かい言葉や優しい言葉を使う
・未来の明るい話をする
・未来に向けて今できることをやる
・誰かを応援する
・他人の時間を大切にする
・お互いに良い結果を求める




・一つ一つの動作を丁寧にする
・健康生活(運動&食事&睡眠)
・謙虚である
・良いサービスにチップを渡す






自己肯定感を上げて自分らしい人生を生きよう!【中級編】 ~まとめ~

・自分の未来のビジョン(理想像)を作る
・未来のビジョンは全て満たされている状態で作成
・ポジティブな人と関係を築くこと
・ポジティブな人間はSNS上でもリアルでも同じ
・ポジティブな場所に身を置くこと
・未来のビジョンで毎日を生きること






自己肯定感を高めることは、自分の未来のビジョンに近づくためにとても大切なものなのです。

それが、自分らしい人生を送ることに直結しているのです。



しかし、どれだけ自分の理想像がハッキリと明確になっていても、それが欠乏感から作られたものであれば、残念ながら自己肯定感を上げることは出来ませんし、悪い人間関係や悪い場所に身を置いていても、自己肯定感は自然とどんどん下がってしまうのです。
そして、仮に自分の理想とする自分になれたとしても、それは本当に自分が心の底から求めていなかったものであることが非常に多いのも事実です。


※未来のビジョンは、人それぞれ全く異なるものです。本当の理想の自分にちゃんと近づいているかどうかを確かめるには、こちらの記事を参考にされてくださいネ☆

【あなたの人生は良い方向に向かっているのか?】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202002230000/







筆者のアッキーさんが、様々なお話から無意識に良い環境を築き上げ、自己肯定感がようやく上がり始めたのは昨年2019年末辺りからでした。

これに大きく直結しているお話は、やはり...




「引っ越しをした」







「会う人が変わった」







​「自分と向き合えた」​​






※引っ越しはリアルな人間関係(オフライン)にはほぼ確実に効果が表れますが、各SNS上での付き合いは、当然オンラインですから引っ越しをしても変わらないことも普通にあります。SNSを多用されている方であれば、今一度自分に関係のある人(発信情報を見れる人)や理想の人を見直してみましょう。
少しの情報でもあなたが間違えた情報を仕入れ、それを思い込んでしまうと、人生はそちらに進み不幸に傾きます。それほどまでに、日常に仕入れる情報や人間関係は大切なことなのです。







自己肯定感を上げ続けていれば、自分の未来も自然とどんどん明るくなっていくのです...☆(^_-)-☆




記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆





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最終更新日  2020年10月24日 09時49分09秒
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2020年06月11日
テーマ:未来へ(720)
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

こんにちは☆

アッキーです。



今回は「充実した楽しい毎日をずっと送り続ける方法」についてお伝えをいたします。


あなたは、充実した楽しい毎日を送っていますか...?



今回のお話は、筆者のアッキーさんが約20年間自衛隊を続けていた際にも、無意識にとり続けていた行動です。そして今現在にも今回のお話の内容を組み込んでいます。

誰にでもできるとても簡単な方法なので、ぜひともライフスタイルに取り組んで活用されてくださいネ☆

今がとても辛い人生を送っている方にも、今回のお話はぜひおススメです☆



今回は、マイアップデート作戦の第15回目のお話となります。


マイアップデート作戦は、これからの新たな時代に向け自分自身をアップデートして、自分らしく楽しい人生を生きようというお話です。




詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【未来が不安な方へ...ついに始動!マイアップデート作戦☆】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004070000/




​楽しい毎日を送り続けるための方法☆ ~もくじ~​

​(1)未来の楽しみに向かって歩こう!​​
​付録・未来の楽しみの設定表​
​(2)未来の楽しみがないと...​​





​(1)未来の楽しみに向かって歩こう!​



今回のお話の結論からお伝えをいたしますと、このお話です。


​「未来の楽しみに向かって歩く」​​


ということ。


これを言い換えると...


「自分が心の底から楽しいと感じるものや幸せに感じることを未来に設定し、それを想像しながら今を生きる」



これは人間ならば誰しもが持っているものですが、未来の楽しみがあると今が嬉しくなったり、楽しくなってしまいますよネ☆例えば...



1...休日の前日!



もう、これはお決まりですネ。サラリーマンの方で言えば、金曜日や土曜日。次の日が休みで、「何をしようかな?ワクワク☆」という経験は、誰しもが一度は経験したことがあるのではないでしょうか?(^_-)-☆

​​未来に「楽しみ」や「余裕」が出来ると、人間はやっぱり今が楽しくなるものです。​​ゴールデンウイークやシルバーウイーク、年末年始休暇前などがまさにそう。​​​​




2...好きな人と一緒に過ごす前日!



これは付き合いたてのカップルさんや、新婚さんであればよくあるお話ですよネ☆

早く会いたいなという気持ちと、未来の楽しみが合わさって、実際に会う日の前日が眠れなかったという経験をされた方も多いでしょう。下手をすると、仕事や毎日の生活に支障を支障をきたしてしまうことも...(^_^;)それほど、未来が楽しみでしょうがないという証拠なのです。




これは筆者のアッキーさんが自衛隊時代、部内に在住の心理カウンセリングの方から初めて教えていただいたことなのですが...

「人間は未来に楽しみや幸せがあると、自然とドーパミンが出て、今現在のやる気やモチベーションが大幅にアップする」



つまりは、どんな人でも、未来に楽しみを設定すれば、今をしっかりと生きることができ、結果的に「今を楽しく過ごせる」ということになるのですネ☆


ここで大切なことは...

「未来の楽しみは完全に自由に設定できる」

ということです。



自分の楽しみや幸せなことは、仕事の日以外(週末など)だけに設定されている方も多いのではないでしょうか?




ということで、今回は未来の楽しみをかんたんに設定するための定型文を作成いたしました。ぜひ活用していただけたらと思います。(アッキーさんの例もお伝えいたします)




【付録・未来の楽しみの設定表】



​​​(1)自分の楽しみ&幸せを明確にする​​​



・あなたの楽しみは?
・あなたが幸せに感じることは?

