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カテゴリ:健康・食
![]() あっという間に週末がやってきました。 この一週間は我が家でも過去最低気温を更新しました。 ホントに寒かったです。 ![]() 通勤時のマイナス5度は初めて! 各地で大雪が降ったようですが、意外にも当方は大した雪は降らず。 数センチ積もっても交通渋滞になる程ではありませんでした。 用意した雪かきスコップも必要なし。 でも、朝夕氷点下の一週間でした。 さて。 今年も味噌作りの季節になりました。 時期が来ると生協の注文書に材料が掲載されるので、忘れることはありません。 ![]() 大豆は滋賀県産の「ことゆたか」。 今年の味噌も倍麹で仕込むことにしました。 大豆 1キロ 麹 2キロ 塩 500グラム 今食べているのは2016年に作った倍麹のお味噌。 塩の分量は400グラム。 減塩タイプです。 そのまま野菜につけて食べられる位マイルドな塩分量です。 減塩なのでお味噌汁にもたっぷり味噌を入れられます。 減塩だけど麹の量が多いので、カビは生えにくいよう=作りやすいです。 が、今年は減塩タイプはやめました。 よくあるレシピは600グラムなので、その間をとって500グラムで挑戦です。 我が家の味噌作りは今年はこんな感じで⤵︎ 1. 大豆を圧力鍋で煮ている間に、麹の塩きりをします。 2. 寿司飯用の飯台で一気に混ぜます。 3. 柔らかく煮上がったら大豆をバーミックスで潰します。 圧力鍋の中でやっちゃいます。 先に余分な煮汁はボウルに移しておくことを忘れずに! ![]() 飯台とバーミックスが効率よく作業する秘訣です! 4. 粗熱が取れたところで飯台の麹と混ぜ合わせます。 5. 煮汁を足しながら硬さを調節します。 6. 空気を抜きながら樽に詰めます。 7. ![]() 「焼酎に浸したガーゼで表面を覆う…」 という作り方を見つけたので、マネっこしてみました。 その上にカビ避けの塩を適量振ります。 8. ラップで蓋をした後、塩で重石をして出来上がり。 9. 新聞紙で覆って暗所で寝かせます。 ![]() 大豆を煮始めてから3時間以内で洗い物まで完了! 味噌作りの副産物の大豆の煮汁。 ![]() トロリと甘い飴色の煮汁。 私は大好きです。 お茶がわりにいただきます。 味噌作りを始めて以来、普段のお味噌汁は手作り味噌のみです。 赤味噌と白味噌は買っています。 添加物なし、麹が生きている、奥行きのある味がする、と良いことだらけ。 美味しく熟成するのが楽しみです♪ にほんブログ村に参加しています。 いつもありがとうございます。 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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