秋田県総合公社ブログ

自然あふれる中央公園

みなさんこんにちは！県立中央公園ですすっかり緑も濃くなって夏が近づいてきている中央公園ですが、最近とあるものを発見しました！それは、カブトムシの幼虫ですこんなにたくさんいるのは、やはり環境が良いからでしょうかこの幼虫たちを大事に育てていきたいと思います

1/9(日)シュガークラフト教室を開催しました！

こんにちは！県立体育館です​​​今回は1/9(日)に開催された​​シュガークラフト教室​​の様子をご紹介いたします(*^▽^*)🍰講師は毎年ご指導いただいている、​​岩渕加代子先生​​です岩渕先生には、毎年違うシュガークラフト作品の製作をご指導いただいておりますが、今年は一足早い春の訪れをテーマに、​​​「ミニミニ水仙」​​​​​​​​を製作することに​​なりました🌻それでは当日の教室の様子をご紹介します♪​①材料の種類、使う道具を確認​材料と道具、それぞれ何に使うのか教えていただいた後、製作に入りましたちなみに、材料の接着剤は卵白🥚なんです材料、道具の他に先生が皆さんに水仙の見本も用意してくださいました～✨​​★作業の合間も感染対策で換気をしっかり行いました！★​​​②パーツ(花のがく、花弁、葉っぱなど)の製作先生の説明を聞きながら、水仙を作るために必要なパーツたちを製作していきます​なお、材料はすぐに乾きやすいので、作り終わったパーツは再度ラップでくるんで保管しておくことが大切　🌻花弁は竹串を使って丁寧に伸ばし…　🍃葉っぱは棒の形にしてからクリアファイルに挟み、伸ばして形を作ります…その後、フラワーワイヤーに葉っぱをくっつけてしならせますしならせることで、より水仙の葉っぱの雰囲気を表現できます★③パーツを合体​先ほど作ったパーツ達を、卵白🥚を使って一​つずつ丁寧に接着していきます✨　だんだんと水仙になっていくのを見て皆さん楽しんでいるようでした♪​​​​​​​​最後は鉢にお花と葉っぱを差して、ミニミニ水仙の完成です🌻細かい作業もあり、大変だったかと思いますが、皆さん無事完成し、シュガークラフト教室を終えることができました帰り際、どこに飾ろうか？お家の人に見せたい！など楽し気に帰られる様子を見ることもできてとても嬉しかったです(*^▽^*)岩渕先生、ご参加いただいた皆様本当にありがとうございました​それでは、さようなら～～​​​​​​​​​​​​​​​​​​

第５回ＳＫＹ－Ｄリーグ交流会を開催しました

あけましておめでとうございます！中央公園です。本年もどうぞよろしくおねがいいたします。昨年４月から１２月にかけて膜屋根更新工事を行っていたスカイドームがついに完成し、１月４日に工事終了後初めての利用として、第５回ＳＫＹ－Ｄリーグ交流会（Ｕ－１０・Ｕ－１１）を開催しました。交流会には、全１２チームが参加。更新したばかりの人工芝グラウンドで寒さに負けない熱戦を見せてくれました。選手の皆さん、ご父兄の皆さま、寒い中本当にお疲れさまでした。また、交流会開催にあたり、ご指導･ご協力いただいた関係者の皆さまにこの場をお借りして御礼申し上げます。皆さま、本当にありがとうございました！

第１４回秋田県武道まつり

こんにちは。武道館です。今日は主催イベントのご紹介です！年明けの令和４年１月１０日（月・祝）イオンモール秋田のセントラルコートにて、県内９の武道（武術）連盟と共催で第１４回秋田県武道まつりを開催します。各連盟が演武を披露したり、各連盟のブースにてそれぞれの武道の紹介など、年に１度の武道のイベントです♪MCは 『全国読者が選ぶ好きなDJランキング』FM部門で2位　​​​​​となった、秋田を代表するフリーアナウンサーの相場詩織　さんが努めます。ぜひ、足を運んでみてください。​

今年最後の健康応援教室が開催されました♪

こんにちは県立武道館です。先日、今年最後の健康応援教室が開催されました。秋田市も吹雪となり、非常に天候が悪かった中、７０名の参加者に足を運んでいただけました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。年明けより、また、再開させていただきます。今年同様、ストレッチや筋トレなどのメニューに工夫を施し、より多くの皆様に満足していただけるよう頑張ります。

新企画「れっつ！！公社ツアー」開催

​​​​​みなさん、こんにちは！秋田県総合公社です１１月１３日（土）　​​​​​​​​​​​​​​​​新企​​画​​​​​​​​​「れっつ公社！！ツアー」​​​​​​​を開催しました　総合公社の４施設を親子でめぐるバスツアーです。こまちスタジアム　　県立武道館　　県環境保全センター　　県立総合射撃場見学あり体験ありの内容でした。こまちスタジアムからスタートです普段なかなか入れないスタジアムの中を見学選手控え室の見学では、プロ野球選手気分を味わえました。日本ハム時代の大谷選手がどこに座ったんだろう、とか勝手に想像が広がります。フィールドの見学を始めると青空が広がりました未明までの雨が信じられないほど、スタジアム天然芝のコンディションはバッチリです思い切り走り回ることが出来ました次は、県立武道館です目の前で見る相撲のぶつかり稽古は迫力満点でした柔道場では、参加者と同じくらいの小学生が練習をしている場面を見学しました。みなさん、本番さながらの気合いです空手道の練習では、参加者たちよりも小さな選手たちがたくさん参加していました。キレのある動きと、鋭い眼差し、気合いあふれるかけ声が道場に響きわたっていました弓道場では、実際に矢を放つところを見学しました。凜とした空気の中、弓を引き、矢を放つ、間髪入れずに、「パン」と響く矢が的に当たる音・・・息をのみ見守りました。３施設目は、県環境保全センター（大仙市）です​​​​​​​​​​​​​​​​みなさん、環境保全センターって何？って感じですよね。ここは、生活の中で出されたゴミではなく主に工事現場などから出されたゴミを処理しています。山の中にある、とても広い施設です。こんな所に、こんな場所があったなんて処分場で活躍している重機も見学しました。実際に乗ってみると、「ハンドルがない！！」「どうやって曲がるの？」「エアコン付いてるの？」「これ何だろ？」と興味津々の様子。将来、ここで重機に乗ってる人が現れるかも・・・水処理施設も見学しました。川に放流される水は、この施設でキレイに処理されています。最後は、県立総合射撃場（由利本荘市）です普段は狩猟の練習をしている施設を見学しました。写真ではわからないですが、正面のネットが降りてきています。射撃というと、怖いイメージを持つ方がいると思いますが、こちらで体験したビームライフルは、誰でも安全に楽しめます説明を聞いて数分後、びっくりするくらい満点のマークが光り出しますみんな初めてなんてウソみたいです楽しい時間はあっという間で、帰り道は海に沈む夕日がキラキラ光っていました。天気予報では、雨の予報でしたが不思議なことに行く先々の見学施設はお日様が顔を出してくれる神がかり的な１日でした。参加者のみなさん、ありがとうございました機会がありましたら、また各施設のプロフェッショナルに会いに来てみて下さい。これからも、楽しいイベントを企画していきますので、たくさんの方の参加をお待ちしています​​​​​​​​​​​​​