※他人に振り回されず、自分の気持ちを素直に書いてみましょう。



(2)時期



​・いつにしたい?時間帯は?​

※コツは、部分的に組み込むことです。例えば週末だけでなく、平日にも(1)を組み込むこと。日中のスキマ時間(昼休みや帰宅後)に組み込んでみるのもおススメです。さらには、半年後、来年にはどのようなことをしたいかを組み込んでおくと、それが今現在をますます楽しくすることになるのです☆



(3)未来は?



・今後はどんなことをしたい?
・数年後にはどうなりたい?


※半年後や、来年にはどのようなことをしたいかを今のうちから組み込んでおくと、それが今現在をますます楽しくすることになるのです☆



【アッキーさんの場合】



(1)自分の楽しみや幸せ

・女装をする
・ボードゲーム
・プーと遊ぶ
・お線香の香りを楽しむ
・トマトやちくわを食べる
・美味しいお酒を飲む
・ブログやYouTube動画作成
・運動+勉強
・自分に感謝をする



​(2)時期​

・早朝
・朝
・お昼
・夕方
・夜

​(3)未来​

・明るくて優しい女装男子になる
・ボードゲームの攻略本を作成
・たくさんのプーに囲まれる
・美味しいものを色々食べたい
・楽しいブログや女装動画を作る
・ずっと健康でいたい
・知識を高め色々なことに挑戦する
・自然豊かなところで暮らす




​(2)未来の楽しみがないと...​



未来の楽しみがなければ、今を楽しく生きれないのは当然です。極端に言えば、出口のない暗闇の中を彷徨うようなもの。この状態はめちゃくちゃ辛いですよネ...


だからこそ、ほんの少しでもいい。わずかな楽しみでもいいから、未来のあらゆる場所に予め色々と組み込んでおくのです。

しかし、自分の健康を損ねるような仕事や、そのスキマ時間さえもない仕事に今現在就いているのであれば、平日は全く楽しみを組み込めないという職場であれば、もうこれはブラック企業以外の何物でもありません。



あなたはその環境にいてはいけません。身も心もボロボロになり、残ったものはナケナシのお金、という悲惨な結果になるのです。(子育ての主婦さんを除き、仕事以外の家庭の環境でも同じです)勇気を出して、別の人生を歩まれてください。あなたを待っている人や待っている場所は、数えきれないほどたくさんあるのです。

このような自分を見失ってしまうお話があるからこそ、日々の自分と向き合うことがとても大切なことになってくるのです。



【自分と向き合おう!初級編】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005310000/


自分としっかり向き合うことが出来ていれば、今現在に就いているお仕事や日々の活動を客観的に見れるようになります。あなたはなぜ、今現在にその仕事に就いているのか?それをもう一度原点に返り、じっくりと考えられてみてください☆






※筆者のアッキーさんが20年間も自衛官を続けられたのは、実は今回のお話があったからこそだと感じています。当時は週末にバイクをいじったり、温泉巡りや旅行が大好きでした。平日もジムでトレーニングをしたり、ランニングを楽しくしていましたし、今回の内容がある程度は無意識に出来ていたのです。



ところが、転勤先の部隊では業務があまりにも多忙になり、朝早くから夜遅くまでスキマ時間もなく、心に余裕がなくなってしまった。さらには辛い言葉や悲しいお話も同じ職場の方に聞かされていましたし、知らず知らずのうちにストレスがどんどん蓄積してしまったのです。





楽しい毎日を送り続けるための方法 ~まとめ~

・未来の楽しみに向かって歩くことで楽しい毎日を送れる
・未来の楽しみがあれば今のやる気やモチベーションがあがる
・未来の楽しみを色々な日や未来に組み込んでおく
・未来の楽しみがなければ今を楽しく生きれない
・未来の楽しみを組み込めない仕事は早くやめるべき
・日々の自分と向き合うことが大切





いかがでしたか?




未来への楽しみがあるから、今が少々辛くても山場を乗り切れるというお話なのです。



大切なのは、「自分自身が心の底から楽しいと感じることを組み込むこと」です。他人を気にしないことですネ。そして、未来の楽しみをいたるところに組み込んでおくこと。

こうすることで、自分の未来の楽しみを想像するだけでウキウキできちゃうのです。




ただ、どうしてもモチベーションが上がらない場合や、体調が優れない場合もあります。その時は素直に休みましょう。やる気が出ないときの行動については、過去の記事も参考にされてくださいネ☆

【きつくて辛くて何もしたくないときは...】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004160000/



また、自分の楽しみや幸せが見つからないという方は、こちらの記事も参考にされてください☆

【未来の楽しみを持って今を生きよう!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003270000/





記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​




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「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由 [ ゆうきゆう ]



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最終更新日  2020年06月11日 17時34分23秒
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2020年06月07日
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​


こんばんは☆

アッキーです。



今回は「自分に正直に生きよう」というお話です。

あなたは自分にウソをついて生きていませんか...?




もしそうだとしたら、今回の記事はめちゃくちゃ大切なお話ですヨ!!







今回は、マイアップデート作戦の第14回目のお話となります。

マイアップデート作戦は、これからの新たな時代に向け自分自身をアップデートして、自分らしく楽しい人生を生きようというお話です。




詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【未来が不安な方へ...ついに始動!マイアップデート作戦☆】
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本当の自分で生きると人生は楽しくなります ~もくじ~


​​(1)本当の自分で生きられない理由​​
​(2)本当の自分で生きるための行動​


​~まとめ​~




​(1)本当の自分で生きられない理由​



これは以前のアッキーさんもそうでした。もちろん全てとは言いませんが、本当の自分で生きることができず、苦しい人生を送っていました。



本心で生きていないということは...


​「自分に無理をして生きる」​​



本心から外れて生きていると、それは自分を無意識に我慢させたり、辛い思いを何度も経験することになるのです。


では、なぜ自分に無理をしてでも生きてしまうのか?

今回の記事では、大きく分けて三つをご紹介いたします。



1...他人から嫌われたくないから



これはよくありがちなお話です。人間なら誰しもが「人から好かれたい」という思いがあるものです。(社会的欲求・自己承認欲求)他人から好かれたい、認められたいという強い思いから、自分を大きく見せたり、有能なふりをして、自分にウソをついてしまうのです。自分にウソをつけば、当然苦しい人生になりますよネ...(-_-;)





2...世間一般的な考えに合わせようとするから



これはアッキーさんが大嫌いな言葉です(笑)

多くの人が同じ意見に対し、自分だけ違う意見や違う生き方をするのが怖いからというお話。

結局は1のお話に繋がっていますよネ。「一般常識から外れているから」「普通じゃないから」というお話は、「自分だけ違って他人から嫌われたくない」という思いから、ついつい自分の本心にウソをつき、自分に無理をしてしまうのです。常識人間は、残念ながら成功しません...





