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女装アッキーさんからのハッピーメッセージ☆

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自分を大切に...☆

2020.07.23
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カテゴリ:自分を大切に...☆
​​


こんにちは☆

アッキーです。

今回は、「危険なSNSの使い方」についてお伝えいたします。



SNSは、人生を豊かにするためのツール。これは以前の記事でお伝えいたしました。まだ記事を見られていない方はぜひご覧くださいませ☆↓

【SNSを楽しく使う方法とは?】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202007180000/


あなたがもし、無意識に間違えた情報を取り入れたり、危険なSNSの使い方をすれば、大切な人生が不幸に傾いてしまうことも普通にあるのです...(´;ω;`)



※今回の記事では、今現在SNSに疲れている方はもちろん、そうでないかたも含め、全ての方に一度は目を通してもらいたい内容です。発信、受信共に共通していること。特にHSP(繊細な人)に該当している人や、怖がり&臆病な人はぜひ参考にしていただけたら幸いです。




SNSの危険な使い方とは?自分の人生を大切にしよう ~もくじ~

(1)
ネガティブな投稿を見る&発信する
(2)社会や他人に対し議論する
(3)自慢の投稿をする&見る

(4)過激な投稿を見る
(5)心の欠乏感を埋めるための情報を見る




(1)ネガティブな投稿を見る&発信する



SNS上で危険な使い方で最もよく見られるのが、このお話です。誰しもが一度は、ネガティブ情報を見たり、ついついネガティブ情報を発信してしまったことがあるのではないでしょうか?これはSNSに限らず、テレビのニュースやラジオ等でも同じことです。

・仕事の愚痴や文句
・他人や社会に対する不平不満
・暗い情報や悲しいお知らせ
・未来の不安を煽る情報

冷静に考えてみれば、他人や社会の愚痴、国に対する不平不満、未来の不安を煽るような情報や投稿を見たところで、楽しく感じたり、嬉しくなったり、勉強になることなど何一つありません。

当然ですが、自らこのような発信をするのも超危険です。人によっては暗い気持ちになり、他人の人生を不幸に傾けてしまうことにも繋がります。このような思いがあるのなら、自分のノートやメモ帳に記入すること。自分と向き合えていない人ほど、ついこのような発信をしてしまうのです。その理由は、「他人に共感してもらいたいから」。



※以前の記事でもお伝えしましたが、ネガティブな情報が無意識に流れ込んできたら、それを共有した大元(シェアした人)をまるごとミュートしてしまいましょう。あなたの人生にとって必要のない情報など取り入れる必要はありません。厳しい言い方かもですが、大切な心が他人に振り回されて人生が不幸に傾きます。




(2)社会や他人に対し議論する



これは主に発信側のお話です。社会や他人に対しいちいち議論する行動。こういった人の心境は...

・論破して自分が優位に立ちたい
・周囲から認められたい
・自分の思いに共感してほしい
・正義を振りかざし目立ちたい

このようなお話です。

議論をしたところで、そこから何もよいものは発生しません。つまり、議論=自己満足だけで終わってしまい、そればかりか逆に他人が不快な気持ちになってしまうこともよくあるのです。



※なにかといちゃもんをつけてきたり、常に否定的な意見ばかり発信する人も全てこれに該当します。これはそもそものお話ですが、他人や社会を尊重する思いがちゃんとあれば、自分の意見を堂々と柔らかく発信するはずです。



(3)自慢の投稿をする&見る



これはこれまでに何度もお伝えをしております、「相対的幸福」のお話です。自慢の投稿とは...

・リッチな生活を投稿
・過去の武勇伝や自慢の話
・結婚生活や恋人の自慢話
・自分の赤ちゃんばかりの投稿
・自分の輝かしい部分だけの投稿

こういった発信を他人に見せびらかして、優位に立ちたい&威張りたいだけなのです。このような話を「心の底からたくさん聞きたい!」「すごく楽しい!嬉しい!」と思う人がいったい何人おられるでしょうか?答えはNOのはずです。

このような情報を見ることはもちろん、あなた自身がこのような内容を投稿するのも危険な行為です。

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

あなたが優位に立つ → 誰かが傷付く
誰かが優位に立つ  → あなたが傷付く

この大切なことをどうかわすれないでいてほしいと、筆者のアッキーさんはいつも願っています。他人を基準にする相対的幸福を追い求め続けても、永遠に満たされないばかりか誰も幸せになりません。相対的幸福のお話については、過去動画も参考にされてくださいネ☆

【相対的幸福の人間とは距離を取れ!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202001110000/



(4)過激な投稿を見る



これはもう論外です。人間は過激な情報に敏感に反応するという性質をうまく利用した話です。過激な投稿の詳細については、敢えて今回の記事ではお伝えしません。

過激な情報を仕入れてしまうと...

・心が病む
・心が脅かされ未来が不安になる

・もっと刺激がほしくなる
・刺激され意見を言いたくなる

人間ならばこのような結果になってしまうのが自然の成り行きです。過激な投稿や過激な情報を発信する側の目的は、注目を集めてビジネスに繋げたり、ただ目立ちたいだけなど、悪質極まりないお話。このような発信につい反応しがちですが、決して反応しないようにしましょう。コツは、「それが何か...?」この言葉を大きく盾にすること。



(5)心の欠乏感を埋めるための情報を見る



これは筆者のアッキーさんが過去に実際に行い、そのどれもが様々な不幸を招きました。(時間とお金の浪費)

人間ならば、心の欠乏感は誰にでもあるものです。人間は欲望の塊ですから、これは仕方ないところもあります。心の欠乏感とは...


・誰かに認められたい...
・愛されたい...
・お金が足りない...
・モテたい...
・寂しい...



こういった思いが強くなるほど、それに比例した情報を無意識に仕入れることになるのです。例えば...

・人脈作りの出会いのイベント
・お金儲けの情報
・現実的ではない情報
・他人のリッチな情報(羨ましい)

そして、その情報ばかりを見ることでいつの間にか脳が麻痺してしまい、無意識にマルチ商法ビジネスの話に引き込まれたり、詐欺師の話に出くわしたり、宗教絡みの人間に実際に会い、洗脳され引き込まれたりするのです。このような人間や集団&組織は、うまい話や明るい話を前面に押し出し、金を奪い取ろうとしたり、他人を洗脳させて自分の支配下に置くことが目的です。こうなると、あなたの大切な時間や資産も根こそぎ奪われ、人生は完全に不幸に傾きます。



※詐欺師やマルチ商法詐欺、怪しいグループや宗教関連の人間は偽の仮面(表面上の明るい話や笑顔)を付けて迫ってきます。これを見極める方法は、「その周りの人間を観察すること」です。この詳細は過去記事も参考にされてください☆↓

【透視能力!?他人を簡単に見抜く方法】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003150000/



しかし、ハッキリ言えることは、大きな心の欠乏感を持っている状況のときに近付いてきた(目に飛び込んできた)人間ほどその傾向にあるということ。少なくとも精神的に病んでいるときに、うまい話などほぼ100%飛び込んできません。




「自分の人生を切り開くことができるのは自分自身しかいない」ということを一生忘れないでいただきたいと思います。





SNSの危険な使い方とは?自分の人生を大切にしよう ~まとめ~

・ネガティブ情報を見る&発信する
(心が病む・みんなが暗くなる)
・社会や他人に対し議論する
(自分が優位に立ちたい・共感してもらいたい)
・自慢の投稿をする&見る
(相対的幸福で自慢&威張りたいだけ)
・過激な投稿を見る
(人間の性質を利用した悪質行為)
・心の欠乏感を埋めるための情報を見る
(のちに詐欺師や危険な集団に出くわす)





日頃から自分と向き合えていない人ほど、つい情報を垂れ流しに見てしまったり、自分の言いたいことを他人に共感してもらおうと手あたり次第ネット上に発信したり、他人や何かに頼ろうとしてしまいがちです。(以前のアッキーさんもでした)



※今回にご紹介した内容をうまく回避するには、やはり日々の自分と向き合うことが大切なのです。日頃から自分と向き合っていれば、日頃の自分の心境を分析できて、このような話にはならないはずです。環境に振り回されたり、他人に振り回されたりすることは自然となくなるでしょう。(自ら環境を変える勇気も備わってくる)

【自分と向き合おう!初級編】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202005310000/

【自分と向き合おう!中級編】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202006290000/



※SNSは自分一人だけや一定のグループだけのものではありません。みんなのものです。大切なことや真実の情報をみんなで共有し合い、みんなで気持ちよく使い、それによって現実世界の一人一人の人生をさらに豊かにすることが真の目的です。今後はAIが大きく進化し、バーチャル世界での疑似体験も話題になっていますが、いくら時代が良い方向に進んでも、人間の一人一人の心が整っていなければ、よい世界になることはありえません。




皆さま一人一人が自分と向き合い、世界平和が訪れるその日まで、アッキーさんは今後も活動を続けていきます。たとえ一人になろうとも...