令和３年度「夏休み！家族対抗ビームライフル射撃大会」を開催しました！

８月９日（月・祝）に、昨年度から行っている「夏休み！家族対抗ビームライフル射撃大会」を開催しました！参加資格は親子、兄弟姉妹、夫婦、祖父母と孫…など２名１組で、それぞれ１０発ずつ計２０発の合計得点（１０発×１０点×２人＝２００点満点）で争う大会です。今年は１０組のチームに参加していただきました！暑い中、たくさんの方々にご参加いただき、ありがとうございます。今回初めてビームライフル射撃を行う方も４～５人ほどいらっしゃいましたが、その場で職員から銃の構え方や的の狙い方、撃ち方の指導を受けてすぐ実践参加できました競技開始前に５分間の練習を行った後、最初に各チームの大人の試合開始！１０分以内に１０発撃つのですが、夢中になるとあっという間に１０発撃ち終えてしまいました！大人の次は各チームの子ども達の試合開始！みんな真剣です！！気分はまるでスゴ腕のスナイパー子供たちもあっという間に１０発撃ち終えてしまいました撃ち続けていくにつれて、どんどん上手になって１０点満点に当たる人もいれば、なかなか１０点満点が出ない人もいて、とても見ごたえのある試合となりました！すべてのチームの競技が終了し、得点集計をしている間、県立総合射撃場内の見学も行いました。なかなか射撃場内を見ることはできないと思いますので、職員の説明を受けながら皆さん真剣にお話を聞かれていましたそして、ついに結果発表&表彰式！１位から３位のチームには賞状と、ささやかながら賞品をプレゼント惜しくも入賞を逃したチームには、参加賞をプレゼントさせていただきました。今大会の最高得点は…なんと９９点！！１射目のみ９点で、残りはすべて１０点満点！１点差で負けてしまったチームなどもありましたが、素晴らしい記録も出た、本当に白熱した大会となりました！参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました！！当射撃場では、休場日以外どなたでも「ビームライフル射撃」を体験することができます。体験を希望する方は、事前に電話（０１８４－７３－３９００）にてご予約の上、来場をお願いいたします。たくさんの方々のご来場をお待ちしております！！

７/17(土)陶芸教室開催しました！

​こんにちは！県立体育館です今回は７/17(土)に開催された陶芸教室の様子をご紹介いたします講師は以前よりお世話になっている​安藤るり子​先生でするり子先生に教わる陶芸教室は、毎年大人気の教室になっています​去年同様今年もたくさんの方から申込、問い合わせがありとっても嬉しかったです今回指導していただいた安藤るり子先生は、秋田市雄和にてご自身の工房をもっており、名前を​​「瑠璃窯(るりよう)」​​と言います✨お名前の中に入っている「瑠璃色」の作品が特徴的ですが、他にも様々な美しい焼き色の作品を作られております陶芸教室開催の前に、実際に出来上がった作品を見せていただきました！猫ちゃんのお皿や　瑠璃色の素敵なお皿など　どれも素敵ですねこんなものができあがりますよー！と作品を見せて説明があった後に、今度は粘土を使って実際の作り方をるり子先生に見せていただきましたお皿、マグカップなどの基本的な形の作り方を見せていただきましたがるり子先生の手にかかればあっという間に葉っぱの形のお皿が完成～～！🍃✨​そして、作り方を教わった後はみんなで作品作りの開始でするり子先生が直接参加者様のところに行って丁寧に教えてくださいました(*^▽^*)✨うまくできるかな？？去年参加された方が今年も参加してくださり、去年とはまた違った作品を作ってみよう！等　皆さんいろんな気持ちを持って楽しく作陶に励んでくださいました今回皆さんが作った作品が出来上がるのは９月頃を予定しており、県立体育館よりご連絡いたします　　　皆さん待ち遠しいとは思いますが、完成まで少々お待ちくださいね今回陶芸教室にご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました(*^▽^*)来年度も開催予定ですので、またのご参加をお待ちしておりますそれでは、さよ～～なら～​​​​​​​

令和３年度「向浜こどもスタンプラリー」を開催しました！

こんにちは！秋田県総合公社です♪今日は5/5（水・祝）こどもの日に行われた、「向浜こどもスタンプラリー」の様子をお伝えします「向浜こどもスタンプラリー」は、毎年5/5のこどもの日に向浜エリアで行われているイベントです♪当日はあいにくの曇り空、午後からは雨が降ってきてしまいましたが、多くの方々にお越しいただきまして、本当にありがとうございました今年は県立総合プール・向浜運動広場（野球広場）・こまちスタジアム・県立武道館の計４施設を巡って、普段体験することのできないスポーツをそれぞれの施設で体験していただきました♪すべての施設を回ってスタンプを集めると、ささやかではありますがプレゼントも用意いたしました昨年は新型コロナウイルス感染拡大のため開催中止となりましたが、今年は来場者全員の検温、体調チェック、参加受付表の記入、各施設での手指消毒の依頼、各体験用具の消毒作業を都度行うなど、必要な感染対策を講じながらの開催となりました。各施設での体験の様子です【県立総合プール】ラダーゲッター・ユニカール体験　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ラダーゲッター）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ユニカール）【向浜運動広場（野球広場）】ティーボール体験【こまちスタジアム】スピードガンチャレンジ【県立武道館】弓道見学、ビームライフル体験　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（弓道見学）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ビームライフル）また、今年初めて「ドローン飛行デモンストレーション」を開催しました！実際にドローンの映像をリアルタイムに映し出し、普段なかなか見ることのできない上空からの景色を見ていただきました♪スタンプラリー参加者の皆さんから、「普段経験することのないものばかりで楽しかった」「数少ないコロナ禍の中でのイベントで、来て良かった」など、たくさんの嬉しいお言葉をいただきました！！また来年の開催に向けて、よりよい企画を考えていきたいと思っておりますのでお楽しみに

令和３年度　第１回「坐禅会」in県立体育館

​​みなさん、こんにちは～４月９日（金）県立体育館で「坐禅会」が開催されました。普段は主にスポーツの会場として利用され、選手たちの声や応援でとても賑わう県立体育館（注：もちろん今はコロナ禍のため、無観客または声援なしで利用されています）「坐禅会」の時は、普段とは打って変わって、シーーーンとした中で行われます。始めに、和尚さんが坐禅の座り方、姿勢、鳴らし物等についての説明をしてくださいました。その中で、意外だったお話を紹介します。坐禅の時、目は完全に閉じるものだと思っていたのですが、「半眼」といって半分閉じるんだそうです。半眼が難しい場合は開けていていいのだそうです（19：00からの開催につき、目を閉じると眠ってしまうので）坐禅が始まると、和尚さんが参加者の間を歩き、姿勢の乱れがあったりすれば、そっと正してくださいます。聞こえてくるのは外を走る車の音だけ・・・山王大通りに面しているとは思えないほどの静寂に包まれ、身も心もスッキリとしていくのを感じました。皆さんもぜひ、県立体育館のいつもと違う雰囲気の中、非日常を味わってみては​​​​次回の開催は5月7日（金）​​​​です。参加ご希望の方は、県立体育館　018-862-3782　へご連絡をお待ちしています​​​

初めてのスケートでも楽しめる滑走用の補助具を作成しました！

こんにちは！県立スケート場です。今シーズン県立スケート場では新たに滑走用の補助具を作成してみました！初めてのスケートに挑戦してみたいけれど、、楽しめるか心配というお子さんもいらっしゃると思います。そんなときは、この補助具を使ってみてスケートに挑戦してみてはいかがでしょうか。数に限りがあるため小さいお子様限定で、お一人30分以内のご利用をお願いします

