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2006.05.22
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以前に比べたら断然運動量
 も増えたのにまだまだジーンズをはくとムチムチしてる  私はダイエットの目安をズボンのムチムチ度で 始めるんです  しばらくはけてないデザインジーンズがあるんですが 今はそれが目標  いつのまにこんなにお肉がついて・・・しまったんだか  その一段下のジーンズを最近はよくはいているんですが 久々に穿くとムチムチ感が  なんかズボンをはいてムチムチするとイラっ  とするんですよねぇまぁいい刺激にはなるんですが。 ダイエットしよう って。節約中なのに形から入りたくなるクセがあるので 体重計が欲しい今日この頃  だってやっぱり数値が目に見えてないと 少しは痩せてるのかそれとも変わってないのか はたまた太ってしまってるのかもわからないでしょ？ 下半身を痩せたいんですが、よく効く方法ありませんかね  特に腰まわり・太もも・おしりのヒップアップ  やっぱり食事も少しは制限しないと無理なのかなぁ 基本的に私は食事は我慢しないで運動で消費するタイプ  おいしいご飯  やスイーツ を我慢する位なら運動  した方がいいんだもん    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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