記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆





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最終更新日  2020.07.24 09:41:22
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2020.07.13
カテゴリ:自分を大切に...☆



こんにちは☆


アッキーです。



今回は、「承認欲求を理解しよう」ということについてお伝えをいたします。



人間ならば、誰しもが認められたい、尊敬されたいと思うもの。これは人間の欲でもあるのです。

つい他人の評価を気にしてしまう方や、自慢話をしてしまうという方。そしてキレイな女装男子になりたいという方は、必見ですヨ!




承認欲求を理解しよう!認められたい気持ちが強い人の特徴とは?☆ ~もくじ~


(1)承認欲求とは?
(2)承認欲求が強い人の特徴


まとめ



(1)承認欲求とは?



承認欲求とは、尊敬や自尊心の欲求です。


・他者から認められたい
・自分を価値ある存在として認めたい


人間は他者を認識して社会生活を営んでいくうちに、「誰かから認められたい」という気持ちが湧いてくるものです。




例えば...

・家族や恋人に褒められたい
・上司から認められたい
・同僚や後輩から尊敬されたい
・他人から褒められたい
・異性からモテたい
・好きな人から好かれたい




下の図は、マズローの欲求5段階説です。これは以前の記事でもお伝えをしました。



【第1段階...生理的欲求】
生きていくために必要な本能的欲求。
(食べたい・眠たい・トイレに行きたい)

【第2段階...安全欲求】
安心・安全な暮らしへの欲求。
(健康な身体・住まい・暮らし)

【第3段階...社会的欲求】
社会や他人への仲間意識の欲求。
(家族・友人・仕事仲間から受け入れられたい)

【第4段階...承認欲求】
他者からの尊厳欲求。
(他者から認められたい・尊敬されたい)

【第5段階...自己実現欲求】
(あるべき自分になりたい)



人間は欲望の塊です。つまりは、人間であるならば誰しもがこのような欲求を持っているのです。今回にお伝えをするのは、第4段階の部分です。



※マズローの欲求5段階説では、基本的には第1段階から第5段階まで順番に欲求を満たしていくというお話です。例えば、第2段階(安心・安全な暮らし)まで満たされたなら、次は第3段階の欲を求めるといった具合です。第1段階での生理的欲求、水が欲しい、食べ物が欲しいと思っている時に、「誰かから認められたい」という気持ちは湧いてきませんよネ(^_^;)

今回にお伝えをする承認欲求は、これを下手に満たそうとすると、人生が不幸に傾いてしまうことも普通にあるのです。それほど、承認欲求は人生にとってとても大切なことなのです。





(2)承認欲求が強い人の特徴



今回は、承認欲求が強い人の特徴をいくつかご紹介いたします。

実は、無意識にこのような行動を取り、自然とこれに当てはまっている人も意外に多いのです。これは以前のアッキーさんもでした...(-_-;)




1...本当は自分に自信がない



自分に自信がない人は、自分で自分を認められず、自らを評価することができません。だからこそ、他人から評価をしてもらおうとするのです。これは、自分と他人を比較しすぎることが大きな原因でもあります。(詳細は4)自分と他人を比べることは、人生を大きく不幸に傾けてしまう行動でもあります。自分を他人を比べず、昨日の自分だけと比べましょう。

※アッキーさん宛てに「自分に自信がないのです」というメッセージをいただいたこともありますが、そんなことは決してありません。人間ならば、それぞれ得意不得意な部分がたくさんあるのです。自信がないとメッセージを送っていただいた方は、筆者のアッキーさんがとてもこなせないようなことを簡単にやってのける能力もたくさん持っているのですヨ☆




2...他人に自慢話をする



これは承認欲求を満たすための典型的な行動です。「周りからすごい人と思われたい」という気持ちから、自慢話をしたがるのです。例えば...

・過去の武勇伝をひたすら語る
・SNS等でリッチな生活の写真を見せつける
・SNS等で新婚生活や赤ちゃんを見せつける
・SNS等で輝いている自分だけを見せつける

・商売繁盛を自慢する(ウソの場合もある)

このような行動がいい例です。

当然の話ですが、よほどの変態さんや暇な人でもない限り、このような話をたくさん聞きたいなんて人はいないでしょう。煙たがられ、周りから自然と人が去っていきます。本当に素敵な人は、このような話をしなくても人が自然と集まってくるものです。

※なかには本当の自分を認めることが出来ず、偽りの自分をアピールする人もいます。偽りの自分で生きれば、やがては辛い人生になることは時間の問題でしょう。(ウソをついている人もいる)しかし人間は他人を見抜く能力があります。つまりは、偽りの自分で生きていても、実は周囲には見透かされているということ...(;^ω^)チーン



他人を見抜く方法については、過去記事も参考にされてくださいネ↓☆

【透視能力!?他人を見抜く方法とは...】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003150000/





3...目立ちたがり屋である



これは自分の存在を他者に認めてもらうため、わざと目立つような行動を取ったりすること。時には過激な行動や過激な発言をしたりするお話です。こうすることで、周りから注目を浴びて、「自分は目立っている!周りから注目されて嬉しい」と思いたいのです。よくあるお話が、暴走族や違法改造の車で深夜徘徊をする人。これは若い頃のアッキーさんもそうでした...(^_^;)
他にも、SNSで過激な発言や暴力的な発言をしている人も、これに当てはまるものが大半です。未来の恐怖や不安を煽り、自分に注目を集めたい人もこれに該当しています。(人間は恐怖や不安に反応してしまう)

このような行動を取ったところで、得られるものは何もありません。それどころか、過激な行動をしているので、冷静な人からは「どうでもいい人」と思われてしまい、完全な逆効果となるのですネ...




4...常に他人と比べる



これは1のお話と大きくリンクしています。自分を他人と比べ、「自分の方が有利だ」「自分の方が勝っている」と感じた時にだけ、幸福を得ることが出来るのです。何事にも「勝ち・負け」を付けたがり、とにかく自分が優位に立ちたいと思っている人。これはただの自己満足でしかありません。

これはまさしく相対的幸福のお話でもあります。他人が基準になっているので、上には上がいるため、自分を満たすことは永遠にできません。詳細は過去記事も参考にされてくださいネ☆

【相対的幸福の人間とは距離を取れ!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202001110000/




5...極度の寂しがり屋



これは以前のアッキーさんがモロにこのお話でした。寂しがり屋なので、孤独に耐えることができません。なので、つい誰かと群れようとしたり、どこかのグループに所属しようとして、「自分のことを認めてくれる人がいる」と思いたいのです。これはいわゆる「かまってちゃん」のお話でもあります。これも度が過ぎると、結局は周りからウザがられ、嫌われてしまうのですネ。

寂しがり屋の人たちが固まるグループや団体が一体どのようなものなのかは、少し考えれば答えはおのずとわかるのではないでしょうか?いい例が、怪しい宗教団体やマルチ商法の人間です。そのような方々がお互いを尊重し合い、自ら生産性のある行動を取り、全ての人に対し安心安全の世界をつくるというお話にはまずならないと考えてよいでしょう。




6...嫉妬深い



嫉妬とは、いわゆるやきもちのこと。とても嫉妬深い人は、次のような人と接触した場合に強い嫉妬心を感じます。

・とても幸せそうな人
・とてもきれいな人
・とてもかっこいい人
・仕事が出来る人
・かなり稼いでいる人
・ファンがとても多い人


とにかく自分が一番でないと気が済まない。自分よりも目立っているからこそ、このような人に嫉妬心を抱き、攻撃をしたり、度が過ぎるとイジメをしたりするのです。これも4のお話に大きく関連しています。他人と比べて自分が勝っていても、劣っていても、それが自分の人生を幸せにするかどうかにはほとんど関係していないのです。








承認欲求を理解しよう!認められたい気持ちが強い人の特徴とは?☆ ~まとめ~


・承認欲求とは自尊心や尊敬の欲求
・承認欲求は他人から認められたいという欲求
・承認欲求は自分を価値ある存在として認めたい欲求
・人間であれば誰しもが承認欲求を持つもの
・【承認欲求が強い人1】本当は自分に自信がない
・【承認欲求が強い人2】他人に自慢話をする
・【承認欲求が強い人3】目立ちたがり屋である
・【承認欲求が強い人4】常に他人と比べる
・【承認欲求が強い人5】極度の寂しがり屋
・【承認欲求が強い人6】嫉妬深い



今回は承認欲求の詳細、そして承認欲求の強い人のご紹介をしました。


これらを改めて客観的に見てみると、どれも聞きたくない話、接したくない人ですよね。



そう、自分の承認欲求を満たすため、このような行動を無意識にとりすぎているからこそ、周りからいつの間にか自然と嫌われてしまうのです。承認欲求を満たそうとすればするほど、他人の大切な時間や心、資産を奪ってしまうことも普通になってしまうのです。そして他者からの評価を気にしすぎ、他人の考えで生き、いつの間にか自分を見失っていたということもあるのです。


しかし、人間であれば承認欲求は誰しもが持っているものであり、これを満たさなければ次のステージには上がれません。(自己実現欲求)

では、どうすれば効果的に承認欲求を満たすことが出来るのでしょうか...?他者を傷付けることなく、他人の考えで生きることなく、自分らしい人生を歩むことが出来るのでしょうか...?