【健康応援教室】を開催しました（12/21）

​​​​みなさんこんにちは！(*'ω')ﾉ県立体育館ですここ数日雪が降り続いており、気付けば一面雪景色本格的に冬到来ですね雪道は歩きにくいうえに、滑りやすくて危険がいっぱいそんな時こそ運動で身体をしっかり鍛えておくと、雪にも寒さにも負けずに過ごせますねさて、今回は１２／２１（月）に行われた​​【健康応援教室】​​の様子をご紹介しますお足元の悪い中でしたが、８２名の方々にご参加いただきましたまずはストレッチから座位では首のストレッチや肩回しで上半身を、股関節伸ばしや前屈などで下半身をほぐします！立位では全身伸ばしや体側伸ばし、ふくらはぎ伸ばしやゆるゆる体操で全身をほぐしました！ストレッチだけでも体がぽかぽかしてきます次は筋力トレーニング腹筋や背筋で上半身を鍛えたら、スクワットや四股ふみ、片足立ちなどで下半身も鍛えます！ちなみに​​片足立ちを１分やると、ウォーキングを約５０分やったのと同じ筋力を使う​​んだそうですどこでも簡単に出来ますので、ぜひご自宅でもやってみてくださいね気温は低いはずなのに、筋トレによって汗ばむくらい身体が温まりました最後は有酸素運動教室ではお馴染みの​三浦 麻衣子​先生による​​「健康体操」​​ですまず足踏みをしながら腕も一緒に動かしていきますだんだんとステップを変えながら、音楽に乗って身体を動かしていきます時間いっぱい動いたら軽くストレッチをして終了ですみなさんお疲れ様でした２０２０年の【健康応援教室】は今回が最後でしたが２０２１年も元気に続けて参りますので、引き続きよろしくお願いいたしますm(_ _)m次回の【健康応援教室】は日時：１／１８（月）　１３：３０～１５：００ 場所：県立武道館　大道場今年も大変お世話になりました来年もみなさんと元気にお会いできるのを楽しみにしていますそれでは、みなさま良いお年を！さようなら～​​​​​​

令和2年度「シュガークラフト教室」を開催しました❕

​​​みなさんこんにちは​県立体育館です今回は、​１２/６(日)​​​​​​に開催された​​【シュガークラフト教室】​​​​​​​​​​​の様子をご紹介します講師の方は、毎年ご指導いただいている​​岩渕加代子先生​​ですみなさんは、「シュガークラフト」をご存知ですかシュガークラフトとは、その名の通りシュガーペーストという砂糖でできた生地を使った砂糖細工ですデコレーションケーキに乗っているサンタさんなどもシュガークラフトの一つです先生が、持ってきてくださった作品を少し紹介しますコロナ感染防止の埴輪さん達です埴輪のサンタクロースたちですとてもかわいらしい埴輪さん達ですねこれが、砂糖でできているとは思えませんねそれでは、早速教室をスタートしたいと思います今回は、クリスマスの作品ですうとうとサンタクロースとにっこりスノーマンが、まんまるかわいいツリーの下でクリスマスを楽しんでいるところを作ります先生が、このように材料をきれいに並べてくださいました密にならないように間隔をあけています３０分に１回５分ほど換気をしました作品が完成しましたみなさんとても集中して作業に取り組まれていました岩渕先生も小学生から６０代までの幅広い年齢層の参加者お一人お一人にとても丁寧にご指導していただきました先生、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました来年度も開催予定なので、またのご参加お待ちしておりま～すそれでは、さようなら～​​​​​​​​​​​​​​

スケート場のオープンに合わせて清掃していただきました

こんにちは。県立スケート場です。今シーズンの営業を10月24日にスタートしました。たくさんのテレビや新聞で取り上げていただき、ありがとうございます。報道にもあったように今シーズンは、新型コロナウイルスの感染対策のため、来場者の皆さんへ、検温、手指消毒、マスク着用、来場者カードの提出などへのご協力をお願いしております。お手数おかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。※詳しくは下記リンクをクリックしてご覧ください。リンク：「​新型コロナウイルス感染拡大防止対策のご協力のお願い​」さて、スケート場を練習拠点にしているアイスホッケーチーム『秋田ブラックス』さんが、オープンに合わせてスケート場周辺の清掃ボランティアをしていただきました。毎年、ご協力いただいており、厚く感謝申し上げます。少しですが、清掃活動の様子をご覧ください。ご協力ありがとうございました。今シーズンもよろしくお願いいたします。

武道図書コーナー改装

こんにちは♪県立武道館です。武道館では、秋田県の武道愛好者を増やし、武道を元気にしていこうという取り組みを、県内各武道連盟とともに進めています。今回、その１つとして、武道図書コーナーを改装しました。武道に関する図書とマンガ本を揃え、武道に少しでも興味を持っていただけたらと思います！↓こちらが書籍コーナー♪県立図書館と連携して、武道に関する書籍を移動展示しております。↓そして、マンガコーナー♪剣道、空手、弓道、柔道を準備しました。今後も少しづつ数を増やして、少しでも多くの種目・種類の物を揃えていきたいと思います。本を見に来るだけでもいいので、ぜひ、武道館へお越しください♪

「ノルディックウォーキング体験会」in八橋運動公園

​​​​みなさん、こんにちは～10月11日（日）八橋運動公園（県立体育館周辺）で、​「ノルディックウォーキング体験会」​が開催されました秋田県総合公社が主催の「ノルディックウォーキング体験会」は今回が初めての開催ですはじめは午前のみの開催予定でしたが、定員を大幅に超える方々から参加希望のお電話やメールをいただいたため、急遽午後の部を追加開催することになりました開催日の1週間ほど前は、この日は雨が予報が出ていましたが、開催日が近づくにつれ、予報が変わっていき、当日はさわやかな秋晴れとなりました貸し出し用ポールの準備もバッチリ受付開始ですはじめに講師の方からご挨拶と、ノルディックウォーキングについて説明をしていただきました今回、講師としてお招きしたのは、能代市で活動する「白神ノルディックウォーキング倶楽部」の会長、佐々木昇さんです。ノルディックウォーキングは、何やら棒を持って歩くもの、ということは知っている人も多いと思います。ここでは「棒ではなくポール」で、スキーのストックや杖とは違うものであること、ノルディックウォーキングを行う上での注意点の説明等をしていただきました。少し場所を移動してまずは、ポールが体に馴染むよう、歩き方、ポールの突き方の練習をしました。すぐにコツをつかんだ参加者もいる反面、動きがぎこちなく右手と右足が一緒に出てしまう人続出！でも、先生がそれぞれに合ったアドバイスをしてくださったおかげで、歩き回るうちに、みなさんカッコよく歩くようにポールを正しく使うことによって、自然と歩幅が広くなり、意識せずとも背筋がピシっと伸びるのには驚きです歩くのに慣れてきたところで、ポールを使ったストレッチです。体のいろんなところから、ミシミシ、ゴリゴリと音が・・・ポールを使うことで、何も使わず行うよりも深く、大きくストレッチできるのですストレッチのあとは、いよいよ出発八橋運動公園内と、その周辺、上り下りも組み合わせたコース約２㎞を歩きました。最後は景色の良い、小高い丘の上でクーリングダウンです。​​​​参加者の皆さんから「楽しかった！」「また開催してほしい！」という嬉しいお言葉をたくさんいただきました　​​​​​​ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。​今回は、​「体験会」​として開催しましたが、来年度からは​「定期的な活動」として開催できるよう、​​現在計画中です詳細は決まり次第、Ｗｅｂサイト（​http://www.akisouko.com/ken_tai/​）に掲載いたします　　お楽しみに～​​​​​

メインプールの改修工事が行われています。

こんにちは県立総合プールです９月になっても暑い日が続いておりましたが、ようやく過ごしやすくなってきましたね現在、県立総合プールでは、メイン・ダイビングプールの天井改修工事が行われております。この工事は、大きな地震での天井落下事故を防止するために行われます。ご利用の皆様には、ご不便をお掛けしておりますが、より安全な施設になるための工事であること、ご理解くださいますようお願いいたします。サブプール（25ｍプール）は営業しております。9月14日現在の様子ですプールの水をすべて抜いてから、床面の補強をし、足場を組んでいます。人の手で組み上げていると思うと、職人さんはすごいなぁと改めて実感します工事は、令和３年４月末までの予定です。

