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テーマ:朝活(94)
カテゴリ:生き様
子供の頃から朝は苦手だった。
親に起こされるまでずっと寝ていたタイプだ。 低血圧が理由の一つだと思うけど、たぶん意志とか習慣の問題の方が大きかっただろう。 学生時代から社会人になっても、ずっと夜型人間だった。 テスト勉強やゲームも深夜までやり込むタイプだった。 その方がやりたいポイントまで やりきることができたからだ。 でも朝がグダグダ。まともに目が開かない。 今年になって、少しずつ朝活を取り入れるようにしてみた。 やっさんスクールのワークや電気工事士試験の勉強がそうだ。 やってみるとこれがなかなか良い。 人間は一日に9000~35000回ほど決断することがあるらしい。 今日のランチは何を食べる?というのも決断の一つだ。 こんなに決断をする回数が多いと、夜の脳は疲れている。 朝だったらそれほど迷わないことも、夜は判断が鈍って迷ってしまう。 だからアウトプットするのは夜の方が望ましい。 それを今日のVoicy(ワーママはるさん)で改めて学んだ。 そういえば、このブログもアウトプットの一つだ。 本当は朝に書いた方が良いテンポで書けるのかもしれない。 そうなると、本を読んだり動画を見たりのインプットは夜が良い。 画面は寝る前はよくないらしいので、スマホはPCはほどほどに、寝る前は読書にしよう。 そして、夜インプットした知識を定着させるために、朝アウトプットをしよう。 本当にできるのかな? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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かめきちさんこんばんは!
ブログにコメント、ありがとうございました。現在パソコンが使えないので携帯から返信しようと思っていたら投稿できず、すみません! 嬉しかったです♪ かめきちさんは毎日更新されていてすごいです。 ワーママはるさんのVoicyを聞いているという共通点が見つかり、ニヤニヤしました笑 これからも更新楽しみにしています! (2021.06.09 21:19:02)
椎野メイさんへ
コメントありがとうございます。 しばらくパソコンが使えなかったんですね。(引越されたことが理由かな?) 早く使えるようになると良いですね。 ダラダラと書いているブログですが、 スクールも終わり、物件リフォームも終わり、ネタがなくなってきました(笑) インプットし続けないとアウトプットはできないですね。 ワーママはるさんのVoicyは毎日の貴重なインプットです。 お互いマイペースで、自分らしく楽しみましょう! ではまた。 (2021.06.10 21:46:45) |