3...我慢=美徳だと思っているから



これもアッキーさんが大嫌いな言葉ですww

一言で言えば、「極端な謙遜」ですね。せっかくの素敵な自分を犠牲にしたり、自分自身をバカにするような行動をとるのです。自分を我慢や辛いこと・必死に生きていること=カッコイイ・美しいという風潮がありますが、これはそもそものお話です。大切な自分に傷を付けまくって、楽しく生きている人などまずいません。

このような思いで生きている人もまだまだ多いですが、これは日本人の特に改善すべきところだと感じています。我慢をして生きていれば、人生は確実に不幸になります。こちらの記事もぜひ参考にされてくださいネ☆↓

【我慢をするな!あなたの人生は不幸の道へ...】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003250000/





​(2)本当の自分で生きるための行動​




では、本心で生きるための大切な行動はどうすればよいのでしょうか?

色々とありますが、今回は3つのことをご紹介いたします。





​1...嫌われたくないと思うのをやめる​



これはまさしく「嫌われる勇気」です。

人間なら誰しもが「人から好かれたい」という思いがあるもの。でも全ての人から嫌われたくないという思いで生きていたら、人生はどうなるでしょうか?代表的なお話が、「他人からの好感度を気にする」という生き方。これをしてしまうと、他人の生き方になり、人生はどんどん辛くなります。よくあるお話ですが、上司のゴマすりや、他人の機嫌を取ろうとする行動です。

これは全ての人間に言えることですが、「全ての人に好かれることなど不可能」ということ。なぜならば、人間はそれぞれみんな違う生き物だから、考え方や行動も違うし、意見が違って当然なのです。好かれる・嫌われるという思いで生きるのではなく、自分の本心に従いベストを尽くしましょう。自分自身がやりたくないことや、不平等な取引であれば、勇気を出して断ること。嫌われてよいのです。

実は「誰にも嫌われない方法」があります。それは、「どうでもいい存在」という人間になること。これは言い換えれば、「存在しているのかもよく分からない人間」ということです。そんな人間に、あなたはなりたいですか...?(^_^;)




2...偽りの自分をやめる



これは1のお話にも大きく関係をしていることです。

他人から嫌われたくないという思いから、ついつい本心を隠し、偽りのキャラクターを演じてしまうのです。​一番分かりやすい例が、「お人好し」です。お人好しで生きると、人生は確実に不幸になります。
これは以前のアッキーさんもそうでした。過去の記事も参考にしてください☆↓

【お人好しをやめよう!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005190000/

​他にも、
自分を有能に見せたり、いかにも影響力のある人かのように見せたりする人などがいい例です。「なりたい自分になりきって生きる」というお話はこれまでの記事でもお伝えをしておりますが、現実と理想の差があまりにも大きいと、自分に無理をして、やがては疲れてしまうのです。

偽りの自分で生きていると、「続かない」という状況になります。そればかりか、偽りの自分と違う自分の汚れた本心が他人に見えた時、他人との信用信頼を一気に失うことにも繋がります。「偽りの自分でなければ波長が合わない」という状況の場合は、きわめて危険な状態にあります。

だからこそ、日々の「自分の本心と向き合うこと」がとても大切なことになってくるのです。



自分と向き合う行動は、こちらの記事を参考にされてくださいネ☆↓

【自分と向き合おう!初級編】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005310000/






3...ウソをやめる



これは人間ならば誰しもあることですが、ちょっとしたことでも「ウソ」をつくと、自分の心に罪悪感を感じたり、引っかかりを感じたりするのです。そしてウソをつき続けると、そのつじつまを合わせるためにムダな労力も使うことになります。

逆に、これまでに「正直すぎて損をした」という経験をお持ちのお方もおられるでしょう。これは若い時のアッキーさんもでした。ウソや誤魔化しで要領よく生きている人を見ると、ついつい羨ましく思えるものです。

しかし、自分にも他人にも絶対にウソをつかないことを心がけて生きれば、ストレスのない人生が送れることになります。なぜならば、自分の本心に正直に生きているから。これは、「自分にとって気楽な人生」ということにもなります。

筆者のアッキーさんも、2019年は自分にウソをつき続け、苦しい時期がありましたが、今年2020年に入り一気に気持ちよい人生を送れるようになりました。それは、自分に向き合え、本心に従い正直に生きるようになったから。同時に人間関係もガラリと変わりました(まだまだですが)



そしてこれからの時代(アフターコロナ)は、テクノロジーも大きく発展し、人々に安心安全を与えるための新たな制度や規則も増え、これまで以上にウソや偽り、誤魔化しが利かなくなることになります。

ハッキリ言って、ごめんなさいで済むなら警察はいりません。他人平気でを踏み台にしたり、他人を搾取したり、平気で他人を攻撃するような時代はもう終わりです。今のうちから、他人との信用信頼を構築できる行動を少しづつでも積み上げていきましょう☆


※一昔前は「誰かを守るウソならいい」という言葉もありましたが、これもおススメはしません。どんな理由であれ「ウソをついたと知られる」ことは、今後の信用信頼を失うことに大きく直結しています。どうしてもウソをつく話であれば、「この人とは今後絶対に会いたくない・関わりたくもない」という人から逃げるためだけに使いましょう。



一度失われた信用信頼を取り戻すことは途方もない時間がかかります。





本当の自分で生きると人生は楽しくなります ~まとめ~


・【理由1】他人に嫌われたくない
【理由2】世間一般的な考えに合わせている
【理由3】我慢=美徳だと思っている
・全ての人に好かれることは不可能である

・偽りの自分をやめる(本心と向き合う)
・ウソをやめる(信用信頼を失う)



いかがでしたか?