令和２年度「ソフトエアロビクス教室」を開催しました！

​みなさんこんにちは(*'ω')ノ県立体育館です今年度も「ソフトエアロビクス教室」を開催しました９/１（火）第１回目の教室の様子をご紹介します県立体育館が工事のため閉館しているので県立武道館に場所を移しての開催となりました今年度は５名の方にご参加いただきましたみなさん昨年度もご参加いただいた方々で、今年度もお会いできて嬉しい限りです講師の先生は、毎年ご指導いただいている奈良 久美子先生です奈良先生は、日本コンディショニング協会（NCA)コンディショニングインストラクターを務められていますまずエアロビに入る前に「コンディショニング」を行いますコンディショニングは、体の歪みやバランスを整え、人間が本来持っている身体能力をスムーズに発揮できるようにする運動だそうですケガの予防にもつながるので、運動前にしっかり行っていきますコンディショニングで筋肉をほぐすと共に、リンパの流れも良くしていきました​身体を整えたところで、早速ソフトエアロビクスに入っていきます最初は音楽に合わせて足踏みを行い、徐々に手の動きもつけていきます慣れてきたらステップを組み合わせていきます「ステップタッチ」、「マンボウステップ」、「Vステップ」、「レッグカール」などいろんなステップを回数や順番に変化をつけながら動いていきますみなさん集中するあまり、先生から「呼吸忘れないでねー」と言われる場面も最後はストレッチで身体をリラックスさせて終了ですみなさんお疲れ様でした今年度は今回含めて計１０回の開催となります次回の教室は９/８（火）１３：３０～１４：４５​ご興味がある方は、まだご参加いただけますのでお気軽に県立体育館までお問い合わせくださいそれでは、次回も楽しくシェイプアップしていきましょうさようなら～​

【健康応援教室】を開催しました（8/31）

​​​​みなさんこんにちは(/・ω・)/県立体育館です何をするにも億劫になるような暑さが続いてますねみなさん体調を崩してませんか運動する人もしない人もしっかり水分補給を心がけて、熱中症に気を付けながら過ごしましょうねさて、今回は８/３１（月）に行われた【健康応援教室】の様子をお伝えします今回は７～１２月生まれの方３９名にご参加いただきました県立体育館が吊り天井工事のため閉館中なので今回から県立武道館に場所を移しての開催となりました県立体育館より広く、なんと冷房完備暑い中も快適に運動が出来るのは嬉しいですね早速始めていきますストレッチで全身をほぐしてから筋トレを行いました首や肩回り、お腹、背中、腰回りや下半身のストレッチで身体をほぐし腹筋や体幹、下半身強化、エア縄跳びなどで身体全体の筋肉を鍛えましたストレッチだけでも汗をかくくらいなのに筋トレをしたら汗びっしょりになりました有酸素運動は三浦 麻衣子先生の「健康体操」です姿勢を整えてから音楽に合わせて身体を動かしていきます筋トレ要素も含みながら、時間いっぱい動きました最後にストレッチと深呼吸をして終了ですみなさんお疲れ様でした次回の【健康応援教室】は​９/７（月）　１３：３０～１５：００​※受付は１２：４５～になります有酸素運動は三浦 麻衣子先生の「健康体操」です次回から誕生月関係なくご参加いただけますがコロナウイルス感染防止対策として、定員を​​１００名​​としますのでご了承くださいm(__)m詳しくはをご覧くださいそれでは、次回も元気にお会いしましょうさようなら～​​​​00

【健康応援教室】を開催しました（8/3)

​​​​​​​こんにちは！(*'ω'*)県立体育館です梅雨時期でぐずついた天気が続いており、なんだか憂鬱な気分になっていませんか？そんな時こそ身体を動かしてみましょう心も体もリフレッシュできますよそれでは、８/３(月)に開催した【健康応援教室】の様子をご紹介します今回は１～６月生まれの方​５８名​にご参加いただきましたまずはストレッチから座位と立位のストレッチを３０分行い、しっかりと身体をほぐしていきました準備運動としてストレッチを行うことによって、身体を動かしやすくするだけでなくケガ防止にもなるので、しっかりやっておきましょう次は筋力トレーニング胸筋や腹筋を鍛えるだけでなく、レッグランジやスクワットで下半身強化を行い日常的に使う筋力を向上させるトレーニングを行いました気温や湿度が高いのもあって、みなさん汗だくでしたね最後は有酸素運動今回もお馴染み三浦 麻衣子先生の「健康体操」です音楽に合わせて時間いっぱい身体を動かしていきました軽快な音楽に乗って運動すると気分も上がりますねご参加いただいたみなさん、お疲れ様でした​【健康応援教室】​についてのお知らせです秋田県立体育館は、吊り天井改修工事のため８月１７日(月)～令和３年３月３１日(火)まで閉館となりますそのため、今回で今年度の県立体育館での【健康応援教室】の開催は最後になります。次回から 県立武道館 大道場 での開催になりますのでお間違いないようお願い致しますm(__)m次回の【健康応援教室】は８/３１(月)　１３：３０～１５：００​​※この日は７～１２月生まれの方が対象です​​有酸素運動は三浦 麻衣子先生の「健康体操」です9月以降の予定については下記をご覧くださいそれでは次回も元気にお会いしましょうさようなら～​​​​​​​​​​​​​

8月1日(土)陶芸教室を開催しました

​​こんにちは県立体育館です今回は、​​​8/1(土)​​​に開催された​​【 陶芸教室 】​​​​の様子をご紹介します講師は、昨年度もご指導いただいた、秋田の陶芸家​​​​安藤るり子先生​​​​です先生は、秋田市雄和で​『 瑠璃窯 』​​​​​​​という工房​​​を​構えておられ、名前にもなっている瑠璃色の作品が、特徴的です今回は、Aコース粘土500ｇ（茶碗1個かマグカップ1個程度）　　　　Bコース粘土１Kg　（大皿1枚かマグカップ2個程度）　使用しましたまた、釉薬の色は『瑠璃色』『白』『透明』のほかに今年は『織部』の緑色が加わりました作り方のコツとしては、あらかじめ作るものを考えてイメージしてから制作に臨んだほうが良いとのことですまた、作り直しを何度もすると粘土内に空気が入ってしまうため、焼くときに壊れやすくなるそうです乾燥までは、1週間その後素焼き（８００℃）をし、釉薬を塗って本焼き（１２３０℃）という作業をして完成します作品が出来上がるのは、9月頃を予定しており、県立体育館よりご連絡いたします。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。来何度も開催予定ですので、またのご参加お待ちしておりますそれでは、さよ～なら～​​​​​​​

剣道場床改修工事

こんにちは♪県立武道館です。今日から１週間の予定で、床の改修工事が行われています。まずは、剣道場からスタートです。こんな特殊な機械で床を削ります♪繰り返し何度も何度も行ったり来たり！ミリ単位の慎重な作業です。剣道場が終わったら、大道場の床も改修工事に入ります。来週には、きれいになった道場でご利用いただけます。ぜひ、ご利用に来てください♪

『坐禅体験会』in県立体育館

こんにちは (^o^)丿県立体育館です 梅雨に入り、すっきりしない天気の日が多いですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか今回は６月26日に開催された​『坐禅体験会』​の様子をご紹介します新聞紙面で紹介されたこともあり、たくさんの方が参加してくださいました照明を落とし、厳かな雰囲気の中での坐禅です　 ドキドキ 今回ご協力いただいたのは​「臨済宗妙心寺派」​青年僧の会（若いお坊さんの会）​「不道会」​の皆さんですはじめに坐禅についての説明をしてくださいました身体の調え方（座り方や姿勢、手の組み方など）、呼吸の調え方、鳴らし物の説明（坐禅の始まりと終わりの合図）など、坐禅を体験したことのない人にとっては、初めて知ることばかりです坐禅というと、居眠りしたり動いたりすると、棒で背中を叩かれる（これを警策というそうです）というイメージを持っている人が多いと思いますでもそれは、お坊さんが修行する時のことなのだそうです一般の人が坐禅をする場合は姿勢が崩れてきたり、うまく呼吸ができていない様子の人がいたら、そっと声をかけて正してくれますしかしせっかく坐禅を体験するなら叩かれてみたいという人もいるはずそんな時はお坊さんが近くを通った時、合掌して意思表示すると、ビシっと気合を入れてくれます何人もの人が「警策」を志願していましたもちろん、警策を受けなくても坐禅の目的（心のお掃除）を十分果たすことができますご参加いただいた方からは「貴重な経験ができました」「日々の生活の中に取り入れてみたい」「すっきりしました」　　などの感想が寄せられました。ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました

令和２年度「健康応援教室」を開催しました（6/15）

​​​​​​​​こんにちは！(*・ω・)ノ県立体育館ですみなさんお久しぶりです新型コロナウイルスの影響で外出が困難な時もありましたが、みなさんいかがお過ごしでしたかさて今回は、新型コロナウイルスの感染予防対策でしばらく休止していた​【健康応援教室】​を再開しましたので、その時の様子をご紹介します新型コロナ対策の「３密を避ける」ということで・２メートル間隔でマットを設置・生まれ月による参加者制限・マスクの着用、用具やフロアの消毒の徹底　などしっかりと安全面に配慮した開催となりました今回は１～６月生まれの​７３名​の方々にご参加いただきましたまずはストレッチから座位では、首や肩周りのストレッチ、股関節や足全体のストレッチを行いました立位では、全身伸ばし、背中や胸のストレッチ、ゆるゆる体操などで全身をほぐしましたこの日は湿度も気温も高く、ストレッチだけでもジワっと汗をかきました次は筋力トレーニング座位では、エアロバイク、Zトレーニング、腹筋や背筋などで上半身を鍛えました立位では、片足立ちやレッグランジ、スクワットやすり足などで下半身を鍛えました久々の筋トレはなかなかハードだったようで、キツそうな声がちらほらと聞こえてきました次は有酸素運動今回は三浦 麻衣子先生の「健康体操」ですまずは骨盤の傾きチェックから耳→肩→腰→膝→足が一直線になるように意識すると良いのだそうです姿勢を意識しながら、音楽に合わせて体を動かしていきます足踏みやステップに合わせて腕も一緒に動かしていきます下半身の筋トレも併せて行い、時間いっぱい動き続けました最後にストレッチと深呼吸をして終了ですみなさんお疲れさまでした「久々の運動で楽しかった！」「いい汗かけた！」とお声をいただいてこの教室を再開できて良かったと心から思いますしばらくは人数制限をしての開催となりますので、参加者のみなさまには大変ご迷惑をおかけしますがこの状況が落ち着くまでは、ご理解とご協力をお願いいたしますm(_ _)m次回の​【健康応援教室】​は​ ６/２９(月) ​の開催ですこの日は​​​​​​7～１２月生まれの方​​​​​​のご参加となりますので、ご注意ください１～６月生まれの方は、７/６(月)のご参加となりますどちらも有酸素運動は三浦 麻衣子先生の「健康体操」ですそれでは次回も元気にお会いしましょうさようなら～​​​​​​​​​​​​​​​​​​

令和元年度「シュガークラフト教室」を開催しました！

​​​​こんにちは(/・ω・)/県立体育館です今回は２/１１（火）に開催された​【シュガークラフト教室】​の様子をご紹介します講師は昨年度もご指導いただいた、シュガークラフト講師の岩渕 加代子先生ですさて、みなさんは「シュガークラフト」をご存じですかシュガークラフトはその名の通り、シュガーペーストという砂糖できた生地を使った細工のことですクリスマスケーキの上に砂糖でできたサンタさんが乗ってますよねあれもシュガークラフトの1つなんです先生が持ってきてくださった作品を少しご紹介しますとってもリアルで綺麗な桜の木可愛らしいお内裏様とお雛様これが砂糖でできてるとは思えませんねそれではさっそく教室スタート今回は３名の方にご参加いただきました今回作るのはこちら暦上は立春ということで「桜」をテーマにしたドームケーキのような作品を作ります先生のお手本を見ながら作業を進めていきます生地と生地をくっつける時に水を使用するのですが水をつけすぎると生地が溶けてしまうので注意が必要ですみなさん集中して取り組んでいらっしゃいましたね先生も一人一人に丁寧に指導してくださいました２時間かけて完成同じものを作っても、それぞれに個性のある作品ができましたねご参加いただいたみなさんありがとうございました来年度も開催予定なので、またのご参加お待ちしておりますそれでは、さようなら～​​​​

新しい体操ゆかカーペットフェイスセットが入りました！

こんにちは県立体育館です今日は新しく納入された、体操競技で使用するゆかカーペットフェイスセットをご紹介します青色がとても鮮やかですねこちらの体操ゆかカーペットフェイスセットは、スポーツ振興くじ助成金を受けて整備されたものですこの新しい体操ゆかカーペットフェイスセットは、今年の４月以降に県立体育館で行われる体操競技で使用予定です新しく県立体育館に仲間入りした体操ゆかカーペットフェイスセットをどうぞよろしくお願いいたしますそれでは、さようなら～ヽ(´∀`)ﾉ 

令和元年度　３x３バスケットボール交流大会を開催しました

皆さん、こんにちは県立体育館です今日は２月２日（日）に行われた、県立体育館主催「令和元年度　３x３バスケットボール交流大会」の様子をお伝えしますまず最初に...皆さんは「３x３バスケットボール」というものをご存じですか正式名称は「スリー　エックス　スリー」、別名「スリー　バイ　スリー」と呼ばれ、３人制のバスケットボールの「３on３」から生まれた、今注目のスポーツなんですよ５人制のバスケットボールのルールとも様々な違いがあり、見ていてとてもスピード感あふれる試合展開が魅力ですなんと２０２０年東京オリンピックでは正式種目として採用されているんです今回県立体育館では一部ローカルルールを採用しながら、高校生以上の１３チーム・男女合わせて６３名の方々にご参加いただきましたまずは３ブロックの予選リーグを行いました予選からどの試合も白熱した試合となりました見事予選リーグを勝ち抜いた、各ブロック上位２チームによる決勝リーグは一進一退の攻防戦大会順位は以下のようになりました優　勝　　　　東雲ブラザーズ準優勝　　　　らんちゃんズ第３位　　　　Ｂｉｓｏｎｓ入賞された皆さん、おめでとうございます参加してくださった皆さん、本当にお疲れ様でした最後にこの場をお借りしまして、審判員としてご協力いただきました、秋田県バスケットボール協会の皆様に感謝申し上げます。本当にありがとうございました。それでは、さようなら～

ふれあい親子クラブ2020 中央公園冬まつり♪

​​​こんにちは中央公園です本日は１月２６日（日）に開催した、中央公園冬まつりの模様を掲載しま～す開催に向けて会場設営準備中自衛隊活動コーナー・レクリエーションゲーム・マウンテンバイクコース・出店も準備中それではお祭りの始まり～　各コーナーを僕がご紹介するだ ワンけん玉・コマ回しコーナーだ ワン竹うまコーナーだ ワン竹とんぼ・たこ揚げコーナーだ ワンビームライフル射撃コーナーだ ワン自衛隊展示コーナーだ ワン除雪ドーザー乗車体験だ ワンマウンテンバイクコース走行体験だ ワンレクリエーションゲームコーナーだ ワン氷の彫刻アートだ ワン大道芸コーナーだ ワンわたあめ販売及び出店コーナーだ  ワンそしてお客さまの幸福を祈願し、餅まきだ～ ワン冬まつりにお越し下さった皆さま、楽しんで頂けましたでしょうか雪不足により、内容の変更があった中、多数のお客さまのご来園誠にありがとうございましたお客さまのご意見を参考にしながら、来年の冬まつりの開催に繋げて行きたいと考えておりますまたご家族連れで遊びにきてね～　それではまたね～～​​​​​​