これについては、また別記事でお伝えをいたします。




皆さん一人一人が、他人を認め合い、お互いを尊重し合い、素晴らしい世の中になりますように...☆




記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!





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嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]



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最終更新日  2020.07.13 17:26:04
コメント(0) | コメントを書く
2020.06.26
カテゴリ:自分を大切に...☆



こんにちは☆


アッキーです。


今回は、「人の心を映し出すもの」ということについて、お伝えをいたします。

自分の心を分析することは、とても大切なことです。



今回の記事では、誰でも簡単にできる、「自分の心を映し出すものを分析する」というスキル。これは言い換えてみれば「自分の心や他人の心を分析できる」ともいえるのですネ☆





心を映し出すものとは?自分の本心を分析しよう☆ ~もくじ~

(1)心を映し出す正体
(2)現在の心境を確かめよう!

まとめ




(1)心を映し出す正体



今回のお話の結論にもなっています、あなたの心を映し出すものとは...




「あなたが大切にしているもの」



自分が常日頃からとても大切にしているもの。心から愛しているもの。それが、今の自分の心をキレイに映し出しているのです。




「どんなものを心から愛して大事にしているか?」


この言葉を、じっくりと考えてみてください。





(2)現在の心境を確かめよう!



自分が過去に大切にしていたものと、今現在に大切にしているものが大きく異なるようであれば、それは自分の心にとても大きな変化があった証拠です。


実は、自分の身近にあるものが自分の心を映し出しているということでもあるのです。自分の身の回りにあるものが、自分の心をキレイに映し出しているといっても過言ではありません。

耳が痛いかもですが、「自分の部屋がいつも汚い人」は、残念ながら今現在の自分の心も汚くなっているというお話なのですネ(^_^;)




ここで大切なことは...


「大切にしているものを分析すること」




【分析する項目(例)】



・なぜそれが好きなのか?

・それを好きになったのはいつ頃から?

・それを好きになった大きなきっかけは?

・それが今現在の人生にどういう影響を与えているか?

・それがないと今後の人生はどうなるか?


これらはほんの一例です。ほかにもまだまだたくさん分析する項目はありますが、自分が大切にしているものを当てはめて、自己分析してみましょう。その先に、今現在の心境、そしてこれからの未来に直結している大切なヒントが隠されていることにも気づくことが出来るかもしれません。




ちなみに、筆者のアッキーさんが最も大切にしているものは...



「くまのプーさん」





プーとはいつも一緒にいます。寝るときも、仕事をするときも、YouTube動画も、お出かけする時も。


※YouTube動画視聴者さんから、「どうしてプーさんが好きなのですか?」という質問もいただいております。筆者のアッキーさんがくまのプーさんを心から愛しているのは、実はとても大きな理由があるのです。このお話については、のちのYouTube動画やブログでお伝えが出来たらと思っております。




心を映し出すものとは?自分の本心を分析しよう☆ ~まとめ~


・今現在大切にしているものが自分の心を映し出す
・自分が心から大切にしているものを分析すること
・未来の大きなヒントになるものが隠されている





今回のお話の行き着く先は、実は...


「真の大切なものは目には見えない」


ということなのです。





・愛
・思いやり
・命
・友情
・喜び
・哀しみ
・不安
・恐怖

・怒り
・寂しさ


大切なものを分析してみると、その先にこのような感情が浮き上がってくるはずです。この感情をしっかりと分析することが、この先の人生を変える大きなヒントになるのですネ。


例えば部屋がいつも汚かったり、とても怖いものや過激なものに気が傾いている人は、今現在の心に何かしらの大きな原因があるはずです。(仕事が辛すぎる・人間関係のストレスや未来の恐怖心・優越感に浸りたいなど)もちろん全てだと一概には言えませんが、自分の大切な持ち物や、身の回りにあるものが今現在の心を映し出しているということは大きく関係していることです。



このことが理解できれば、自分ではなく「他人」に置き換えてみると、その人が本当は何を考えているのか、そして今現在の相手の心境も合わせて理解が出来るはずです。これは以前からお伝えをしている「鏡の法則」と同じようなお話でもあるのです。あなたが関係を持つ人の心境を、その人が大切にしているものからうまく読み取り、あなたに良い効果をもたらす素敵な人と関係を築いていきましょう☆

このお話で大切なことは、その人が「常日頃から本当に大切にしているもの」です。これはよくあるお話ですが、SNSでのリッチな写真などの発信だけを見て、決して惑わされたりしないように。その人の日常が分かるような発信に目を向けるべきです。



鏡の法則については、過去記事を参考にされてくださいネ☆

【鏡の法則!今のあなたの周りの人があなたの心を映し出す】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/201912130000/





自分が心から大切にしているもの、そして身の回りにあるものは、今のあなたの心をキレイに映し出しているのです...☆






記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆




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最終更新日  2020.06.26 17:00:05
コメント(0) | コメントを書く
2020.05.09
テーマ:心の病(7029)
カテゴリ:自分を大切に...☆
​​​

https://youtu.be/5u8QPFPOhDY


こんにちは☆

アッキーです。



今回は、わたくし女装男子であるアッキーさんがテレビを見なくなった最大の理由についてお伝えをいたします。


アッキーさんはもともと大のテレビっ子で、幼い頃、学生時代や社会人(自衛隊)になってからも、しばらくはずっと見ていました。そんなテレビ大好きだった筆者のアッキーさんがなぜテレビを見なくなったのか?


今現在、リアルタイムにテレビを少しでも見ている方は、是非とも参考にしていただけたらと思います☆テレビは、自分の大切な人生を激変させてしまうくらい、実はかなり恐ろしいものであるということも合わせてお伝えをいたします。












アッキーさんがテレビを見ない理由! ~もくじ~


(1)どうでもいい情報が多すぎる!!
(2)ネガティブな情報が多すぎる!!
(3)○○○が○○○!!


※(1)と(2)の内容をすでにご存知の方は、飛ばして(3)からご覧くださいませ☆








(1)どうでもいい情報が多すぎる!!





テレビで垂れ流しにしている情報は、本当にどうでもいい情報が多すぎるのです。

これは、わたしが自衛隊を退職し、自分と向き合い始めた頃(2018年)にようやく気付きました。




これは当たり前のお話ですが...

どうでもいい情報は自分の大切な時間を確実にムダに消費することになります。





【どうでもいい情報とは...】

・芸能人や有名な人の不倫や不祥事
・芸能人や有名な人の日常など
・非現実的な展開の情報(ドラマなど)

・不安を煽る情報(のちに解説)
・ウソの情報
・毎回同じような情報

・ムダに多すぎ&長すぎるCM
・その他何の役にも立たない情報全て







これらをまとめると...


自分の人生に一ミリも関係ない!

自分の資産に全く関係していない!




これは、当然のことですよね(-_-;)


このような情報をテレビから見たり聞いたりしたことのある方も非常に多いとは思いますが...改めて過去を振り返ってみてください。



今の自分に何か役立っているものがありますか?

人生は変わりましたか?

その答えのほとんどがNOのはずです。







現代の若い人や、自分をどんどん成長させたい、自分を大切にしたいと思っている人たちは、すでにこの大切なことに気付いているからこそ、テレビを見ないというお話も頷けますよね。





といっても、もちろんテレビも自分の資産に繋がっているものもあります。



【資産に関係しているテレビ番組とは...】

・自分の大好きなことに関係していること
・勇気や元気をもらえる感動のドラマなど
・自分の仕事に直接関係していること
・楽しい話や楽しい情報など
・健康に関すること






ただ、テレビで流れている情報は、大袈裟に表現したり、半分以上が偽物だったりするものもかなり多いです。参考程度にとどめ、真実は自分でちゃんと調べましょう。







(2)ネガティブな情報が多すぎる!!





残念ながら、筆者のアッキーさんは実家暮らしの時や、自衛隊時代は自然とテレビを見る環境、そしてネガティブな情報を仕入れる状況になっていました。

テレビはネガティブな情報が多すぎる!

