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2021年09月10日
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カテゴリ:健康作り


今夜は何時もの会のストレッチ!

股関節の前を伸ばしとても痛かったけど

後が楽になりましたよ!

筋肉が硬くなり痛みが出ます!

それを伸ばすことによって痛みが

和らぐのです。

病院では教えてくれないからね〜


今日は金曜日でカレーの日です。

毎週も食べたくないけど家人の好物😀

体も楽になり食欲出てきましたよ〜

今日も無事に過ごせました!

感謝!!感謝!!



#ストレッチ#筋肉#股関節#伸ばす
#金曜日#カレーの日#無事に過ごせました
#感謝!!感謝!!






最終更新日  2021年09月10日 20時29分49秒
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