自分を誤魔化さず、他人を気にせず、自分の本心に従って正直に生きれば、人生は必ず良い方向に向かうことになるのです。それこそが、あなたがあの世に決めたことにしっかりと従って生きているのです。






そして、それを知るための大切なお知らせが来るのですヨ...☆




【本心に従い人生を歩んでいる時出会う人・関係を持つ人】



・自分の思いを堂々と発信している人
・時には厳しい意見を伝えてくれる人

・楽しい人生を送っている人
・ベストを尽くしている人
・自分を満たせている人
・相手の話を聞いてくれる人
・何かを楽しく継続させている人
・正直に生きている人
・他人の時間を大切にしている人





【本心に逆らい人生を歩んでいる時出会う人・関係を持つ人】



・他人の意見ばかりを発信している人
・自分の考えがない人
・人生を我慢して生きている人
・ネガティブ発言ばかりの人

・楽な道やズルをしてばかりの人
・自分を満たせていない人
・自分の話ばかり一方的に話す人
・他人の時間やお金を平気で奪う人
・ウソや誤魔化しをして生きている人







​これはまさしく鏡の法則ですネ...☆​

【鏡の法則!今のあなたの周りにいる人が...】
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記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆





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嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教え【電子書籍】[ 岸見一郎 ]

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最終更新日  2020年06月07日 16時35分19秒
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2020年05月31日
テーマ:心の病(7474)
​​

こんにちは☆


アッキーです。


この記事を見てくださっているあなたは、超ラッキーな方!!


今回は、「自分と向き合う」ということについてお伝えをいたします。



今回にお伝えする行動が習慣化すれば、自分自身を知ることができるようになり、素晴らしい人生を送ることが出来ることをお約束いたしますヨ☆

・自分を嫌い...
・一人が寂しい...
・自分で自分を満たせない...
・他人と比べてしまう...
・辛い人生を送っている...
・なぜか嫌われてしまう...


こんな方は、是非とも最後までご覧ください☆

※今回にご紹介するスキルは誰でも簡単に出来ます☆



今回は、マイアップデート作戦の第13回目のお話となります。

マイアップデート作戦は、これからの新たな時代に向け自分自身をアップデートして、自分らしく楽しい人生を生きようというお話です。




詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【未来が不安な方へ...ついに始動!マイアップデート作戦☆】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004070000/



自分と向き合おう!(初級編) ~もくじ~

(1)なぜ自分と向き合う必要があるのか?
(2)自分と向き合う3ステップ
​付録・自分と向き合うための項目~​
(3)習慣化してライフスタイルに組み込もう




(1)なぜ自分と向き合う必要があるのか?



自分と向き合うということの最大のメリットは...


「自分の本心を知ること」


自己分析をすることは、人生においてとても大切なことなのです。




「彼を知り己を知れば百戦あやうからず」



向かう相手の実情と自分の実力を正しく知ることで負けない戦が出来るという言葉。(孫氏の兵法)
今回のお話では、「己を知る」ということに特に重点を置いています。




自分の本心に目を向けず、誤魔化して生きていれば、他人の言葉にすぐに左右されてしまったり、世間体を気にしてしまったり、無意識に何者かから搾取されていた、という状況に陥ります。



自分にウソをついているのですから、これは当然のお話ですよネ...
これは以前のアッキーさんもモロに当てはまっていました(;^ω^)




・本当はどう生きたいのか?
・自分は本当は何をしたいのか?
・今現在の心境はどうなのか?


これは筆者のアッキーさんもですが、人間であれば本当はこのような思いを抱いている人がほとんどです。自己分析をすることができれば、次のようなことが自然とできるようになります。



・自分で自分を満たせる
・他人に優しくできる
・自分の力で未来を切り開ける
・他人と比べないようになる
・他人に左右されないようになる
・世間体を気にせずに生きれる
・他人から好感を持たれる
・自分らしい人生を送ることができる





(2)自分と向き合う2ステップ



これからお伝えする自分と向き合うための行動は、誰でも簡単にできるものです。

実は、筆者のアッキーさんもこれまでに無意識にできていたとき時期も何度かありました。(特に自衛隊を退職してから)だからこそ、今現在は堂々と女装活動をすることができ、自分で自分を満たせるようになったのだと確信しています。

ぜひとも実際にやってみてくださいネ。





1...一人の時間を設ける



自分と向き合うには、まずこの行動。これは必須条件となります。なぜならば、他人と一緒にいたり、何かの情報を見たりしていては自分の心と向き合うことは非常に厳しいから。要は、「一人で考える時間を設けよう」ということです。

・スマホやテレビを見ない
・自分以外の誰とも接さない
・不快な音を可能な限り遮断

このような行動が必須となります。


※アッキーさんのおススメは、比較的静かな公園や自然豊かな場所です☆





2...自分の本心や今の気持ちを紙に書き出す



自分の思いを色々と紙やノートに書き出してみるのです。こうすることで、自分の今の感情がハッキリと分かり、今の自分の気持ちを整理しやすくなるのです。これにより、まず書くことで自分の思いが吐き出され、心が少しずつスッキリしていきます。そして、それに対する対策や未来への行動も分析しやすくなるのです。そしてのちに振り返った時、これをみればそのときに自分が何を考えていたのか一目瞭然です。

よく頭でだけ考えたりする人がいますが、これは記録がないからこそ、時間が経てば忘れてしまい、自分の感情と向き合えずに人生を送ることになるのです。これは以前のアッキーさんもでした。(自衛隊時代の頃は全く気付くはずもなかった)
要は、「自分と向き合うための日記を書く」ということです。学生時代に日記を書いていた人なら、よくお分かりいただけるのではないでしょうか☆




とても簡単な行動ですが、これをやる、やらないでは本当に人生が激変します。それくらい、この行動は大切なものなのです。





~付録・自分と向き合うための項目~

何を書けばよいのか分からないという方のために、自分と向き合うためのアッキーさんおススメ定型文をご用意しました。もちろん今の感情を書き出すことは大事なのですが、次に挙げる項目を定型として使用すれば、自分の気持ちがより分かり、自分を満たすことにも大きく直結することになるでしょう。今回に紹介する項目以外のものを組み込んでもよいでしょう。



1【新しく学んだこと】
何か知らないことを学んだ
気付かされたことがあった

2【達成できたこと】
自分が目標にしていたことが達成できた

3【挑戦したこと】
初めてのことにチャレンジした

4【嬉しかったこと】
嬉しいことや楽しいことがあった

5【特別うまくいったこと】
偶然でもうまくいったことがあった
あり得ないような嬉しいことが起きた

6【心配していること】
未来への不安事項

7【反省したこと】
失敗がありそこからの学び

8【悲しかったこと】
辛いことや悲しいことがあった
イヤな体験をした


※赤文字は特に重要視したい部分です。ここをしっかりと分析し、今後をどう行動するかで、未来への道が大きく変わります。



(3)習慣化してライフスタイルに組み込もう



今回にお伝えした内容を習慣化することはとても大切なことです。

なぜなら、習慣にならないと自分と向き合う時間が少なくなるばかりか、やがて面倒になりやめてしまうから。

だからこそ、最初は気張らずにほんの少しでもよいのです。(アッキーさん的には、まずノートと筆記具を用意して、そこに一分間座るだけでもOK)


習慣化できないと思われる方もおられるかもですが、絶対に習慣化する方法があります。


それは...

