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2022.04.27
テーマ：眠りについて(106)
カテゴリ：健康作り
 おはようございます＾＾ 毎日あっという間に過ぎてしましますね～((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ  今朝は残念ながら雨になっています☂ 天気になったり雨になったり全く体がついて行きませんね～  去年の12月10日頃より朝方の高血圧になり毎日怖い思いをしました。 其の事はブログにもアップしたと思います。 それに伴い朝方の頭痛や不眠も続いており寝れないことは からだの調子がおかしくなりますよ！ 不眠で鬱になることもあるようです。幸いに私は大丈夫です。 いろいろネットで調べてみたらギャバがいいと言うので 先日より「飲むドモホルンリンクル」を購入して 飲んでいることもアップしました。 飲んでいるうちに何となく寝れていて昨夜も夜中に血圧の薬を 飲み忘れて気づいて血圧を測ってみたらセーフ！ 出来るだけ薬は飲みたくないのでね～ しかし飲まないといけない時はあるし、難しいね～ トマトも血圧を下げる食べ物に入っていて、食事の時に 食べるようにしています。高血圧は怖いからね～ このドリンクにはコラーゲンも入っていて流石に化粧品会社！ 寝れないとお肌に必ずつけが廻ってきます。 起床時もすっきりと起きられて元気です。 此の侭少し続けるとするか！私が一番気にする添加物ここの商品は 安心ですからね～ 今日は午後よりヨガ教室！ では今日も一日頑張りましょうね～ Have a nice day!! #天気＃雨＃朝方高血圧＃朝方頭痛＃怖い＃飲むドモホルンリンクル ＃ギャバ＃落ち着きだした＃眠り＃深い眠り＃ギャバ＃トマトも ＃起床時すっきり＃再春館製薬所＃Have a nice day #ヨガ教室 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.04.27 09:21:15
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