令和元年度　キッズフットサル交流大会を開催しました

こんにちは県立体育館です令和元年度キッズフットサル交流大会ー第９回スギっ子ＣＵＰーを１月１３日(月）の成人の日に開催しました大会には、県内の小学３年生以下（Ｕ－９）の２４チーム、総勢２１８名の選手が出場しました開会式のようすですいよいよ試合開始です全力プレーが「カッコイイ」ですね準決勝前に手品家の「ヨッシー」さんによるマジックショーです素晴らしいマジックで大変盛り上がっていました熱戦が繰り返された試合が終了して表彰式です予選１位　決勝トーナメント　試合結果優勝　八橋ＦＣスポーツ少年団準優勝　エスペルド Ａ第３位　ニカホＷｉｎ－Ｓ ＦＣ各チームの皆さんおめでとうございます最後になりますが、今大会に参加してくださいました各チーム及び関係者の皆さんありがとうございましたまた、会場設営から審判、後片付けまでお手伝いしてもらった、秋田商業高校・ブラウブリッツユース・勝平中学校サッカー部の皆さん、本日は大変ありがとうございましたそれではまたお会い出来る日を心よりお待ちしております

げんき!!健康応援教室を開催しました（12/16）

​​​こんにちは(*･ω･)ﾉ県立体育館ですあっという間に１年が過ぎ、今年も残すところあと僅かですねみなさんにとって2019年はどんな年でしたかこれから更に寒くなりますので、風邪などひかないように健康な身体作りをしましょうさて、今回は12/16(月)に開催された【げんき!!健康応援教室】の様子をお伝えします今回は 132名 の方々にご参加いただきましたまずはストレッチから座位では首や肩、股関節、腰のストレッチなどを行いました立位では全身伸ばし、腰回し、アキレス腱伸ばしなど全身のストレッチを行いましたケガをしないようにしっかり筋肉をほぐし、身体を暖めていきます次は筋力トレーニング座位では胸筋、腹筋、背筋など、上半身を中心に鍛えていきました立位ではスクワット、レッグランジ、すり足など、下半身を中心に鍛えていきました今年最後ということで、少しハードな内容でしたねおかげで筋力ＵＰ ＆ 身体もぽっかぽか次は有酸素運動今回は​三浦 麻衣子​先生による「健康体操」ですまずは運動の準備をするためのストレッチから骨盤を立て、しっかりした姿勢で行うのがポイント準備ができたところで足踏みをしていきますだんだんと手の動きや足の動きを変えていき、１５分程動き続けます音楽に乗りながらたくさん動きましたね左右の足で違う動きをする脳トレも交えながら動きを小さくしていき、クールダウンさせます最後に、使った筋肉をほぐすストレッチをして終了ですご参加いただいたみなさん、お疲れ様でした次回の【げんき!!健康応援教室】は１月２０日（月）　１３：３０～１５：００有酸素運動は​奈良 久美子​先生の「エアロビクス」です2019年の【げんき!!健康応援教室】は今回で最後ですが今年度はまだ５回開催しますので2020年もたくさんのご参加お待ちしておりますそれでは、次回も元気にお会いしましょう良いお年をお迎えくださいさようなら～​​​

大道場改修工事の進捗状況

こんにちは♪武道館です。大道場吊り天井改修工事につきまして、利用者の方々にはご不便をお掛けしており申し訳ありません。さて、工事が少し進んでまいりましたので、現在の状況をご報告したいと思います。本日（11月26日）の大道場の様子です↓大道場の半分程度まで、足場の設置が終わりました。まだ、たったの半分です天井まで届く高さの足場ってすごいですね登って見たい♪↓本当の工事は、まだまだ先・・・・・・・足場が完成するまで、今年いっぱいかかるようです。

県立武道館 天井等耐震化推進工事

県立武道館では、現在「大道場」の天井改修工事を行っております。そのため、令和元年11月11日～令和2年3月21日までの間、大道場を休場とさせていただきます。ご利用の皆様には、ご不便をおかけしますが何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。（大道場以外の道場は、通常どおりご利用いただけます。）本日（11月12日）の大道場の様子です↓床上の養生です。↓足場資材の搬入と組み立てです。↓観客席を一部取り外します。↓床下の仮補強も行います。↓写真に見えるのは既存の床下地材です。この状態からさらに補強をします。

第8回こまち杯争奪選抜軟式野球大会

​​11月9日（土）に県立野球場で第8回こまち杯争奪選抜軟式野球大会を開催しました。こまち杯とは、日頃定期的に向浜運動広場（四面球場）をご利用いただいているリーグやチームを招待し、今シーズンの感謝をこめて向浜スポーツゾーン総合事務所が主催している大会です。当初10月の開催予定だったところ、天候不良により延期されておりましたが、ようやく令和初のこまち杯を開催することが出来ました！参加いただいた以下の４チームの皆さんです。オールブラックスＢ・Ｃ（早起き野球リーグ）秋銀クラブ（太陽リーグ）秋田住宅流通センターＢ・Ｃ（ナイターリーグ）ウジャース（サンデーリーグ）熱戦の結果・・・​優勝は「オールブラックスＢ・Ｃ」さん！​​準優勝は「ウジャース」さん！​おめでとうございます！！大会を通じ、選手の皆さんの白熱したプレーはこの日の空のようなすがすがしさでした選手の皆さん、お疲れ様でした！！そして、翌日１０日の「全県ファイナル野球大会」をもって、今年度の県立野球場の営業は終了いたしました。今年度もご利用いただきありがとうございました！向浜運動広場は今月いっぱい営業をしています（日中のみ）。引き続きご利用お待ちしております来シーズンも、たくさんの名プレー・感動のシーンが生まれることを楽しみにしております！！​​

県立中央公園　今年のダリアは頑張って咲いています。

１１月に入り公園にも落ち葉が舞い、陸上競技場前の円形花壇の花も終わりの時期を迎えました。でも、今年のダリアは、まだ、花が残っており、きれいに咲いております。この３連休、是非、公園に足を運んでいただき、最後の雄姿をご覧ください。

県立中央公園、紅葉を迎えております！

ソフトエアロビクス教室Ⅱを開催しました！（８／２２．２９．９／５．１２．１９．２６.１０／３．４））

​​こんにちは県立体育館です今年度も「楽しくシェイプアップ!!ソフトエアロビクス教室Ⅱ」教室を開催しました。（８／２２（木）～１０／４（金））の全８回でした教室が始まった頃は、猛暑の続く頃でしたが、今はもう秋風が吹く季節となりました　　季節が移ろうのは、早いものですさて、今回も前回に引き続き講師の先生は、​奈良　久美子　先生​　です今回の教室の内容を紹介しますまずは、コンデショニングから始めます肩、脇腹、肋骨、鎖骨下の筋肉をさすりリンパの流れと血流を良くし、身体を温めますこのとき痛いと感じる方は、肩があがり気味になっていますので継続して行うと改善するそうですこのコンデショニングは、エアロビクスに限らず運動前に念入りに行うことで怪我の予防にもなるそうです　次は、エアロビクス（有酸素運動）の開始ですエアロビクスは、始め足のステップで体を慣らし除々に手の動きもつけます。ステップや動きの順番に集中するあまり先生から「呼吸をわすれないでねー」と声を掛けられたりしましたでも、最終日には、先生の動きとシンクロするくらいスムーズな動きになっていました最後は、クーリングダウンで体をリラックスさせて終了です    ​​使った筋肉を伸ばしていきますこのとき、気持ちをリラックスさせた状態で行うと良いそうです腰の緊張が残らないように腰のリセットも行って終了です最後に教室の講師を務めて頂きました奈良久美子先生、参加者の皆様本当にありがとうございましたまたの機会にご参加いただけたら幸いです​​​またね～​​​​​​​​