「習慣化しているものにくっつける」



例えば...

・朝起きて歯磨き
・ご飯を食べる
・お風呂に入る
・就寝

これらの前後にくっつけることで、いやでも自然と習慣化されます。

毎日が厳しいという方は、一週間おきでもよいでしょう。ちなみに筆者のアッキーさんは、毎週月曜日の午前中&月の終わりに必ず自分と向き合っていましたが、ここ最近では毎日お風呂あがりにやるようになりました。(その後は読書)



※今回の初級編をマスターした方は、是非とも中級編にチャレンジしてみることをおススメいたします。中級編は初級編よりもとても簡単ですが、実際に行動に移すのはなかなか難易度が高めです☆↓

【自分と向き合おう!中級編】



https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202006290000/






自分と向き合おう! ~まとめ~

・自分と向き合うことで自己分析ができる
・自己分析をすれば本心が明確になる
・本心が分かれば今後の明確な行動が分かる
・【行動1】一人の時間を設ける
・【行動2】自分の本心を紙やノートに書き出す
・【行動3】習慣化する
・自己分析をすれば心のモヤモヤもスッキリ





自分と向き合い、自分の気持ちを素直に吐き出すこと。それを記録することで、今現在の自分の心境が分かり、自分を客観的に見ることができ、これからするべきことが明確になったり、自分で自分を褒めて上げれるようになるのです。



これより自己肯定感も自然と高まり、それがのちに素晴らしいものとなって自分に返ってくるのですネ☆





自己分析ができていない人は、残念ながら自分と向き合えていない人です。特に酷い人になると、1人の時間など全くない(設けていない)という人もおられます。(子育ての主婦さんを除く)これは、自分を大切にしていないということにも直結しています。


だからこそ、自分と向き合えていない人は...



・他人に自分のことばかり話す
・他人に冷たく当たる
・他人に対し否定や批判ばかり
・愚痴や文句ばかりを話す

・すぐに誰かと群れようとする
・すぐ誰かに頼ろうとする
・誰かに愛されようとする
・他人を羨ましいと思う
・世間体を気にしてしまう
・SNSでネガティブな発言をする
・すぐに他者の情報に左右される
・現状にすがろうとする



これは筆者のアッキーさんもまだまだだと感じています。


たとえアフターコロナにどんなに素晴らしい世界がやってきたとしても、自分の本心を自分で向き合えない方は、非常に厳しい時代となるのではないかと感じています。





こちらの記事もぜひ参考にされてくださいネ☆↓


【チャンス到来!?全ての物事には陰と陽がある】



https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003310000/




皆さん一人一人が自分と向き合い、自分自身を大切にされることを、筆者のアッキーさんは心より願っております...☆




記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!




ノート【アッキーさんおススメの記事】手書きハート

【女装男子おススメの本☆読書をしよう!】



https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202008300000/




【自分を大切にしよう特集☆自分に迷惑をかけない】



https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202008020000/





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最終更新日  2020年08月31日 09時57分06秒
コメント(5) | コメントを書く
2020年05月22日
​​​​​​​​​​​​​​​​


​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​こんばんは☆


アッキーです。


今回は、「自己肯定感を高めよう」ということについてお伝えをいたします。

自分らしく楽しい人生を送りたいならば、自己肯定感を高めることはほぼ必須のお話になります。



今回は初級編ということで、「自己肯定感を上げる方法」よりも、まずは「自己肯定感を下げない方法」についてお伝えいたします。​

なぜならば、自己肯定感が低い人にいきなり「自己肯定感を高めよう!」といっても、あまりにもハードルが高すぎる部分が多くなってしまい、逆にますます自己肯定感を下げてしまうことになるからです。これは以前のアッキーさんもでした。



今現在、自分のことが嫌いな人や、自分で自分を評価できない人、そして自分らしく楽しい人生を送りたい人は、是非とも最後までごらんください☆





今回は、マイアップデート作戦の第12回目のお話となります。

マイアップデート作戦は、これからの新たな時代に向け自分自身をアップデートして、自分らしく楽しい人生を生きようというお話です。




詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【未来が不安な方へ...ついに始動!マイアップデート作戦☆】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004070000/




自己肯定感を上げて自分らしい人生を生きよう! ~もくじ~


​(1)なぜ自己肯定感が大切なのか?​
​(2)自己肯定感を下げる危険な行動​

~まとめ~





​(1)なぜ自己肯定感が大切なのか?​




自己肯定感とは、自分の生き方や様々なあり方を自分で評価できる感情や、自分の価値や自分の存在を自分で認めることができるもの。


​人生において自己肯定感はとても大切なものになります。​



なぜならば...


​「自分を信じる力」​




これは、いわゆる自信のこと。




これは当然のお話ですが...

​自分に自信がある人ほど、自分の実力を最大限に発揮でき、未知の世界にも挑戦し、どんな結果でも自分を受け入れることができるのです。​

そして、自分が思ったことや願っていることを実際に現実に引き寄せることができるようになるのです。






逆に自己肯定感が低い人は、自分の信じる力が弱く、自分の実力を発揮できず(自分にどんな実力があるのか分かっていない人も多い)、新しいことに挑戦するにも自信がないので、挑戦する前に不安ばかりがよぎり、一歩を踏み出せません

そして行動出来ていないので、自分が思ったことや願っていることは全て叶わないままの現実が永遠にやってくる、となってしまうのですネ...