当たり前のお話ですが、暗いニュースや悲しい事件を見て、楽しくなったり嬉しくなったりする人はまずいませんよね。こんな情報を見たり聞いたりすれば、心が病んでしまいますから...



【ネガティブな情報とは...】

・国内各地での事故や事件
・未来の不安を煽る情報
・芸能人や有名な人の不倫や不祥事
・暗いお知らせを大袈裟に表現
・辛い人生を我慢して生きている情報(※1)





当たり前のお話ですが、暗いニュースや悲しい事件を見て、楽しくなったり嬉しくなったりする人はまずいませんよね。こんな情報を見たり聞いたりすれば、心が病んでしまいますから...

朝からこんな情報を仕入れたら、あなたの心は確実に病みます。
こんなお話を聞いて、今日も一日楽しくやろう!!今日も笑顔で過ごそう!という気持ちにまずなりません。(テレビの情報で人生が大きく変わることも普通にある)









しかし、テレビ業界はなぜこのような暗いニュースや悲しい事件を大袈裟に流すのか?


人間は、恐怖や不安に敏感に反応する生き物なんです。人間の構造上そうなっているのです。これは、未来の危険を回避するために、ついつい不安な情報や恐怖の話に反応、注目してしまうのです。(過去の楽しい記憶よりも怖い記憶の方が鮮明に覚えているのも、このお話が大きく関係しています)





そして、不安や恐怖心を植え付けられてしまうのです...




テレビ業界は、この人間の心理をうまくついて視聴率を稼ごうとしているのです。その理由は...

「利益」!「金!金~!!」




さて、ここでもう一度「仕事の意味」をお伝えいたします。


【仕事の意味とは...】

・誰かを幸せにすること
・誰かの役に立つこと
・困っている誰かを助けること

・誰かの悩みを解決すること
・誰かの痛みを取り除くこと





このどれかに該当しているものがほとんどではないかと思います。

そして、その対価としてお金やそれに見合ったものを受け取っているのです。





【テレビ業界は...】

・どうでもいい情報で他人の時間を奪う
・誰かの不安や恐怖心を煽っている
・誰かに不安や恐怖心を植え付けている

・その全ては視聴率を稼ぐため(利益)






...え?仕事をしていない...

それどころか、他人を不幸にしている...




そして、これでお金をもらっている...!!





ちゃんと仕事しろ!!(笑)










(※1辛い人生を我慢して生きている情報)




YouTube動画ではしっかりとお伝えしていませんでしたが、このような情報もまともに受けないように。「貧乏生活で歯を食いしばって生きている!!」「過酷な仕事を頑張ってやっている!」なんて特集がよくありますが、あれも視聴率稼ぎのためにやっているだけです。「必死に辛い人生を送っている人がカッコイイ」なんていうものを心に植え付けられてしまいます。(というか、テレビはいいようにしか見せません。アッキーさんの前職の自衛隊も、いじめや実際の業務の実態なんて報道できるわけがない)

我慢大会がカッコイイなんて思っている人は、勝手にやらせておけば良いのです。そんな情報も、あなたの人生に一ミリも関係ありません。何度もお伝えをしておりますが、人生は「あなたの人生」であり、「何をするにも自由」なのです。

このようなお話が心に刻まれるからこそ、我慢=カッコイイなんていうふざけたイメージが当たり前に出来上がるのです。そして今、世界的に問題になっているコロナウイルスは、わたしたち人類のこれまでのあり方の象徴、つまり起こるべくして起こったこと。話題になっている「自粛警察」も、おそらくはこのような人間(我慢をしてそれを正当化し、他人を攻撃。人生を楽しめていない人間)がやっている可能性が非常に高いです。

今後、社員に我慢をさせているような職場や、我慢をしながら生きている人は、コロナによる影響でどんどん淘汰されていくことでしょう。





テレビの情報で間違った情報や恐怖の情報をインプットし、その思い込みで自分の人生が大きく変わることなんて普通にあります。これは筆者のアッキーさんもですが、特にHSP(繊細で敏感な人)は十分に注意されてください。





「あなたの心はあなたが聞いた言葉から作られる」




今回のお話に大きく関係しているお話があります。

こちらもぜひご覧ください☆↓

【不幸になる行動をとるな!あなたが最優先すべき行動とは...?】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/201912060000/

【コロナウイルスに対するバリアを張れ!!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202004100000/









(3)○○○が○○○!!


この答えは...


「足を露出する女性」!!!





そう、足を露出する女性が極端に少なくなったことなのです...!!




これは、わたくしアッキーさんが学生時代から楽しみにして、ニュースやバラエティー番組を見ていたことにも大きく関係をしていること。






毎回、ニュースやバラエティー番組で、ストッキング&タイツの足を強調するミニスカートやショートパンツを履いた女子アナや女優さんの女性のキレイな足を見るのをとても楽しみにしていたのです。




【枡田絵里奈アナ。このころはキレイな足を露出してくれていた...☆】





​【奈良岡希実子アナ。ミヤネ屋のお天気お姉さんで、ショートパンツがまぶしかった】​









残念ながら、最近ではほとんどの女子アナや女優さんがミニスカートやショートパンツを履かなくなり...




【國本未華アナ。昔はミニスカだったのに...(-_-;)】




【角谷暁子アナ。数少ないタイトミニスカートのファッションで有力候補だったが、コロナウイルスが大きく話題になってからは一気にファッションが...】



何故か、高齢者向けの視聴者に合わせた?高齢者向けのロングスカートばかり...ニットで胸を強調してばかりの服装になったこと...(-_-;)






【ミニスカートやショートパンツの廃止の理由...】

・視聴者さんからの苦情?
・出演する女性からの意見?
・視聴者の年齢層が高齢化?
・流行?

(色々とあるとは思いますが...詳細は分かりません!!)


個人的に、女性の美しい脚がみれなくなったのは非常に残念です。








【アッキーさんが楽しみにしていた状況】

・ニュースで女子アナの全身が映し出され、露出したキレイなストッキングやタイツの脚を見るたびにいつもドキドキしていた(お天気お姉さんなど)

・バラエティー番組などで雛壇に座った女優さんのキレイな脚&パンツが見えそうなデルタ地帯に興奮していた

・机の下の美しい脚+危険なデルタ地帯にドキドキしていた




ストッキングやタイツに包まれた、美しい脚を露出した女性をいくつかご紹介いたします☆






【皆藤愛子アナ。夜のニュースでは生放送中にパンツが見えていたことも...】



 


【久富慶子アナ。ミニのワンピースでデルタ地帯が...☆】






【夜のスポーツ番組、「すぽると!」といえば、やっぱりこの本田朋子アナが最強でした。いつもギリギリのミニスカートで、アッキーさんの目をくぎ付けにしていた...☆】






【稲村亜美さん。「神スイング」で一躍有名に。ムチムチの脚が本当に素敵だった】










【最強のミニスカニュース番組と言えば、やっぱりこのOha!4(おはよん)。出演する方はどなたも美しい&可愛らしい女性ばかりで、ミニスカートやショートパンツが当たり前だった。しかも早朝からやっていいたため、出勤前にドキドキすることも普通にあった】




ということで、今回の(1)~(3)までのお話が全て逆になったら、アッキーさんは何が何でもテレビを見ます!!

・自分の資産になる情報ばかり
・ウソ偽りのない真実の情報
・未来の楽しい&嬉しい情報
・それぞれが自分らしく生きるための情報
・ミニスカート&ショートパンツの女性


​...あ、これらは全てYouTube動画ですね(;^ω^)​








アッキーさんがテレビを見ない理由! ~まとめ~



【どうでもいい情報が多すぎる!!】
・他人のどうでもいい情報
・人生の資産に全く関係ない情報

【ネガティブな情報が多すぎる!!】
・ネガティブ情報で心が病む&時間のムダ
・暗いニュースや悲しい事件で視聴率稼ぐ
・我慢=カッコイイを正当化しようとしている

【足を露出する女子アナがいなくなった!!】
・ストッキングやタイツの脚が見れなくなった
・とても残念過ぎる!!





今回は、わたしの個人的なお話になってしまいましたが...(;^ω^)




一番お伝えしたかったことは...


「自分の時間を大切にすること」





これまでの記事でも、もう何度もご紹介しておりますが、人生で最も大切なことは「時間」です。自分の時間がなければ、なにも行動できません。そして、それを自分の資産にあてることは出来ません。





人生は人それぞれ色々みんな違いがありますが、それぞれにおいて共通していることは...