げんき!!健康応援教室を開催しました（9/30）

​​​​こんにちは！県立体育館です酷暑の夏も過ぎ去り、すっかり秋の気候になりましたね風も涼しく運動にはぴったりの季節ですそれでは、９月３０日（月）に行われた「げんき！！健康応援教室」の様子をお伝えします今回は​１１６名​の方々にご参加いただきましたまずはストレッチから首や背中、胸のストレッチ、アキレス腱伸ばしや腰のストレッチ、ゆるゆる体操などで全身をしっかり伸ばしていきましたストレッチでだいぶ身体が温まってきましたね次は筋力トレーニング立位では、片足立ち、スクワット、すり足などで下半身中心に鍛えていきました座位では、胸筋や腹筋、体感トレーニングで全身をしっかり鍛えましたところどころでキツそうな声が漏れていました…笑最後は有酸素運動今回は三浦 麻衣子先生の「健康体操」です足踏みをしながら両手両足を動かしていきます骨盤を立て、良い姿勢で行うのがポイントだそうですスクワットなどの筋力トレーニングも行いながら、時間いっぱい動き続けました最後にストレッチ、深呼吸をして終了ですみなさんお疲れさまでした今回で今年度の「げんき！！健康応援教室」の半分の日程が終わりました１０月からは後半戦！今後もみなさんの健康をサポートできるよう励んで参りますのでどうぞよろしくお願い致します次回の「げんき！！健康応援教室」は​１０月７日（月）　１３：３０～１５：００​有酸素運動の時間は、三浦 麻衣子先生による「健康体操」ですそれでは次回も元気にお会いしましょうさようなら～​​​​​​​​

武道館探検ツアー開催

こんにちは♪武道館です。今日は、１６日（月）に実施した、探検ツアーについて、ご報告いたします。今回の探検ツアーには、親子で２２名の方が参加していただきました。出戸女子ミニバスの子供達の団体での参加もあり、とても活気がある探検ツアーとなりました。まずは相撲場で初めての土俵土の感触を確かめるように、土に触りまくっていました。そして、柔道場ここでは、ふわふわの畳で、みんなでジャンプトランポリンみたいで気持ちがいい～と大喜びでした。機械室見学では、「この機械何？どうやって動くの？？」積極的な質問も出て、勉強熱心な様子も見られました。そして、武道館の屋上へも上がってみました。天気が良くて、気持ちいいし、高いところから見る景色は最高♪「ここから花火見たら綺麗なんじゃない♪」そんな子供らしい意見もありました。とどめは、高さ約１８ｍのキャットウォーク！！「思った以上に高い！怖い！！」と恐る恐る、足を進めていました♪とても、参加者にとても楽しんでいただき、実施してよかったなと思いました。また、来年も少し内容に改良を加えて実施する予定です。以上　武道館からでした♪

県立中央公園のダリアが見頃です

​​​　​ボランティアの皆さんが管理している「ダリア」が見頃となりました。​　中央公園の円形花壇は、中央部分と石畳に区切られた３層の花壇からなっており、ダリアのほか、サルビア、マリーゴールド、ジニア、日々草、コリウス、メランポジウム、ベゴニアがきれいに咲いており、石畳から間近で観ることができます。　花壇わきのベンチには、さわやかな風も来ておりますので、是非、足を運んでみてください。​

第３５回県立中央公園女子ミニバス交流会♪

皆さま、こんにちは中央公園事務所ですようやく暑さも落ち着いてきたかと思ったら、また真夏に戻ったかのような今日この頃季節の変わり目、体調を崩さぬよう気をつけて参りましょうさて、先日９月８日に、こちら中央公園アリーナでは、第３５回目となるミニバス交流会が開催されました今回は４チームの皆さまにご参加頂きましたよー！チーム紹介いってみよう！！金足西チーム川尻チーム河辺チーム築山チームみんな、気合いが入っているね！試合は、第一試合から１ゴール差の、白熱した好ゲーム！！試合前の集中盛り上げていこう～速攻華麗なシューーートこの日は、最高気温がなんと３４．９℃！会場も熱気に包まれましたぁ全６試合を終えて、閉会式選手の皆さま、本当に本当に暑い中、コートを元気に駆け回りがんばってくれました総当たりの全６試合の結果、最多勝は河辺チーム３戦全勝！素晴らしい～ご父兄、関係者の皆さまも最後まで熱い声援をありがとうございました！今年度のミニバス交流会は今回で最後でしたが、次回の開催については、詳細が決まり次第ホームページへアップしますので、チェックお願いしま～すではまた会う日まで～～～

「げんき！ヨガ教室」を開催しました

みなさん、こんにちは　県立体育館です　７／２３（火）から【げんき！ヨガ教室】が行われました　三浦先生は、ＪＹＩＡ日本ヨガインストラクター、ロハスヨガインストラクターとして多方面で活躍されております　まずは、先生からご挨拶をいただき、教室のスタートです　基本姿勢は、裸足、あぐら、合掌のポーズ　　先生が考案されたオリジナルストレッチがありまして、無理せずリハビリの様な感じで痛気持ちいいちょっと手前でやめます　足の指に足と反対側の手の指を絡めて足首をくるくるさせます。そして、足の甲を指側と足首の付け根側を持ち半分に割る様な気持ちで曲げます（私は、これが気持ち良かった～）　次に体の各部位をほぐして行きます　足の指　　足首　　ふくらはぎ　　首まわり　　肩胛骨まわり　　腰、背中まわり　腕の付け根　　足の付け根　　脇腹　の順でほぐして行きます　　全て、体の左右前後のバランスを調整しながら行います　　体の普段使われていない部分が刺激されると、気持ちい～のです　さて、ストレッチにさらにヨガの型を加えて体の歪みのビフォーアアフターを体感します　足の開脚　ウエストねじり　ランジのポーズ　針の糸通しのポーズ　ストレッチ終了後隣の人と向き合い体の左右のバランスを確認するとどちらかに傾いていた人も歪みが矯正されていました　最後は、太陽礼拝を行いました　今回、全５回の教室でしたが、猛暑の中休まれる方も少なく熱中症や怪我などもなく教室を終える事が出来ました　この教室の和気あいあいとした雰囲気の中で教室を担当させていただいてとても楽しかったです　ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました　　今後も、様々な教室を開催して参ります

夏休み思い出つくり隊２０１９♪

​​​​​​​​​​​​​こんにちは中央公園です本日は、８月２４日（土）にキャンプ場で開催されたイベントの様子を掲載しま～す受付窓口及びイベント本部​アスレチック・マウンテンバイク・パークゴルフ、全て遊び放題だよ ​ネイチャーゲーム　自然を最大限に楽しむぞ～​そしてあちらこちらからＢＢＱのいい香りが～​記念撮影をパチリ　みんないい笑顔　そしてお待ちかねのキャンプファイヤー及び花火大会この度のイベントにご参加いただいた、１３組･４６名の皆さま、誠にありがとうございましたまた、ネイチャーゲーム開催にあたり、ご指導･ご協力いただいた秋田県シェアリングネイチャー♪　　　協会の菊地さま、近藤さまには、この場をお借りして御礼申し上げますこうしたイベントを通して、フィールドアスレチック・キャンプ場の利用促進に積極的に取組んで参りたいと考えております以上中央公園からでした　それではまたね～～​​​​​​​​​​​​​

県立中央公園ファミリーゾーンの噴水

猛暑が続いています。夏休みは毎日（雨の日は除きます）、県立中央公園ファミリーゾーンの噴水を上げております。噴水が見られる時間は、次の時間です。見に来てください。 ①10:30～11:00②12:00～12:30③13:30～14:00④15:00～15:30                                              

シニア向けテニス教室♪

​​​​​​こんにちは中央公園です本日は７月２２～２４日に開催された、シニア向けテニス教室の様子を掲載しま～すまずはウォーミングアップから​体も解れたところで実践練習スタート​​ナ～イスショット　ナイ～スリターン​参加された４名の皆さま、誠にありがとうございましたまた、テニス教室初開催にあたり、ご指導・ご協力いただいた秋田県テニス協会の皆さまには、この場をお借りして御礼申し上げます９月１７～１９日の３日間にも開催を予定しておりますので、多数のご参加お待ちしております以上中央公園からでした　またね～～​​​​​​