​​(2)自己肯定感を下げる危険な行動​​



筆者のアッキーさんは、以前は「超」が付くくらい、自己肯定感の低い人間でした。当時に勤めていた職場(自衛隊)の隊長からも、「ミスターネガティブ」と言われるくらい酷いものでしたから(;^ω^)笑


​今回の初級編では、まずは「自己肯定感を下げない方法」についてお伝えをします。​

言い方は悪いかもですが、基準値がゼロであれば、自己肯定感が低すぎる人はすでにマイナスになってしまっているということ。つまりは、マイナスからいきなりプラスに戻すのではなく、まずはゼロの状態、基準値に戻そうというお話なのです。



これからご紹介します7つの「自己肯定感を下げてしまう行動」をもしも無意識にとっていたなら、それを少し意識して改善するだけでも、自己肯定感が基準値に戻り始め、人生が少しずつ良い方向に変わり始めます。是非とも挑戦してみてください。

筆者のアッキーさんも、今回にご紹介する内容に気付いて行動し始めてからは、人生がどんどん良い方向に好転し始めました。




​【自己肯定感を下げる様々な行動】​​


1...汚い言葉遣いをする!



自己肯定感を高めるためには言葉はとても大切なお話です。

他人にはもちろん、自分に対しても汚い言葉を使うと、自分の心も比例してどんどん腐っていきます。どんな言葉かはここでは敢えてお伝えしませんが、軽い言葉でも自己肯定感は下がります。いくつか挙げると、「おばちゃん」「オッサン」「ばばあ」「じじい」など。このような言葉を平気で使う人をわたしも何人も見てきましたが、絶対に本心で言っていないだろうと感じました。

本当は、みんな性別問わず「可愛いね」「きれいだね」「カッコイイね」「お兄さん」「お姉さん」と言われたいに決まっているのです。(褒められて気分を害する人などまずいない)「口は禍の元」と言いますが、まさに。無意識に自分で自分のことを悪く言っているのですネ...


「あなたの未来はあなたが発した言葉から作られる」
「あなたの心は聴いた言葉から作られる」





​2...行動した自分を褒めない!​​



これはよくありがちなお話です。勇気を出してほんの少しでも行動した自分。ほんの少しでも挑戦した自分自身を褒めない。せっかくまだ知らない未知の世界に足を踏み入れたのに、昨日より少しでも成長しているのに、そんな自分を褒めるどころか、「ほとんど変わっていない」「頑張っていない」と自分をけなす人もいます。このような思いが根付いているからこそ、すぐに大きな結果や成功を得ようと思い、すぐに疲れてしまい、継続できないのです。

そしてこの先のお話になれば、行動すれば必ず結果が付いてきます。その結果を分析せず、成功したら喜ぶだけ、失敗したら落ち込んで終わり。




3...言い訳ばかりをする!



これは何事にも行動できない人に必ずくっついてくるものです(笑)。自分が不安を恐れて行動できないことを理由に、出来ない理由ややりたくない理由を探しては言い訳をしてしまうのです。その行動が、無意識に自己肯定感を下げてしまうことになるのです。

このような話が習慣付いてしまったら、もう大変。何も挑戦せず、現状維持ばかりする超頑固な状態になってしまうのです。




​4...他人の批判をする!​



これは自己肯定感が低い人が良くやりがちなお話です。自分の自信のなさや行動力のなさを棚に上げ、他人の批判をするのです。その最大の理由は、「相手の方が自分よりも実力のある人間だ」「一般常識にそぐわない」と気に食わない思いとなり、批判して相手を負かし、自分が優位に立ちたいから。

どんな時も、他人の批判や悪口、そして陰口は決して言わないようにしましょう。それが癖になると、他人を批判したり、悪くいうことでしか自分を落ち着かせることのできない人間になってします。そして批判や悪口の言葉のどれもがネガティブな言葉なので、ここでも「あなたが発した言葉が未来を作り上げる」、そう、その未来が現実にやってきてしまうのです。




​5...自分を犠牲にする!​




これは以前のアッキーさんが完全に当てはまっていました。自己肯定感が低い人は、様々な場面で「自分を犠牲にしてしまう」のです。これは人間関係の取引においてよくあることですが、「自分が我慢すれば事は収まるから...」なんていうことを言っている人もおられますが、これは大間違いです。誰か一人が我慢をする、辛い思いをする。誰か一人が犠牲になれば事は良くなるなんてことはあり得ません。

そしてそれが習慣化してしまうと、ますます自己肯定感を下げてしまい、大切な自分をどんどん傷付けてしまうことになるのです...

これらの詳しいお話については、過去記事もぜひ参考にされてください☆

【Win-Winを築こう!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/201912290000/

【お人好しは不幸になります】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005190000/




​6...自分と他人を比べる!​



これは過去記事でも何度もお伝えをしております。自分と他人を比較し、自分の悪いところや劣っている部分だけを浮き彫りにさせ、それを責めてしまうのです。これはそもそものお話ですが、自分と他人を比べている時点で危険な状態です。自分と他人を比べていいのは、「他人の良いところを自分にも取り入れる」という行動のみです。

よくあるのが、他人の「幸せ」という言葉に騙され、自分と比較してその幸せを求めようとするのです。本当の幸せは、「あなた自身」にしか分かりません。自分と向き合うことなくしては、真の幸せは絶対に手に入れることはできません。

こちらの記事も参考にされてくださいネ☆↓

【相対的幸福の人間とは距離を取れ!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202001110000/




​7...嫌な人と付き合う​



これは人間関係における超大切な話です。5に関係していることですが、「嫌な人と付き合う」という行動は、当然ですが自己肯定感を確実に下げます。自分が嫌いな人や、付き合いたくない人と一緒にいること自体が時間の無駄です。

多くの方が人間関係に悩まれているようですが...