・安心した生活をしたい
・楽しい時間を過ごしたい
・幸せな時間を過ごしたい

・美味しいものを食べたい
・何か学んで人生を豊かにしたい
・ワクワクドキドキしたい


このように過ごしたいと思っている方が大半なのではないかと感じています。






いつもYouTube動画やこのブログを見てくださっている読者さんには、人生の貴重な時間を使っていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

いつも本当にありがとうございます☆




記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!!






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最終更新日  2020.05.09 12:00:05
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2020.03.31
テーマ:心の病(7029)
カテゴリ:自分を大切に...☆


こんばんは☆

アッキーです。

今回は、「全ての出来事には陰と陽がある」ということについてお伝えをいたします。


予定していたことが急に変更になり、ネガティブになってしまう方。

今現在、心が病んでいる方。

最近何もかもうまくいっていない方は、ぜひとも最後までご覧ください☆



チャンス到来!?全ての出来事には陰と陽がある☆ ~もくじ~


(1)全ての出来事には陰と陽がある
(2)陰の時は陽、陽の時は陰
(3)全ては自分次第


​~まとめ~​



(1)全ての出来事には陰と陽がある



全ての出来事や物事には、陰と陽があるのです。

陰陽説は風水の基本ともなっています。

この世のあらゆる事象は、「陰」と「陽」の相反する二つの性質を持っており、陰と陽を調和することにより世界が保たれているというお話。

全てにおいて、陰と陽を背中合わせに抱えており、二つを中和させる気によって調和を保っているのです。



陰は、内側に蓄えた静かなエネルギーです。






陽は、外側に放出される動的なエネルギーです。




いくつかの例を挙げてみると...

   

月   太陽
闇   光
夜   昼
暗さ  明るさ
冬   夏
水   日
裏   表
静   動
弱さ  強さ
女性  男性




【日常での出来事・行動(一例)】


1 朝の出勤電車に遅れが発生した...



「会社に間に合わない!」と焦ったり腹を立てる
「ラッキー!時間が出来たから勉強しよう」と読書を始める




2...恋人や友人と喧嘩をした



辛い気持ちになり落ち込む・相手を責める
「なぜ喧嘩をしたかな?」と考える





3...仕事をクビになった



「未来が不安...」辛い気持ちになり落ち込む
「新しい自分をスタートさせるチャンス!」と思う






4...予定していた楽しいイベントが中止になった



腹を立てる・落ち込む
他の楽しいことをする




(2)陰の時は陽、陽の時は陰



一見、陰の方がなんとなくマイナスなイメージを持ってしまいがちですが...


陰と陽はどちらがよくてどちらが悪いといったことではありません。


陰陽の図を見ても分かるように、陰が強まっていくとやがて陽へ、陽が強まっていくとやがて院へと変化していくのです。


​大切なことは...​


「陰と陽のバランスを保つ」




全てのものは陰と陽で成り立っているということは、そのバランスを保つことで、調和が保たれるということなのです。

だからこそ、陰が強すぎる場合は陽。陽が強すぎる場合は陰といったように、うまくバランスを保つよう、中和することを意識することが超大切なのです。


これは当然のお話ですが...


陰が強すぎてもうまくいきません。

逆に陽が強すぎてもうまくいきません。




(3)全ては自分次第



陰と陽のバランスを保つことはとても大切なことですが、もっと大切なことは...


「起こった出来事をどうとらえるか?」


ということ。


例えば、世間一般的に言われているような「ネガティブな出来事」「ピンチ」でも、ある人から見れば、「実はポジティブな出来事」「チャンス」ということもあるのです。



(1)でお伝えをしました【日常での出来事・行動】も、一見は「悪い出来事」のように見えますが、ある人から見れば「ラッキーな出来事」とも捉えることが出来るのです。



起こった出来事をどうとらえるか...?


「全ては自分次第」です。




全ての物事をどう捉え、どう行動していくかも全て自由なのです。




チャンス到来!?全ての出来事には「陰」と「陽」がある☆ ~まとめ~


・全ての出来事には陰と陽がある
・陰と陽のバランスを保つことで中和される
・陰が強くても陽が強くてもうまくいかない
・ピンチはチャンス、チャンスはピンチ
・起こった出来事をどうとらえるか全ては自分次第




今回は陰と陽のお話をお伝えしましたが、今、やはり注目したいのが...



世界中に広がっている新型コロナウイルスによる影響。



これをどう捉えるか?


全ては自分次第です。



これは筆者のアッキーさんの予測ではありますが...


​今後はこれまでとは比べ物にならないくらい、大きな格差がどんどん広がることになるでしょう。​


筆者のアッキーさんも、これまでにたくさんの人と接触してきました。




極端に陰の人。



・これまでのやり方で生きようとする
・悲観的に捉え、恐怖や不安で生きる
・愚痴や文句、不平不満や贅沢ばかり
・他者責任で生きる(現状を他人や国のせいにする)

・新しいことに挑戦しない




極端に陽の人。



・あまりにも新しいやり方ばかりで生きようとする
・全て超楽観的に捉え、安全安心で生きようとする
・ポジティブな言葉しか言わない
・不自然くらい明るすぎる

・物事の本質を知らずに行動しまくる





そして、その中和を保ちつつ生きる人。




しかし、その全ては自由です。全てはあなた自身に決定権があり、どう生きるかも全ては自由だということ...☆







記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!!



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最終更新日  2020.05.31 15:38:40
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2020.03.30
テーマ:日本の未来(207)
カテゴリ:自分を大切に...☆



こんばんは☆

アッキーです。




今回は、「災害の対応」についてお話をいたします。


日本の都市部でコロナ騒動から「ロックダウン」(都市閉鎖)との話も上がっていますが(すでに外国は実施されている)、それも含め、今回は大規模な災害(火災や地震・津波等)に備えてのお話となります。

筆者のアッキーさんは、元陸上自衛官でした。約20年間の勤務経験からも、今回の記事は「災害に備えて物心両面ともにどんなものを準備すればよいか」、という大切なお話です。







人間が生きていくにあたっての大切なことは...


1 水






2 食料






3 睡眠(寝れる場所)





最低限必要なものです。これがあれば、普通に生きれます。

人は水だけでも十分生きていけます。(普段は食べ過ぎなのです)







他にあると便利なものは...


・携帯
・携帯充電バッテリー
・ナイフ
・お金
・ライター
・非常食(乾物類)
・洗面具(歯ブラシ&タオル等)
・ペーパー
・アイマスク&耳栓
・ライト
・ビニール
・小型テント

・寝袋


これは本当に極端な例ではありますが、大規模な災害が起こった場合のお話。








あとは、とても大切な心の準備です。



・どこでも寝れるスキルを身に付ける
・たまには違う生活に慣れるという心構え
・「結局はどうにかなる」という安心感
・「未来は結局よくなる」という未来への楽しみ





筆者のアッキーさんは、いつの間にか、20年間の自衛隊生活でめちゃくちゃタフになっていました。

もう、なにが起きても怖くない。







でも、パンストだけは買いだめしておきます(笑)

とまぁ、これくらいの気持ちの余裕を持っておくと、超冷静に対応できるどころか、未来のワクワク感まで自然と溢れてくるのです(^_-)-☆






筆者のアッキーさんが真っ先に優先すべきものは...


1... プーハウスに待機している約20匹のプー達
2... キャンプグッズ(サバイバルセット込み)
3... 女装グッズ(コスプレ・ウィッグ・パンスト&タイツ)


全部は持ち運べませんネ....チーン(;^ω^)





色々と未来が不安な方は、こちらの記事もご覧ください☆↓

【未来はどうせよくなると分かっていたら...?(^_-)-☆】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003260000/






心配しなくても、未来は結局よくなるのですから...☆








記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!!







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最終更新日  2020.04.01 05:19:43
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2020.03.28
テーマ:日本の未来(207)
カテゴリ:自分を大切に...☆
​​​​​


こんにちは☆

アッキーです。




世間はコロナショックの影響を受け、経済も回らずにたくさんの方が不安でままならない生活を送っています。




「未来が不安...」

「日本はこの先どうなるんだろう...?」

「私たちはこのまま生きていけるのかな...」




こうなってくると、恐怖や不安といった思いが強くなり、普段からやっていることが辛くなったり、今まで楽しかったこともちっとも楽しくない、日常会話にも不安が飛び交う、という状況にも陥ってしまうのです。



​今回の記事は、「今後の未来を明るく生きるための大切なこと」、「今の自分にできる大切なこと」の過去のリライト記事のご案内です。​


今後の人生の為、ぜひ参考にしていただけたらと思います☆










​【未来の不安を取り除く魔法の言葉を口癖にしよう!】​
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003220001/

今現在、そして今後の未来が不安な方はぜひともご覧ください。このお話の内容をしっかりと理解し、行動すれば、明日からでも変化が訪れ、あなたの未来は間違いなく楽しくなることをお約束いたします☆
お伝えします魔法の言葉は、誰にでもできる簡単な言葉です。











​【人生がなんとかならない状況になる危険な行動とは?】​
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003230000/

こちらの記事は1と合わせてご覧ください。未来が危険な状況になる行動をお伝えいたします。少し怖いお話になりますが、これは逆の視点から考えれば、未来が危険な状況になる行動をとらなければ、あなたの未来は確実に明るくなるのです。










【これからの時代を生きるために大切なこと】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003240000/

この記事は、2020年以降、自分の人生を楽しく豊かにするためのとても大切な内容となっております。是非ともご覧ください。













【未来の楽しみを持って生きよう!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003270000/
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
【未来はよくなると分かっていたら...?】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003260000/

未来に希望が持てず、辛い毎日を送っている方はこの記事をご覧くださいませ。
過去の楽しかった日々を思い出させ、今現在、そして未来を楽しくさせてくれる大切な記事となっております。








各記事の全般に言えることではありますが、大切なことは...