水球用フィールドロープが更新されました！

こんにちは。今回は、県立総合プールからの記事です。先日、水球のフィールドロープが競技ルール改正に対応した新しいものに更新されました。これは、スポーツくじ「toto」や「BIG」でご存知の方は多いと思いますが、スポーツ振興くじの助成金で整備されたものです。スポーツ振興くじについては、​こちら（日本スポーツ振興センター）​をご覧ください。早速、7月27日（土）～28日（日）に開催された「第31回東北ジュニア選手権水球競技大会 第42回全国JOCジュニアオリンピックカップ水泳（水球）競技大会東北ブロック予選」において使用されました。■使用状況（準備時撮影）（プールの床を60cmまで動かして設置しています。実際の大会の時は、2.0mまで床を下げています。）スポーツくじによる助成は、スターティングブロックやタッチプレートなどのプールの設備だけでなく、H29年に行われたこまちスタジアムのグラウンド・ナイター設備の改修など、多くのスポーツ施設の改修や整備などに行われています。

県立中央公園の花壇が見頃です

　暑い日が続いております。県立中央公園の陸上競技場とトレーニングセンターの前に、欅の大木に囲まれて、円形の「かだん」があります。　毎年、ベゴニア、ジニア、日々草、マリーゴールド、サルビア、ペチュニア、メランポジウムなどの花を植えていますが、今年もきれいに咲きました。　先週、草取りもおわり、「欅の木」の下のベンチにも涼しい風が来ています。　散歩がてら、一度、足を運んでみてください。

令和元年度 初めての陶芸教室を開催しました

こんにちは県立体育館です７／１３（土）に「はじめての陶芸」が行われました講師は、瑠璃窯の安藤るり子先生です９名参加されましたが、そのうち２名が初心者でした今回の教室は、８００ｇの粘土を使用しました作り方のこつとしては、あらかじめ作る物を考えてイメージしてから作成に臨んだ方が、良いそうです作り直しを何度もすると粘土内に空気が入ってしまう為、焼くときに壊れてしまうそうです作り終わったら最後の仕上げをします濡れタオルで、なでてあげると指の跡が消えてきれいに仕上がるそうですこのように仕上がりました乾燥までは１週間、その後素焼き（８００℃）をし、釉薬を塗って本焼き（１２３０℃）という作業をして完成します作品ができあがるのは９月頃の予定をしており、県立体育館よりご連絡致しますみなさんご参加いただきありがとうございました～

楽しくシェイプアップ!!ソフトエアロビクス教室Ⅰ

みなさん、こんにちは​​　県立体育館です　今年度も「楽しくシェイプアップ!!ソフトエアロビクス教室Ⅰ」を開催しました　5/9(木)から7/4(木)の木曜日全7回の開催でした　講師の先生は、昨年度に引き続き　​​奈良　久美子　先生​​​​​​　です　　　　　奈良先生は、日本コンディショニング協会(NCA)コンディショニングインストラクターを務められており、月曜日に行われている「げんき!!健康応援教室」の講師としても活躍されております　今回の教室の内容をご紹介しますね　はじめから動きがあるエアロビクスをするのではなく、コンディショニングを行いました。コンディショニングとは、身体の調子が整うことを目的とした運動のことで、人間が本来持っている身体能力をスムーズに発揮できる状態を作り出すことが出来るそうです　運動前にしっかり体全体をほぐしました。筋肉をほぐすと血流が良くなるので、リンパの流れも良くなるそうです。このコンディショニングは、エアロビクスに限らず運動前に行うことで、ケガの予防にもなるそうですよ　　　　　　　コンディショニングが終わった後は、いよいよエアロビクス(有酸素運動)の開始です　ステップの種類は主に、〈ステップタッチ〉〈レッグカール〉〈マンボウステップ〉〈Vステップ〉　はじめは、足のみで徐々に手の動きを増やしたり回数に変化をつけたりしました。手と足の動きに集中するあまり、先生から「呼吸を忘れないでねー」という時もありましたでも、参加者の皆さんは回を追うごとにスムーズにできるようになって、最終日には先生の動きとピッタリ合っていましたよ　　　　　最後は、クーリングダウンで体をリラックスをさせて終了です激しい運動をすると筋肉が縮むのでそれを伸ばすストレッチ、主に足・腰周りのリセットを重点的に行いました　今回の教室は、7/4(木)で最終日となりましたが、ケガをする方もおらず無事に終了することが出来ました　「楽しく参加することができて良かったです」「とても良かったです」と参加者の方々からうれしいお言葉をいただきました　最後に教室の講師を務めていただきました奈良久美子先生、本当にありがとうございました　参加者の皆さま、今回の教室に参加していただきありがとうございました　県立体育館では、今回の教室に引き続き、ソフトエアロビクス教室Ⅱが8/22(木)から始まります　詳しくは、こちらをご確認ください　皆さまの参加をお待ちしております　それでは、さようなら～

第１０回中央公園ウォーク♪

​​​​​こんにちは、中央公園です本日は６月２９日に開催された、中央公園ウォークの様子を掲載しま～すまずは出発式　曇り空ですが 涼しくて絶好のウォーキング日和​​​出発前にみんなでウォーミングアップ​​​​そして参加者の皆さまと記念撮影  みんないい笑顔​​それでは１０K・５K それぞれ出ぱ～つ​​５Kコース　ゆっくり マイペースでウォーキンぐぅ～​5Kコース　無事ゴール後 完歩証を発行​１０Kコース　大自然を感じながらウォーキンぐぅ～​​しばし休憩  ​​再び出ぱ～つ​​ここで給水タ～イム​​水分補給完了　ゴールを目指してウォーキンぐぅ～​​１０ｋコース　無事ゴール後 完歩証を発行​参加されました５２名の皆さま、誠にありがとうございましたまた、第１０回中央公園ウォーク開催にあたり、ご指導・ご協力いただいた秋田県ウォーキング協会の皆さまには、この場をお借りして御礼申し上げます　謝謝来年も新緑の季節に開催を予定しておりますので、多数のご参加ヨロピクねそれではまたね～～​​​​​

第３４回県立中央公園女子ミニバスケットボール交流会♪♪

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​こんにちは、中央公園です​​​​​​じめじめした梅雨の季節になりましたね気温の変化がある季節でもあります。みなさま体調管理には気をつけてくださいね​​６月２２日（土）、​​令和初​​​となる中央公園ミニバス交流会が開催されました​​今回で​​​​３４回目​​​​です​梅雨空も吹き飛ぶ熱戦をご覧ください始めにチーム紹介です​ご参加いただいた８チームのみなさんです。​飯島南女子ミニバス​​​​​​​院内女子ミニバスケットボールスポーツ少年団​​​​川尻女子ミニバスケットボールスポーツ少年団​​​​河辺女子ミニバスケットボールスポーツ少年団​​旭北女子ミニバスケットボール築山女子ミニバスケットボール​​​​​​​​寺内小学校ミニバスケットボールスポーツ少年団​​​​​​​​​​​​​​平沢女子バスケットボールスポーツ少年団​​​​​​​​​円陣組んでがんばるぞ－​​​ディフェンス行け行けＧＯＧＯシュートもう一本集中　願いをこめて守ってみせるいつも応援ありがとうそして閉会式優勝　​​​グループＡ​​​　河辺女子ミニバスケットボールスポーツ少年団　​​​​グループＢ​​​​　旭北女子ミニバスケットボールおめでとうございます各チームのみなさん、応援のみなさん、お疲れさまでした​次回の開催は​​９月７日（土）、８日（日）​​の予定です​またのご参加お待ちしておりま～すそれでは、またね～～～​​