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akko の部屋へようこそ〜

akko の部屋へようこそ〜

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2022.02.15
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カテゴリ:健康作り
今日は朝から天気☀
午前中にウォーキングをしましたよ
何となく歩かないとなぁ~と思って😀


午後からはストレッチの教室に
出かけました。🚙
カウンターに売られていたサブールの
焼き菓子!
デパートに売ってるのに即買ってしまった
ここのケーキは美味しいです。
地元限定販売です。



ストレッチが終わって帰りには
教室の方から昨日のバレンタインデーの
プレゼントを頂いた。
いただき物は嬉しいね〜



今日のストレッチの先生は何時もの
コーチと違ってコロナ禍に入ってきた
若い人でした。コーチはヘルニアが
あって時々休みます。今日もそうです。
若い人は一つ一つがゆっくりと長いため
種類が少なく60分コースできっちり
60分で終わります。一分も過ぎません
いつものコーチは代表で経営者
流石に60分では終わらず75分します。
この頃生徒さんも少なく金曜の健康体操
が無くなっています。私達の教室も
以前は7〜8人ぐらいいたのに今は3人に
なっています。続けるって難しいね〜
コロナ1派のときは2ヶ月位休みに
なり5派の時は然程でもないのに休校
この6波の蔓延の時は開校と何となく
逆行している気はしますが市関係の
教室が休校しているため助かります。
ストレッチが終わると体が楽になります



今日も何となく過ぎます。
部屋でたかじんの曲を聞いています♪
心は落ち着いています。
時が止まればいいのになぁ〜😀
今日も幸せな一日 !





#穏やか#ストレッチ#教室#プレゼント🎁
#ウォーキング#何もない幸せな一日






最終更新日  2022.02.15 15:28:21
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