なぜ嫌な人と付き合う必要があるのか?嫌な人と一緒にいなければならない理由は何か?お金や仕事、住んでいる場所を含め、その理由を徹底的に分析されてみてください。その答えが分かった時、いとも簡単にこの問題は解決できるはずです。








これらの全てにおいて大きく関係しているのは、やはり環境です。

自分の家族や職場の人間、あなたの付き合っている友人や各SNS上での友人知人、あなたがよく訪れるお店も含め、このような人が多くいるような環境からは早く離れましょう。これまでに何度もお伝えをしておりますが、人間は環境に確実に左右されます。

つまりは、あなたがどんなに自己肯定感をあげようと意識をしようとも、1~7に該当する人間が多くいるような環境に身をおいていては、あなたの自己肯定感は永遠に下がり続けてしまうということです。



逆に言えば、これらを意識することで、あなたの自己肯定感は少しづつ基準値に戻っていくのです。


1...汚い言葉遣いをしないこと
2...少しでも行動した自分を褒めること
3...言い訳を探さずにまずは挑戦すること
4...他人の悪口や陰口、批判をしないこと
5...自分を犠牲にしないこと
6...自分と他人を比較して責めないこと
7...嫌な人と付き合わないこと

今現在の環境を1~7と照らし合わせること






自己肯定感を上げて自分らしい人生を生きよう!  ~まとめ~


・自己肯定感は自信に直結しているもの
・自信がある人は様々な願望を引き寄せることが出来る
・汚い言葉遣いをしない
・少しでも行動した自分を褒める
・言い訳を探さずにまずは挑戦する
・他人の悪口や陰口、批判をしない
・自分を犠牲にしない
・自分と他人を比較して責めない
・嫌な人と付き合わない

​今現在の環境を1~7と照らし合わせること​



いかがでしたか?



自己肯定感を高めることは、人生においてとても大切なことです。



筆者のアッキーさんも、以前は自身の自己肯定感が低すぎて、また、自分が身を置いていた環境のどれもが、やはり今回の1~7に該当している環境ばかりでした(鏡の法則)。しかし、その環境を徹底して見直し、自分で自己肯定感を高めることに専念し始めてからは、ようやく自分の願望も少しづつ叶うようになってきました。




環境を見直す

自己肯定感を高める

自身が付く

挑戦する

結果を分析する



この繰り返しで、自分の願いを少しずつ引き寄せるのです。



次回は、自己肯定感を高めるための具体的な方法についてお伝えをいたします。






記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!!​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​





花​【アッキーさんおススメの本】​ノート


まんがでわかる7つの習慣 [ 小山鹿梨子 ]



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最終更新日  2020年06月19日 08時58分21秒
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2020年05月17日
テーマ:心の病(7474)
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​



こんにちは☆

アッキーです。



今回は、「売れていないビジネス目的の人間を見極めよう」というお話についてお伝えをいたします。


分かりやすく言えば、「ほとんど価値のないショボいサービスを無理やりでも売りつけようとしている人間を見抜く」というお話。SNS上での関係(オンライン)はもちろん、リアルでお会いする方(オフライン)にも超有効なお話です。今回の内容を理解できれば、その人の実態がよく分かります。詐欺行為ではありませんが、本当に迷惑極まりない行為。そして今回に紹介する人間は、そもそも自覚がない人間もかなり多いということ。



そして逆の視点から考えると...

あなたがもし今回にご紹介をする行動をとってしまうと、あなたの元に人が集まるどころか、「様々な人から逃げられてしまい、その後の信用信頼もなくなる」という最悪な結果にもなるということ。




今回のお話に大きく関連しているお話があります。こちらもぜひご覧ください☆↓

【詐欺師を見極めよう!これであなたも危険を完全回避!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005100000/




今回は、マイアップデート作戦の第11回目のお話となります。

マイアップデート作戦は、これからの新たな時代に向け自分自身をアップデートして、自分らしく楽しい人生を生きようというお話です。




詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【未来が不安な方へ...ついに始動!マイアップデート作戦☆】
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売れていないビジネス目的の人間を見極めよう! ~もくじ~


​(1)すぐにDMを送ってくる!​
​(2)すぐに宣伝をしてくる!​
​(3)自分をお高く見せている!​
​(4)その他​

~まとめ~



​(1)すぐにDMを送ってくる!​



まずはこのお話です。

SNS等で知り合って間もない人が、あなた宛てにDM(ダイレクトメール)をすぐに送ってきたら要注意。

これはオフライン(リアルに会う人)でも同じことが言えます。初対面で出逢って間もないのに、相手から一方的に連絡がきたら、あなたはどんな気持ちになりますでしょうか...?よほどに相手に好意でもない限り、「ウザい」「怖い」「不気味」と思うことでしょう。

これはSNS上でよくあるお話ですが、相互フォロー(お互いにフォローし合うこと)後になぜかすぐにDMをしてくる人。これは以前からの信用信頼がある人や、ある程度の絡みがない限り、非常に危険です。



※相互フォローは、本当に人間性の高い人や、信用信頼のおける人でない限り、フォローしないことを強くおススメします。最近ではTwitterを始め、YouTube動画のチャンネル登録などでも相互フォローの話がありますが、これは自分のファンや視聴者さんを無理やりにでも増やしたいだけ。悪い言い方で言えば、「あなたをただ単に利用しようとしている」というお話なのです。






​​(2)すぐに宣伝をしてくる!​​




これは(1)の延長線上にあります。

あなたと距離を近付けたあとに、すぐに宣伝をしてくる人も要注意。

これはリアルな話(オフライン)でも同じです。

・自分のサービスを話してくる
・自分以外の誰かを紹介してくる
・おススメの商品を紹介してくる

これも(1)のお話と同じですが、知り合って間もないのに、大して親しくもないのに、このようなお話を持ち掛けられたらどうでしょうか?ハッキリ言って、迷惑にしか感じませんよネ。



そしてこれは、(1)と(2)に共通して言えることですが...

​「信用信頼がない人は警戒される」​



このお話が理解できれば、「まずは他人と信用信頼を築くこと」が最優先なのです。信用信頼を築くには、時間もかかりますし、失う時は本当に一瞬で失われます。

信用信頼のお話については、過去記事も参考にされてください。

【信用・信頼を置ける人間とは...?】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/201908300000/

親しい友人や、以前から付き合いの長い仲間からであれば、「商品を買いたいな」という意欲も湧いてくるのです。




​(3)自分をお高く見せている!​



これもSNS上でよくあるお話です。

自分がいかにも「幸せな人間である」ということを、わざわざ見せつけようとする行動。

​要は、「幸せアピール」をしている人間です。​


例えば...

・豪華な料理ばかりを見せつける
・海外の旅行写真などを見せつける
・結婚生活や赤ちゃんを見せつける
・いかにも繁盛している写真を見せつける





この行動は、ズバリ「相対的幸福」のお話です。



なぜこのような行動をしているのかと言えば...