「未来の明るい世界&日本のため、今の自分になにができるか」

ということです。









人間は1人では無力ですが、たくさん集まれば、その力は計り知れないものとなります。

だからこそ、筆者のアッキーさんは次のような発信をお勧めします。

・ポジティブな発信
​・他人から優しくしてくれたことを発信​

・日常の小さな幸せを発信
​・心から楽しいと感じたことの発信​

・新しいことに挑戦する発信
・当たり前にあることの幸せを発信


当然のお話ですが、これはSNS上だけでなく、実際にお会いする人でも同じことが言えます。
















未来の不安なことを言われて、嬉しい気分になる人はまずいません。

他人の愚痴や不平不満を聞きたい人など、まずいません。

自分だけでも助かりたいという人は、誰も協力してくれません。

本当は価値のない不平等な取引など誰しもがしたくありません。

他人に支配される人生など誰しもが望んでいません。





​・不安を煽るような情報を取り入れない
・不安を煽るような人間関係を徹底して見直す
・愚痴や不平不満ばかりの人間関係を徹底して見直す
・自分のことだけ考え何も行動しない人をシャットアウト
・他人を洗脳するようなレベルの低い人間はシャットアウト

・お金ばかりにフォーカスした情報を取り入れない






今の自分に出来ることをちゃんとやる。

あなたの人生はあなたのもの。自己責任で生きましょう。










そして最後に大切なことをお伝えいたします...


もしも...






​「10年以内に素晴らしい未来がやって来る」と確実に分かっていたら...?(^_-)-☆​










記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!!




​​​​​​​​​​​​​​​​
2030年の世界地図帳 あたらしい経済とSDGs、未来への展望 [ 落合 陽一 ]​​​​​​





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最終更新日  2020.03.29 14:44:38
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2020.03.27
カテゴリ:自分を大切に...☆



こんばんは☆

アッキーです。




今回は、「未来の楽しみを持って今を生きる」ということについてお伝えをいたします。


まだまだコロナの話が続く世の中ではありますが...


未来が不安な方、今を楽しく生きれない方は、是非とも最後までご覧ください☆






未来の楽しみを持って今を生きよう!! ~もくじ~

(1)未来の楽しみがあれば、今が楽になる
(2)未来の楽しみの数々


~まとめ~




(1)未来の楽しみがあれば、今が楽になる



未来の楽しみをおススメするその最大の理由は...



今の辛い気持ちが和らぐから。

未来の楽しい思いが今の心も楽しくさせるから。





今回のお話は、筆者のアッキーさんが自衛隊時代によく使っていた方法です。

陸上自衛隊には、駐屯地を離れて演習場で厳しい訓練をしたり、持続走訓練や肉体労働、とても暑い中やとても寒い中での作業をする状況もあります。時には心が折れそうになるシーンも、これまでたくさん経験をしていきました。



そんな時にいつも思い浮かべていたのが、今回のお話。

「この訓練が終われば、今考えているたくさんの楽しみを実行しよう!」

そう思うと、気がフッと楽になるのです。




一番分かりやすい例でお伝えすると、週休1~3日制のお仕事をされている方が「休みの日を楽しみに生きる」「週末を楽しみにしている」という話ですネ。



目の前に辛いことがあっても、その先の明るい未来を想像したら、今の辛さがずいぶん軽くなるのです。





(2)未来の楽しみの数々




ひとくちに「未来の楽しみ」と言ってもたくさんありますが...


ここではこれまでに筆者のアッキーさんが楽しみでやってきたこと、以前の職場の方や友人知人のお話も合わせて、いくつか並べておきますネ☆

辛い時こそ、哀しい時こそ、このようなことを思い浮かべ、楽しい力に変えていきましょう☆



1...季節の楽しみ



これは「旬を楽しむ」とも言われています。個人的には超おススメのお話です!!

1月 ... 正月・新年の行事
2月 ... 節分・バレンタインデー
3月 ... ひなまつり・ホワイトデー
4月 ... 花見・暖かくなり行楽地にお出かけ
5月 ... ゴールデンウイーク・母の日・こどもの日
6月 ... 梅雨・蛍祭り・父の日
7月 ... 七夕・海開き・山開き・キャンプ・花火祭り
8月 ... 夏祭り・盆踊り・お盆・終戦の日
9月 ... 月見・秋の味覚・ブドウ&梨狩り・運動会
10月... ハロウィン・ブドウ&梨狩り
11月... 紅葉巡り・ワイン解禁
12月... クリスマス・忘年会・年末行事・イルミネーション






2...美味しいものを食べに行く



これは筆者のアッキーさんも自衛隊時代によくやっていました。

人は、美味しいものを食べると100%幸せを感じます。自分が食べたいのものを食べることは、この上ない楽しみの一つなのです!!

食べ物は多すぎるので、ここではアッキーさんが以前に付き合っていた方とよく食べていたものを少しだけご紹介させていただきます。最近では、コンビニもほとんどの食べ物がめちゃくちゃ美味しいですよね☆


・各種鍋料理
・スィーツ全般
・肉料理
・魚料理
・アイス
・たこ焼き&お好み焼き
・秋の果物(梨・ブドウ・柿)
・ワインイベント
・クリスマスディナー
・ケーキ




3...自分の好きな趣味を楽しむ



趣味は人生を自分らしく生きるため、人生を幸せにするためのとても大切なもの。

こちらの記事も、ぜひ参考にされてくださいネ☆

【趣味を大切にしよう!あなたの趣味は一生ものですヨ】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202002100000/


趣味も多すぎるので、ここでもアッキーさんが知っているもの、実際やっているものも含め少しだけご紹介させていただきます。




【美容・健康】



筋トレ
ランニング&ウォーキング
瞑想・ヨガ
各種トレーニング
各種スポーツ





【旅行】



温泉巡り
美術館・博物館巡り
動物園・水族館巡り
パワースポット巡り
カフェ巡り






【アウトドア】



登山
キャンプ

釣り






【ゲーム】




テレビゲーム&スマホゲーム
ボードゲーム







【作成】



DIY
料理
各種ハンドメイド
パン作り
ガーデニング






【その他】




ドライブ
音楽鑑賞・映画鑑賞
アニメ・漫画
サバイバルゲーム
コスプレ・女装





その他にも、自分が好きなものを買ったり、好きな人と楽しい時間を過ごしたり...楽しみ方は人それぞれ、本当に無限大です。




未来の楽しみを持って今を生きよう!! ~まとめ~

・未来の楽しみをもつことで今も楽しく生きれる
・辛い時や悲しい時にこそ未来の楽しみを思い浮かべよう
・未来の楽しみ1【季節を楽しむ】
・未来の楽しみ2【美味しいものを食べに行く】
・未来の楽しみ3【自分の好きな趣味を楽しむ】




いかがでしたか?




未来の楽しみは人それぞれですが、「自分の好きなことが全くない」という人は、まずいないはずです。

ほんの少しの小さな楽しみでも、人によってはものすごく励みになることだって普通にあるのです。



もしも、想像した未来の楽しみを過ごす時間がほとんどない、という状況にあれば、それもまた考えもの。仕事も含め、今現在のライフスタイルを見直してみましょう。


今回の記事は、今話題になっている「コロナウイルス」や、「東京オリンピックの延期」を聞いてこれからの未来を不安に思っている方に、少しでも不安を緩和するために作成させていただきました。

今現在がたとえどんな状況であろうとも、未来に小さな光が見えれば、今を明るく楽しく生きることは出来るのですから...☆



共に明るい未来を想像し、未来の楽しみを持って今を生きましょう!!



記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆





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最終更新日  2020.06.11 07:17:21
コメント(2) | コメントを書く
2020.03.24
カテゴリ:自分を大切に...☆
​​​​

こんばんは☆

アッキーです。



この記事を読んでくれているあなたは、超ラッキーな方!!



今回の記事の内容は、「2020年以降を生きるためのとても大切なこと」についてお伝えをいたします



今回の内容は、筆者のアッキーさんのこれまでの経験、様々な学び、私が尊敬している方々からの情報をもとに作成しています。

もちろん100%ではありませんが、今回にお伝えをするいくつかのとても大切な内容を理解し、実行していただければ、おそらくは限りなく100%近い形で「ワクワクな人生」「成長できる人生」を送れ、幸福度もかなり高まるのではないかと確信しています。(というか、すでに筆者のアッキーさんはかなり近付いてきていると感じました)




記事の最後には、全ての方に関係するとても大切なお知らせがあります。


ぜひ最後までご覧くださいネ☆




これからの時代を生きるために大切なこと...☆ ~もくじ~


(1)「人生何とかなる」をベースに生きる
(2)足るを知る
(3)ムダな行動を徹底排除
(4)資産を増やす
(5)徳を積む




(1)「人生何とかなる」をベースに生きる




以前にお伝えをしました、この大切なお話。


まだご覧になっていない方は、こちらの記事を読まれてくださいネ☆↓

【未来の不安を取り除く魔法の言葉を口癖にしよう!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003220001/

【人生何とかならない状況になる危険な行動...!!】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202003230000/





まずはこの記事の内容を理解することで、二つの大切なことを脳に刷り込ませます。


1 未来の不安を安心に思えるようになる

2 未来への正しい行動力を身に付ける



これはこれまでにお会いした方、YouTube動画やブログ読者さんからいただいた言葉でも本当にかなり多かったと感じました。(なかには未来の恐怖心を隠している人もおられました)筆者のアッキーさんも、そのような言葉をたくさんいただいた当時は、その言葉に飲まれてかなり心が病みましたから...(;^ω^)チーン

今現在コロナショックで今までの仕事や日常業務がストップし、国内だけでなく、全世界で大きな変化が起きているのは紛れもない事実です。

「自分だけの話ではない」


ということ。(アッキーさんももちろんです)





(2)足るを知る



これは、これからの人生においてとても大切な言葉です。



「足るを知る」とは、身分相応に満足できる人。あるものですでに十分満足できる人のことを言います。



今あるもの全てに感謝をするということ。

​​今あるものが当たり前と思わないこと。​​


今あるものとは...

・雨風しのいで安全に眠れる家がある
・水が飲めたり食事ができる
・五体満足である

これだけでも、人が生きていくにあたってすごく大切であることなのです。

筆者のアッキーさんは、この大切なことを陸上自衛隊で学びました。(まだまだですが)



この大切なことの詳細は、こちらの記事を参考にされてください...↓☆

【陸上自衛隊で教わる大切なこと】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202001180000/



残念ながら、日本はあまりに豊かになりすぎたせいで、この大切なことに気付かないまま、平和で何でもありすぎる平和な日本という国にあぐらをかいてしまっている人も多いのが事実です。(それだけ平和な国だということです)


大切なことは、「本当に必要なものは何か」ということ。



この言葉が理解できれば、次のような行動に直結するのです。


・不要なものを捨てる(断捨離)
・生活費の見直しを徹底(贅沢しない)
・月々の支払いの見直し(ムダを徹底排除)
・ムダに贅沢な家に住まない(見栄を捨てる)




持ち物には、執着が生まれます。

月々の支払いが多い人ほど、持ち物が多い人ほど、たくさんのものに執着が湧き、心に余裕のなくなる生活を強いられてしまうのです。(引っ越しに直結している)

ムダなものを徹底排除することで、一気に肩の荷が下り、それを管理する気持ちも時間も全て一掃できるのです。




(3)ムダな行動を徹底排除





​今現在の自分の全ての行動を徹底的に見直し、ムダを排除するのです。​


​これは当たり前の話ですが、一日の時間は24時間、全ての方に平等に与えられています。そして、時間がなければどんな行動も実行できません。時間は貴重なものなのです。​





様々なゲームでも、「プレイヤーの行動力」があるかないかで、全然違ってきますよね(;^ω^)



ムダな行動といっても本当にたくさんありますが...

大切なことは、「自分の資産になる行動に繋がっているかどうか」です。




(4)に続きます。





(4)自分の資産を増やす



人生において最も大切なことは、「自分の時間を資産につなげる」という行動がめちゃくちゃ大切なのです。

資産と言えば「お金」と思う方も多いかもですが、いくつかを例に挙げておきますネ☆



資産になる行動とは...

・健康な体作り(運動)
・睡眠&休息
・自分のビジネスに関係する行動
・自分の商品作り
・豊かな人間関係作り(同じ価値観の人間)
・徳を積む行動(5で解説します)
・愛する人を大切にする
・自分の未来のための様々な準備や計画
・学び(インプット)
・実践(アウトプット)
・自分の価値観の明確化




他にも色々とありますが、自分の資産に当てはまらないものは、そのほとんどが自動的に「ムダな行動」ということになります。残念ながら、まだまだ多くの方が「自分を犠牲にしたムダな行動」や、「資産に全く関係のない行動」をとっているのも事実ではあります。




多くの方が仕事に時間を費やしていますが...

・今の仕事に将来性はあるか?(他でも活かせるスキルか)
・自分のやりたいことに繋がっているか?
・自分の特技を活かせているか?
・同じ志を持った豊かな人間関係を築けているか?


ここに注目することで、自分の未来にマッチングした仕事選びができるでしょう。




(5)徳を積む(超大事!)



人生において、この行動はとても大切な行動です。

「徳を積む」とは、だれにも感謝されなくても、褒められたりしなくても、その行いをやり続けること。

世のため人の為になる、良い行いや良い行いのことです。



徳を積む行動といってもたくさんありますが...

一部を紹介します。



【徳を積む行動】

・大切な人のお手伝いをする
・困っている人を助ける
・道に落ちているゴミ拾い
・掃除をする
・気付きや学びを与える
・自分の持っているものを与える
・言葉で励ます&勇気を与える
・笑顔で接する
・大切な人の幸せを祈る



これは、「相手に与える」という行動でもあります。

「ギブアンドテイク」、そして「ギバー」という言葉がありますが、まさにそうですネ。











ただし!!!



相手に与える行動は、同時にテイカー(相手から奪い続ける)のターゲットにもされます。

十分に気を付けられてください。





ギバー   → 相手に与え続ける人間
マッチャー → 相手に合わせる人間
テイカー  → 相手から奪い続ける人間




真のギバーとは...

・ギバー&マッチャーに与え続ける
・相手がテイカーだと分かった時点で素早く身を引く




このお話の詳細については、こちらの記事をご覧ください☆↓

【親切にする人を見極めよう!あなたは利用されることにも...】
https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202001120000/




そしてたくさんの徳を積むことにより、自分に多くの信用信頼が築かれていき、それがのちにとても大きなものとなり、自分に返ってくるのです。



これからの時代、この「徳を積む」、つまり「正しい相手に与え続ける」という行動がとても大切な行動になってきます。

ここ最近では、すでにコロナショックでたくさんの企業や会社、お店が縮小され、お互いに与えあう、助け合う状況になっているのも、このお話が大きく関係しているのです。

つまりは、特を積まないどころか、相手から奪ってばかりのテイカーの人間は、今後は誰からも相手にされなくなるということ。





これからの時代を生きるために大切なこと...☆ ~まとめ~


・「人生何とかなる」で安心感と行動力を与える
・今あるものに感謝すること
・ムダなものを断捨離する&贅沢しない
・自分の時間を「資産作り」に費やす
・ムダな行動を徹底排除する
・徳を積む行動はこれからの時代にとても大切なこと
・ギバーとなり与え続けること(テイカーを回避)






今後はこのような行動をとることで、自分の幸福度も自然と高まっていき、ワクワクの未来も自然とやってくる、ということなのです。





逆を言えば、今回にお伝えをした逆の行動を取れば、幸福度はどんどん下がり、ハッピーは一生やってこないということですネ(;^ω^)




・「人生何とかならない」と思い恐怖心を煽り行動力を妨げる
・今あるものが当たり前だと思っている
・ムダなものをたくさん持つ&贅沢する

・自分の時間を「ムダな行動」に費やす
・テイカーとなり相手から奪い続ける





そして最後に、とても大切なことをお伝えいたします。




近い将来...


今悩んでいること、ほとんどの人が抱えているモヤモヤを一気に吹き飛ばすような本当にすごいことがやってきます。(ただし一部の人にはおそらく効果はないでしょう)



素晴らしい未来がやってくるのです。



アッキーさんは別に狂っていません。ただの変態ですが、このお話はまじめにお伝えしています。


この超すごいことに最近気付いたのですが、
驚いたことに、数年前に私が三途の川で感じた、あるお知らせととても一致しているのです。



しかし、今はまだ、その詳細をお伝えすることは出来ません。


ハッキリ言えることは...