自分の幸せアピールを他人に見せつけることにより、それを見た他人が「すごい、幸せそうで魅力的な人間!」と思わせ、自分のビジネスに誘導したいから。

​​この行動を見せつけるような行動を取っているなら、すぐに距離を置くことを強くおススメします。​​

なぜならば、たとえ本人が本当に利益を出して幸せな状況であるとしても、それは「単なる比較の幸せ」、いわゆる​「自慢して優越感」を得ようとしているから。​これは以前の記事でもお伝えをしております。


・誰かが優位に立つ ​→ あなたが傷付く​​
・あなたが優位に立つ​ → 誰かが傷付く​​



詳細はこちら...☆↓

【相対的幸福の人間から距離を取れ!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202001110000/


​​​つまりは、たとえ本当に儲かっている人であろうと、本当はショボいビジネスをしている人(ウソをついている)であろうと、​他人に見せつけている時点で、「本当の幸せは手に入れていない、他人と比較してばかりのレベルの低い人間」​というお話なのです。​

※相対的幸福の人間の最大の特徴は、自分の普段の生活や、本音、失敗したことを隠す傾向にあります。要は、自分の表の姿(キラキラ姿)ばかりを表に出しているということ。



​そして本当に素晴らしい人やデキる人であれば、そもそもこのような行動はとりません。​



こちらの記事もぜひ参考にされてくださいネ☆

【マウンティングをする人間から嫌われよう!!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202001280000/



​(4)その他​



売れていないビジネスをしている人間は、次のような行動もとってきます。

参考にしていただけたら幸いです。


【相手にお伺いを立てずに一方的に迫る!】



ちょっと上から目線になりますが...強く言わせていただくと、へたくそなビジネスはもちろん、人付き合いがへたくそな人間は、このような行動を無意識にとっているケースもかなり多いです。

「相手に対してお伺いを立てない」という行動。例えば「お時間大丈夫ですか?」の一言もなく、自分のペースに合わせたことばかりを相手に伝えるのです。以前の記事で何度もお伝えをしておりますが、人生において最も大切なものは「時間」です。その大切な「他人の時間を平気で取り上げる」という行動は、無意識に泥棒をしているのと同じこと。

​本当にデキる人や素敵な人ならば、相手の時間はもちろん、自分の時間もちゃんと大切にしているはずなのです。​



アッキーさんが昨年にFacebookを辞めたのも、これが原因でした。自分のビジネスイベントのお誘いばかりを平気で何度も送りつけ、他人の都合や時間を平気で奪おうとする。本当にレベルの低い、最低な人間ばかりでした...

【アッキーさんがFacebookを辞めた理由!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/201912300000/






【ビジネス勧誘の人間が集う場所である!!】



これは、まさに「鏡の法則」です。筆者のアッキーさんも何度も経験をしております。これは、「ビジネス勧誘の人間が集まるお店」=「本当はショボいお店」だということ。例えば、(1)~(3)に該当するような人間と出会ってしまったなら、その出会った場所、つまり集うお店も(1)~(3)に該当しているということ。

ショボい人間にはショボい人間が集まる。そしてそんなショボい人間が集まる場所は、たとえ繁盛していても所詮はショボいお店だということです。

これは本当にびっくりするくらい、良く出来ているものです。

もしも今回にご紹介をした(1)~(3)に該当する人間と出会ったらば、一体どこでその人間と知り合うことになったのか?その動機は?など、過去を徹底的に調べられてみてください。過去をさかのぼって調べた先に、必ず原因となるものがあるはずです。


【アッキーさんの過去の例】



例1...マルチ商法の人間と知り合う
​→過去をさかのぼると「出会いの場イベント」に参加​
​→そのイベント企画者がマルチ関連の人間


例2...しつこいビジネス勧誘の人間と知り合う
​​→過去をさかのぼると「異業種交流会」に参加​​
→開催していたお店が客を大事にしないショボいお店


例3...時間やお金を平気で奪う人間と知り合う
​→過去をさかのぼると「有名な講演会」に参加
​→その講演家が金儲けしか考えていない人間​
​→さらにその信者も洗脳されたレベルの低い人間​



このお話の詳細については、こちらの記事も参考にされてください☆

【透視能力⁉他人を簡単に見抜く方法とは...】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003150000/






売れていないビジネス目的の人間を見極めよう! ~まとめ~


・すぐにDMを送ってくる人間

・すぐに自分の宣伝をする人間
・すぐに相互フォローしようとする人間
​​​​​​​​​・自分をお高く見せている人間
・相手にお伺いを立てない人間
・ビジネス勧誘の集い=ショボいお店







今回にご紹介した内容は、筆者のアッキーさんが実際に全て体験したことであります。



ではなぜ、このような人間と出会うお話になったのか?という答えが...




「自分の心に恐怖や不安があったから」



・一人じゃ寂しい...
・未来が不安...
・お金の心配...
・どうすれば稼げるのか...

※現役自衛官の時は仕事のストレスも関係していました


そう。やはり、このようなお話が大きく関連していました。


だからこそ...

「誰かに助けてもらいたい」「一人では何もできない」という気持ちが、様々な不幸を呼び、のちに恐ろしい未来を引き寄せてしまう結果となったのです。​







​しかし、昨年の2019年末から今回に紹介した人間にわたしが出逢わなくなったのも、やはり自分のマインドが大きく変わったからです。​




・毎日の仕事が楽しい!
・自分で自分を満たせる!
・未来が楽しみで仕方ない!
・結局お金はどうにかなる!
・少しずつ稼げるようになった!

※特に大きな話は、やはり引っ越しです



​そう、このようなマインドでいれば、ショボい人間に出会うことなどまずあり得ませんし、たとえ出会ってもスルーして終わりです☆​





​心に「安心」「安全」を持つこと。

そして毎日を楽しく生きること...!!



こちらの記事も参考にされてくださいネ☆

【未来の不安を取り除く魔法の言葉!!】
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四つ葉【アッキーさんおススメの記事】ノート


【いい人をやめよう!他人を親切にしすぎると...】


https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005190000/



【詐欺師を見極めよう!】


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最終更新日  2020年08月19日 08時48分25秒
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