今回にお伝えをした記事が改めて理解できる日になるということです。






ヒントは...



「コ〇ナ」



記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!!





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最終更新日  2020.08.17 15:57:37
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2020.03.08
カテゴリ:自分を大切に...☆
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​





こんにちは☆



アッキーです。



今回は、ウキウキ・ワクワクを継続させる方法についてお伝えをいたします。

​これは、​「自分に無理せず余裕を持たせる」​ということに大きく繋がっています。

今回の方法は、​「いつも心や時間に余裕がない...!」​という方には必見のお話。

是非ともマスターし、自分の人生を大切にしていただけたらと思います。







​ウキウキ・ワクワクを継続させる方法 ~ もくじ ~​


​(1)ピークエンドの法則​
​(2)自分に無理しない!余裕を持たせよう☆​
​(3)余裕をなくす行動​






​(1)ピークエンドの法則​






今回のお話に直結しているのが、この「ピークエンドの法則」です。


ピークエンドの法則とは...行動経済学者であるダニエル・カーネマン氏が発表した、評価基準に関する法則。人はほとんどの経験を「ピーク」と「エンド」の度合いで判断する、ということを意味している。



・【ピーク】最も感情が動いたとき。最高の状態。
・【エンド】一連の出来事が終わったとき。最後の状態。



人間はこの二つがどういった記憶かにより、全体的な印象が決定されるという話。最高の状態の時と終わり際の状況で、経験したことの印象が決まる。







【ピークエンドの法則の例】

・初対面はそれほどでもなかったが、途中から意気投合し、盛り上がり、時間がすぐに経ち、別れ際に「また会いたい...!」となる

・楽しいイベントですぐに時間が経ち、「もう終わり!?まだまだ楽しみたい...」となる


・異性ととても楽しい時間を過ごしたのに、去り際に唾を路上に吐くシーンを見てしまい、一気に幻滅してしまう

・漫画やドラマなどですごくいいシーンで終わってしまう

・飲み会や合コンの二次会ですごく盛り上がったのに、三次会にてダレてつまらなくなってしまう






​ピークでの良い活用は、ピーク時、つまり一番盛り上がっている時にひくことが大事なのです。例えば、恋愛や人付き合いなど。大好きな人と一緒にいるときほど、ピーク時に別れると、「え~、もう終わりなの...!?また会いたいな」となりわけですネ。​

先ほどの例であげてみると、ドラマのいいシーンで終わったり、飲み会の一番楽しい時にお開きになったり。










​エンド時の良い活用は、「終わり際」から良い状態にしてくと、楽しい状態で終わり、「また会いたい!まだまだ遊びたい!」と思うようになるのです。​

「終わり良ければ総て良し」ということわざもありますが、まさに。終わり際、最後の締めをしっかりとすることにより、事はキレイに収まり、また同じようなことをしたいなと思うわけです。












​(2)自分に無理しない!余裕を持たせよう☆​​





「自分に無理せず余裕を持たせる」ということが今回のお題にもなっています。

(1)でお伝えをしましたピークエンドの法則を、自分のライフスタイルの様々な部分に組み込んでみるだけで、無理のない人生を送ることができるのです。

分かりやすくお伝えをすると、​「ここ一番で無理せずやめることで、自分に余裕ができて、未来のウキウキやワクワクにつながる」​という話なのです。

これを言葉で例えると、​​「腹八分」​​というお話です。(個人的には腹六分目くらいでちょうどよいでしょう)



これを習慣化することで、常に心に余裕が出来、未来のウキウキやワクワクが自然と継続になる、という話なのです。





例えば...


・夜は遅くまで起きず、携帯を触らず、早めに就寝することで朝から活動しやすくなる

・自分に適した無理のない仕事をする

・ご飯をしっかりとるのは日中。お腹いっぱい食べず、夜は軽く済ませ、翌日に備える

・友人と楽しい時間を過ごしていても、決まった時間にはちゃんと別れて帰る

・趣味の時間をきちんと設定し、時間を決めて楽しむ(時間になったらやめる)

・飲み会に参加しても、二次会や三次会に行かず、家にまっすぐ帰る




これは筆者のアッキーさんがやっていた行動ですが、イベントに参加後、二次会などには参加せず、十分に時間に余裕をもって別れる。その後、一人でカフェにてマッタリしてから家に帰る、という行動を取っていました。結果、楽しいイベントが印象に残り、心にもゆとりが出来、週明けからの仕事にもしっかりと打ち込め、また次の休みの楽しみもある、という話です。













​(3)余裕をなくす行動​






ピークエンドの法則をうまくライフスタイルに組み込めば、自分に余裕ができて、自然と心にゆとりも出てくるのです。

今回は、そんな素敵なピークエンドの法則に逆らう行動についてもいくつかお伝えをします。

ピークエンドの法則に逆らえば、当然、自分に余裕がなくなり、自然と心に余裕もなくなり、自分を大切にすることが出来なくなってしまうのです。


しかしこれは、「ついつい」という気持ちになり、よくある光景でもあります...









【余裕をなくす行動の一例】

・残業を習慣化する。夜遅くまで仕事が当たり前。当然、翌日は朝が辛くなる

・時間があるからと朝は出勤ギリギリまで寝る

・休みの週末は夜遅くのギリギリまで遊び疲れる


・ご飯を腹いっぱい食べ、眠くなる(暴飲暴食)

・夜遅くにご飯をたくさん食べ、翌朝は消化できずに体調不良

・友人と夜遅くまでダラダラのどうでもいい長話

・飲み会で毎回遅くまで(最後まで)付き合う


​「ついつい...」​という気持ちから、このような話が当たり前ですでに日常化しているところもたくさんありますよネ(-_-;)



一例に全て共通していることは、​「不健康」、「時間とお金の浪費」​です。

しかしこれは、​自分のストレスが大きければ大きいほど、この反動がピークエンドの法則に反する行動を自然と取ってしまいがちになるのです。

​ストレス=我慢に大きく繋がっていますから、その我慢した反動がきてしまうのです。​



筆者のアッキーさんも、自衛隊時代はストレスも非常に大きく、休みの日は時間ギリギリまで遊びまくったり、ムダなものを買いまくったり、飲み会はたくさんお酒を飲み、最後まで付き合い、その後にラーメン屋に行ったり、夜遅くに腹いっぱいになるまでご飯を食べたりしていたことがよくありました。

こんな行動が習慣化していれば、身体を壊すのも当然...


当たり前のお話ではありますが、今現在このような人が多くいるような環境にいるのならば、今後の人生に大きく悪影響を及ぼします。自分の人間関係も含め、しっかりと見直されることを強くおススメいたします。




筆者のアッキーさんは、以前に付き合いのあった人で、時間をギリギリまで使い、余裕のない行動をする方々とはすでに関係をバッサリと断ち切っております。
これは当然のお話ですが...


自分の時間に無理をしている人ほど、他人の時間も無理をさせようとしている人が圧倒的に多いのです。(自分を大切にできない人は他人も大切にできない)このお話が理解できれば、相手の時間を平気で奪っている人ほど、いかに自分を大切にしていない人間かがよく分かるようになります。




やはり、ここ一番でやめる勇気、そしてその去り際も大事。







ここでも素敵な言葉をお伝えいたします。


「デキる人ほど自分と他人の時間を大切にしている」​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​










ウキウキ・ワクワクを継続させる方法 ~まとめ~



・ピークエンドの法則は最高の状況と終わりの状況で出来事の印象が決まる
・ピークエンドの法則をうまく活用することで無理しない人生を送ることができる
・ここ一番でやめることが未来のウキウキ&ワクワクにつながる
・ピークエンドの法則に逆らうほど未来のウキウキやワクワクがなくなる
・ストレスが大きいほど無理する行動を引き起こしてしまい余裕がなくなる





いかがでしたか?


ピークエンドの法則とは、最高の状況と終わりの状況で出来事の印象が決まるもの。

この法則をうまく活用することで無理しない人生を送ることができるのです。



わたしもこれまでに数々の方を見てきましたが...


​素敵な人ほどすぐにいなくなり、そしてその去り際も美しいものがありました。​

やはり、自分の時間と他人の時間を大切にしていらっしゃるのですネ。







今回のお話でお伝えしたかったことは...


「ここ一番でやめることが余裕になり、未来のウキウキ&ワクワクにつながる。それが自分を大切にし、他人も大切にできるということ​」






記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!




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最終更新日  2020.03.13 07:28:34
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